2018-11-06第一次周檢視


寫在前面

原本以為本周不需要寫周檢視踱侣,所以也沒有開始馆衔。感謝小組長和死黨的提醒。既然本周就要開始蕉扮,那就開始寫吧整胃,爛開始好開展好結(jié)果。寫之前特意去復(fù)習(xí)了一下進階課里面關(guān)于周檢視的那一章節(jié)喳钟。按照葉老師的模板進行周檢視屁使,先固化它。

日歷

本周我是否完成重要的日歷事項奔则,有沒有爽約或變更固定事項蛮寂?

本周沒有安排過多的日歷事件,基本都是易效能的線上會議应狱,都如期參加共郭。

清單

本周我有沒有做到要事優(yōu)先,完成哪些事項疾呻?

“要事優(yōu)先”還有待提高除嘹,尤其在工作中,總是被領(lǐng)導(dǎo)牽著走岸蜗,像個消防隊員尉咕。觀察公司舒總和黎總,他們在自己的崗位上做到了把控主動權(quán)璃岳,這是需要一定的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的年缎。他們可以把自己的工作想在前面悔捶,做在前面,匯報在前面单芜,老板覺得省心蜕该、放心,自然不會追著他們要什么了洲鸠。他們也能把握自己的主動權(quán)堂淡。這是我需要提升的方向。

幸福時光

幸福的生活需要用心經(jīng)營扒腕,本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)绢淀?

此刻我覺得幸福時光就是能夠按照計劃和排程進行一天的生活和工作安排。這不僅需要排除干擾瘾腰,還要戰(zhàn)勝自己的小懶惰皆的。本周日,我覺得自己過的很有節(jié)律:早上起來蹋盆,聽書费薄,第一次有幕布做了筆記,覺得幕布很好用怪嫌。吃過早飯帶諾諾去果果家玩义锥,兩個小朋友在一起玩的很開心,我也可以和閨蜜聊聊天岩灭。吃過飯拌倍,午睡一會,然后就去游泳噪径,找了一個健身教練柱恤,教我使用了好幾個我可以用的器械,還教我做了游泳熱身找爱。晚上回來做飯梗顺,吃晚飯。按時上床睡覺车摄,一切按部就班寺谤,平衡高效。

巔峰體驗

本周我要嘉許自己完成了哪些小成就吮播?

本周已連續(xù)早起变屁,而且每天堅持寫晨間日記。以前總是堅持不了意狠,佩服葉武濱老師粟关,一堅持就是4年。希望繼續(xù)堅持环戈,直到成為習(xí)慣闷板,成為我生命中必不可少的一個環(huán)節(jié)澎灸。

月度成果

未來1到3個月內(nèi),我的成果是什么遮晚?為此成果性昭,我需要安排哪些重要事項?

優(yōu)秀是一種習(xí)慣鹏漆,未來1-3個月巩梢,對我來說创泄,最重要的就是習(xí)慣的養(yǎng)成艺玲。

早睡早起

寫晨間日記

每天使用日歷和清單

每天主題學(xué)習(xí)一小時

本周主要關(guān)注第一個和第二個習(xí)慣的養(yǎng)成

高能要事

本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情?我的高能要事累積的時間有多少鞠抑?

這是我需要提高的點饭聚,加油搁拙!早日遇到更好的自己秒梳。

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