天氣涼爽的晚上，微風(fēng)徐徐钩杰，沒有白天的燥熱纫塌，路上的行人都是一團(tuán)團(tuán)黑影，摘下眼鏡時(shí)讲弄，就處在昏暗燈光的朦朧世界里措左，看不清前方的路人，仿佛置若只屬于自己眼里的朦朧世界避除，心無(wú)旁騖怎披。這樣的天氣，這樣的環(huán)境非常適合跑步瓶摆。
最開始跑一公里凉逛，邁開步子，望著延伸著看不到盡頭的跑道群井，雙腿越發(fā)酸軟状飞，呼吸越來(lái)越喘，心臟砰砰砰仿佛要跳出來(lái)了，胸口仿佛有一塊石頭堵著诬辈，停下的念頭不斷充斥在我耳邊酵使。還好意念一直支撐著我必須要跑完這五公里，一定要堅(jiān)持自晰，不然就白跑這么辛苦了凝化！后來(lái)跑著跑著發(fā)現(xiàn)跨步要大，速度要穩(wěn)定酬荞，握拳要空心搓劫，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)混巧，一旦停下枪向，就難以再跑起來(lái)了。
大口喘氣咧党，胸口劇烈起伏秘蛔，頭發(fā)被迎面吹來(lái)的風(fēng)吹得亂七八糟，有時(shí)身邊經(jīng)過(guò)一位快跑的大叔時(shí)傍衡，我便緊跟其后深员，將他當(dāng)做自己繼續(xù)堅(jiān)持的目標(biāo)，不輕易停下腳步蛙埂。
現(xiàn)在跑五公里相對(duì)最開始要進(jìn)步很多倦畅，運(yùn)動(dòng)完后覺得很愜意，明天繼續(xù)加油绣的！
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