秋季美顏養(yǎng)生篇
------桃膠皂角米羹
秋季蹋笼，調(diào)養(yǎng)生機(jī)渗勘，去舊更新的季節(jié)。
上書(shū)房用心為女性朋友推出一款美顏蔗彤、養(yǎng)生燉品川梅。
---------桃膠皂角米羹
一滴桃花淚 萬(wàn)抹凝腮紅
桃膠有個(gè)很詩(shī)意的名字“桃花淚”它是桃樹(shù)樹(shù)干流出來(lái)的樹(shù)脂，樹(shù)齡越大分泌的桃膠品質(zhì)越好然遏，營(yíng)養(yǎng)豐富贫途，享有“平明燕窩”之稱(chēng)。?
古有《綱目》“桃茂盛時(shí)待侵，以刀割樹(shù)皮”桃久則膠溢出丢早，采收，以裳砬悖灰湯浸過(guò)曝干用”《本經(jīng)逢源》“桃樹(shù)上膠怨酝，最通津液”能治血淋，石淋那先，痘瘡黑陷农猬，必勝膏用之”
桃膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有半乳糖售淡，膠原蛋白斤葱、氨基酸等，益氣活血勋又，嫩膚苦掘、祛痘效果很好换帜，可使皮膚水潤(rùn)細(xì)膩楔壤，氣色紅潤(rùn)光澤。
皂角米俗稱(chēng)雪蓮子惯驼，是皂角樹(shù)的果實(shí)蹲嚣，高能量高碳水化合物、低蛋白低脂肪食物祟牲，因含豐富的膠原蛋白隙畜，有“植物燕窩”之稱(chēng)。
大自然饋贈(zèng)品的兩款珍品说贝，我們用心挑選了野生桃膠议惰，野生桃樹(shù)大多樹(shù)齡很高，裂口多自然分泌的桃膠質(zhì)量好乡恕，野生沒(méi)有人工合成的精致剔透言询，顏色各異大小不一俯萎，里面藏著些許樹(shù)葉和樹(shù)皮殘?jiān)莅l(fā)后运杭、清洗雜物夫啊，按比例把桃膠和皂角米搭配，再加入幾顆桂圓肉辆憔、幾顆紅棗撇眯、枸杞，銀耳虱咧，細(xì)細(xì)燉上熊榛，再裝入細(xì)瓷器中，養(yǎng)生腕巡、養(yǎng)顏来候、養(yǎng)眼自不必說(shuō)，口感順滑逸雹，會(huì)讓你瞬間愛(ài)上它营搅，再配我們?yōu)槟憔臏?zhǔn)備的一小塊甜品，甜蜜蜜的生活一點(diǎn)點(diǎn)漾開(kāi)梆砸。
一個(gè)暖暖都秋日午后转质，約上三兩好友，這樣一款美顏養(yǎng)生燉品帖世，便是愛(ài)美女神們下午茶的首選休蟹。把美好的時(shí)光浪費(fèi)在美好的“食物”上。
下面配上一份我們燉制桃膠皂角米羹過(guò)程你也可以在家里制作：
主料：桃膠日矫，皂角米赂弓，桂圓肉，銀耳哪轿，紅棗盈魁，冰糖
第一步:取桃膠6顆，皂角米10克（50粒）
第二步:清洗窃诉，用水浸泡桃膠杨耙、皂角米要泡夠23小時(shí)，桃膠泡開(kāi)后飘痛，把桃膠里黑渣子挑出來(lái)珊膜，皂角米泡發(fā)后正常的會(huì)它發(fā)的像大拇指指甲蓋那么大。
第三步：桃膠宣脉、皂角米浸泡過(guò)程中需要換水车柠。
第四步：少量銀耳泡發(fā)、2顆紅棗洗干凈、冰糖5-10顆（根據(jù)個(gè)人口味酌情加多少）備用竹祷。
第五部步：把準(zhǔn)備好的食材一起放入燉盅加水介蛉，隔水蒸，也可以直接加水用燉盅慢燉溶褪，時(shí)間為一小時(shí)币旧。（也可以把水換成純牛奶）
第六步：可以美美地享受了。
我是l馬玲l007-2712
堅(jiān)信猿妈，用正確的方法做正確的事情吹菱，一定會(huì)變得更好！
