大家都知道嚎杨,小孩子的身體是柔軟的花鹅,絕對不會出現(xiàn)脖子響的問題。但是我們一旦上了一點年紀枫浙,一活動身體刨肃,就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況。也許你會覺得這是上歲數(shù)了箩帚、上年紀了的自然狀況真友,但是,其實這是我們身體里的氣血供應(yīng)不上紧帕,導致筋骨疏散不開盔然,身體開始慢慢變硬,關(guān)節(jié)在虧氣血缺狀態(tài)下“干磨”發(fā)出的聲響是嗜。
這些奇奇怪怪的響聲到底是從哪來的愈案?
分清生理性還是病理性
首先你要知道的是,關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間存在著一種潤滑液鹅搪,這種潤滑液有著潤滑的效果站绪,質(zhì)地和蛋液一樣。它的主要作用就是緩沖骨頭之間的沖擊丽柿,不管是走路還是運動恢准,人只要一動起來魂挂,關(guān)節(jié)也會跟著動起來,這個潤滑劑就能起到緩沖的作用馁筐。
關(guān)節(jié)潤滑液的主要成分是水和大量營養(yǎng)物質(zhì)锰蓬,除了潤滑,它還能將關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨質(zhì)和軟骨殘骸排出眯漩。
所以,當你握拳或者用力的時候麻顶,關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)之間的縫隙會變大赦抖,但潤滑液還是一樣的量,這時候關(guān)節(jié)會產(chǎn)生一個低壓區(qū)域辅肾,導致氣泡的釋放队萤,所以骨頭就會響。
一般來說矫钓,關(guān)節(jié)響分為兩大類要尔,一個是生理性關(guān)節(jié)響,一個是病理性關(guān)節(jié)響新娜。如果是生理性關(guān)節(jié)響赵辕,只要沒有痛感,皮膚表面不紅腫概龄,不會引起身體其他部位的不適还惠,就不需要特別處理。
這些關(guān)節(jié)響可能是疾病征兆
但如果你認為所有的關(guān)節(jié)響都只是生理原因私杜?那就大錯特錯了蚕键。它們還有可能是疾病引起的!
當人的年齡增大后衰粹,關(guān)節(jié)潤滑液會越來越少锣光,潤滑度不夠,關(guān)節(jié)必定會出現(xiàn)磨損铝耻,這時候就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎誊爹、骨刺、骨質(zhì)疏松等疾病瓢捉,嚴重的甚至會導致骨關(guān)節(jié)壞死替废,這種屬于病理性關(guān)節(jié)響,一般伴隨著疼痛泊柬、活動受限椎镣,或者關(guān)節(jié)突然卡住,如果開始出現(xiàn)這樣的情況兽赁,一定要警惕状答,以下的7種關(guān)節(jié)響冷守,就可能是疾病的征兆。
1惊科、肩膀
2拍摇、肘部
肘部扭動時會發(fā)出聲音嗎?如果感到不舒服馆截,而且肘部“卡”在彎曲的姿勢充活,可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位蜡娶,非常容易治療混卵,只需要簡單的手術(shù)就可以治好。
3窖张、膝關(guān)節(jié)
如果走路時膝關(guān)節(jié)疼痛幕随,并發(fā)出聲響,可能發(fā)生了軟骨撕裂宿接。人在蹲馬步的時候膝關(guān)節(jié)會響赘淮,因為此時膝蓋承受身體7倍的力量,響聲是身體組織的自我保護睦霎。
如果膝蓋疼痛不能承受身體重量梢卸,那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運動員副女、足球低剔、曲棍球運動員最易出現(xiàn)這種情況。平時除了注意保養(yǎng)外肮塞,嚴重者還可能需要移植膝蓋襟齿。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動,并伴有隱痛枕赵、特別難受的感覺猜欺,很可能是關(guān)節(jié)炎。
4拷窜、腳踝
當跟腱破裂或撕裂后开皿,就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故篮昧。
