第一次進(jìn)行復(fù)盤，這對于我來說真是件極難的事互例，因?yàn)槲抑朗菑?fù)盤而不是簡單的總結(jié)奢入，為此我還特意去找了關(guān)于復(fù)盤的兩本書《復(fù)盤+：把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》《復(fù)盤，對過去的事情做思維演練》媳叨，用快速閱讀的方法把復(fù)盤的重點(diǎn)找出來腥光，并找出復(fù)盤的步驟，按著步驟對自己的7月進(jìn)行復(fù)盤糊秆，居然用了一個(gè)星期的時(shí)間柴我，但是我覺得是值得的，因?yàn)樽约褐耙稽c(diǎn)都不重視復(fù)盤總結(jié)扩然，通乘胰澹總結(jié)就是寫幾句話大概回想下，長期下去對自己的成長并無多大幫助夫偶，所以這次我下定決心要好好做一下復(fù)盤界睁，也算是對自己7月份付出的一種肯定和尊重。
對于我這個(gè)新手而言兵拢，看完復(fù)盤的規(guī)范的步驟翻斟，真有點(diǎn)丈二和尚摸不著頭腦的感覺。第一天说铃，我光回顧自己的目標(biāo)問自己那些問題就用了一個(gè)晚上访惜，所以就有了我上篇文章如何設(shè)定目標(biāo)的文章嘹履，因?yàn)槲以谧叩谝粋€(gè)步驟的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己根本不懂設(shè)定清晰的目標(biāo)o(╯□╰)o，回答第一個(gè)步驟的問題時(shí)就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的犯的錯(cuò)誤了债热，所以這也是復(fù)盤的意義吧砾嫉，如果單純寫總結(jié)，我應(yīng)該只會寫自己做了什么窒篱，而忘記做的這些究竟有沒有達(dá)到自己當(dāng)時(shí)想要的目標(biāo)焕刮。感興趣的你也可以按照導(dǎo)圖上面4個(gè)步驟對自己進(jìn)行復(fù)盤哦。下面就進(jìn)入正題啦墙杯，復(fù)盤自己的7月啦配并。
個(gè)人成長方面
·聽了18個(gè)線上分享課，其中3個(gè)做了思維導(dǎo)圖
·閱讀完5本書高镐，看了3本書的重點(diǎn)溉旋，6本翻閱了還沒看完，主要閱讀了心智方面的書籍
·學(xué)習(xí)了新技能Photoreading嫉髓，還在非常初階階段
·養(yǎng)成了新習(xí)慣記錄自己的時(shí)間低滩，這個(gè)真是太棒了
·養(yǎng)成每天最重要三件事的習(xí)慣
·參加了知識管理訓(xùn)練營，把印象筆記用起來了岩喷，不再盲目收藏文章
關(guān)于個(gè)人成長部分，因?yàn)樽约好刻煊杏涗洉r(shí)間监憎，有跡可循纱意，所以復(fù)盤的時(shí)候不用靠記憶去回想自己做過什么，翻看記錄即可鲸阔。這樣羅列出來偷霉，其實(shí)自己是很驚訝的，我居然學(xué)了這么多褐筛，有輸出嗎类少？有主題嗎？有達(dá)到目標(biāo)嗎渔扎？所以下個(gè)月我就要注意這些問題了硫狞，不可盲目到處學(xué)習(xí)。
生活方面
·每天吃一個(gè)蘋果
·每天9點(diǎn)前吃早餐
·每天睡前泡腳
·每周2-3次面膜
·前半個(gè)月有堅(jiān)持6點(diǎn)早期看書晃痴，做運(yùn)動(dòng)残吩，后半個(gè)月感覺疲憊沒有進(jìn)行
·看了3部電影《土撥鼠之日》《天地明察》《口白人生》
·騎行16公里2次，跑步6公里1次
生活方面很健康倘核，8月份要堅(jiān)持哦泣侮，另外每天要堅(jiān)持做5分鐘小運(yùn)動(dòng)，甩手臂Plank等都可以紧唱。早起的話要早睡活尊，至少11點(diǎn)前隶校，盡量調(diào)節(jié)自己的作息。能早睡早起是最好的蛹锰。
工作方面
達(dá)成業(yè)績80%深胳，還需努力。一個(gè)番茄能達(dá)到50分鐘的專注啦宁仔。
總結(jié)一下
首先我要感謝7月份的自己稠屠，雖然沒有明確的目標(biāo)，但是那么熱愛生活熱愛學(xué)習(xí)的在活著翎苫，學(xué)會慢慢掌握自己的時(shí)間权埠，慢慢探尋自己想要的生活，感謝自己煎谍，太棒了攘蔽！其次，發(fā)現(xiàn)自己一些問題呐粘，比如輸入太多满俗，輸出較少，沒明確自己的目標(biāo)作岖，8月份要慢慢修正啦!我不著急唆垃，慢慢來，熱愛生活努力活成自己想要的樣子痘儡！加油辕万！
