影像閱讀-全腦思維系統(tǒng) 在生活中的運用
001 縮短閱讀時間
方法：
1）給要處理的文章按照重要性排序遂唧，按序閱讀。
2）一次搞定之拨，不來第二次茉继。
3）經(jīng)常要讀的讀物，隨身攜帶蚀乔，有空就拿出來烁竭，練習影像閱讀。
4）重要的文章一定要預習吉挣，就算沒時間派撕，也要預習30秒再做歸檔。
5）刻意練習睬魂。
002 讀紙質(zhì)書刊
影像閱讀可以用來閱讀不同類型的讀物终吼。它的每一個步驟都可以拿出來單獨用，也可以自由組合氯哮。讀報紙际跪、周刊雜志、專業(yè)雜志喉钢、小說姆打、專業(yè)書籍，各有不同的側重點肠虽，根據(jù)自己的需求幔戏，靈活運用。
要記住税课，并不需要一字不落地讀闲延，“不讀也是一種勇氣”痊剖。
003 讀電子內(nèi)容
讀電子書刊、郵件也可以用影像閱讀垒玲。適當?shù)淖鲆恍╉撁娴恼{(diào)整陆馁，注意一下翻頁的速度，讓自己用一種最舒服輕松的狀態(tài)進行閱讀即可侍匙。
影像閱讀-全腦思維系統(tǒng) 在學習中的運用
004 單位時間學習
把30分鐘作為一個時間單位氮惯，用來學習。休息的時間也要算進單位時間里想暗。具體步驟：
1）把要讀的書全部擺在眼前妇汗。
2）花5分鐘思考閱讀的目的，今天我要從書里獲得些什么说莫。在開始閱讀前杨箭，進行自我肯定。
3）進入集中學習模式储狭，按照影像閱讀的流程互婿，進行20分鐘的閱讀。
4）離開當前的閱讀環(huán)境辽狈，休息5分鐘慈参。
5）返回步驟2，重復2次刮萌。
005 應對考試
考試時驮配，進入集中學習模式，用影像閱讀全觀一遍試卷着茸，再從第一道題目開始壮锻。從簡單的開始作答，碰到不知怎么解答的涮阔，先跳過猜绣。放下“必須取得好成績”的想法，時不時的停下敬特，深呼吸掰邢，放輕松。
總結：
“你到底是出于什么目的閱讀伟阔？”好好思考這個問題尸变。這個也是貫穿整本書始終的重點：明確自己的目的。明明白白地讀書减俏，高效地取得最大的收獲。
