感受慢運動

堅持跑步已有二十幾天的時間了定硝,從最初的“我”根本就跑不動皿桑,且頭腦里還有種奇怪的念頭,跑步好像有點傻。到一步步唁毒、一圈圈蒜茴、一天天,如今已經(jīng)堅持三周不間斷浆西。

正逢十一假期學(xué)生回家過節(jié)粉私,走在校園路上,偶爾會遇上鍛煉回家的人近零,還有每天在此打掃路面的環(huán)衛(wèi)大爺诺核,也只有此時此刻才會聆聽到的埽箸與樹葉共舞發(fā)出的刷刷聲,內(nèi)心無比的寧靜與祥和久信〗焉保回想邁出的第一步,頭腦當(dāng)中給自己定義我根本跑不動裙士,可當(dāng)我邁出第一步身體顫動的那一霎那入客,我不在跟隨頭腦的指揮,而是享受身體帶給我的絲絲的愉悅腿椎。慢跑桌硫,慢跑只是比走路的快那么一點點,凡是跑步的都會從我身邊超越啃炸。每每被人超越我都會有些許不舒服的感覺铆隘,此時的我會在能力允許的范圍內(nèi)大步的跑幾步,超越他人南用,帶給自己一種滿足感膀钠。可這種虛幻的滿足感瞬間也會消失裹虫,超越了又能怎樣肿嘲?除了那份虛榮心和一點點的小確幸,再也找不到更有價值的東西恒界。在接下來跑步的日子里睦刃,內(nèi)外發(fā)生著微妙的變化,身體的震動帶來內(nèi)心的平靜十酣,在跑步的過程中我不在在乎被人超越涩拙,而只按照自己的節(jié)奏前行。我享受清晨潮濕的耸采、帶著青草味道的氣息兴泥,感受著身邊每一位擦身而過的人,感恩父母給了我健康的身體虾宇,感恩天地賦予人類的川谷江海搓彻。在我一步一腳印的不斷超越自我的時候,也學(xué)會了讓自己停在那里,體會靜中帶動的慢運動旭贬,我會仰望天空怔接,秋天的天很高很藍,寬闊舒暢稀轨、自然清爽扼脐。它可以讓你心胸變得個更寬更廣。

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