當然赋荆,也有的時候沒有聲音,但是感覺腳后跟非常累懊昨,此時說明腳踝周圍的肌腱受損窄潭。手術(shù)是唯一的解決辦法。如果扭轉(zhuǎn)腳踝酵颁,聽到聲響嫉你,則很可能是扭傷月帝,通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。
當然幽污,如果屬于過度勞累嚷辅,則不會出現(xiàn)聲音。無論是哪種情況距误,85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療簸搞,只需要好好休息、冰敷等普通療法就行了准潭。
關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)面趁俊、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔和關(guān)節(jié)軟骨構(gòu)成惋鹅,其中最重要的關(guān)節(jié)軟骨,它就像軟墊一樣包裹在骨關(guān)節(jié)的表面殉簸,起到承重負荷闰集、減少骨骼摩擦的重要作用。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的完整使我們能夠奔跑般卑、跳躍武鲁、活動自如。
當關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)被破壞蝠检,軟骨受磨損時沐鼠,活動就會受到限制,伴隨而來的還有劇烈的疼痛叹谁。關(guān)節(jié)軟骨是兩塊骨頭間的天然緩沖軟墊饲梭,但長年累月的摩擦、沖撞焰檩,加上外傷或疾病的耗損憔涉,關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)的氨糖、膠原纖維素等營養(yǎng)成分逐漸流失析苫,軟骨彈性降低兜叨,磨損日益加重。
當關(guān)節(jié)軟骨破損到一定程度衩侥,原本由軟骨覆蓋保護的骨面就會暴露出來国旷,接下來的每一次關(guān)節(jié)活動,就是骨頭磨骨頭茫死。骨膜上的神經(jīng)血管非常豐富跪但,骨與骨之間的硬性摩擦會直接損傷、卡壓這些神經(jīng)血管峦萎,關(guān)節(jié)疼痛特漩、腫脹由此產(chǎn)生吧雹。
由此可見,關(guān)節(jié)的疼痛涂身,根源在軟骨雄卷。
你知道嗎?很多人不但脖子響,關(guān)節(jié)也會響蛤售。在中醫(yī)理論中丁鹉,膝為筋之府,而肝是主筋的悴能,肝又藏血揣钦,所以,只有在肝血嚴重不足的時候漠酿,才會導致膝關(guān)節(jié)響冯凹。而肝腎同源,肝血虧虛炒嘲,自然也就是腎氣虧的表現(xiàn)宇姚。所以,不妨轉(zhuǎn)動一下自己的脖子和筋骨夫凸,看看是否自己也有腎氣虧損和肝藏血不足的癥狀浑劳。
要調(diào)理這樣的癥狀,需要從“補”和“養(yǎng)”兩方面共同實現(xiàn)夭拌。那么魔熏,古中醫(yī)建議大家記住這20個字:多多運動、遠離空調(diào)鸽扁、補氣養(yǎng)血蒜绽、杜絕可樂、打通經(jīng)絡(luò)桶现。
病理性彈響
病理性彈響是關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異匙仪希或損傷造成的彈響,不一定有伴隨癥狀巩那。不伴有其他癥狀的病理性彈響一般不需要干預吏夯。
這一類彈響最典型的就是“內(nèi)外源性彈響髖”,它是由于髖關(guān)節(jié)周圍肌腱與骨性凸起之間的異常摩擦造成即横,雖然可以認為是解剖結(jié)構(gòu)存在異常噪生,但如果沒有明顯的疼痛和活動受限,也就沒有特殊的處理辦法东囚。無癥狀的病理性彈響跺嗽,就像機器不夠高級,或者老化了,仍然正常運轉(zhuǎn)桨嫁,只是噪音比較大植兰,可以檢查一下,但不值得修理璃吧。
病理性彈響如果伴隨有其他癥狀楣导,一般需要治療。例如前面說的彈響髖畜挨,嚴重是可能會造成摩擦部位的炎癥筒繁,疼痛和活動受限,這時候就需要理療巴元、服藥毡咏、局部封閉注射,甚至手術(shù)松解治療逮刨,否則疼痛會不斷加重呕缭,影響生活。
除此之外修己,典型的半月板損傷恢总,除了膝關(guān)節(jié)彈響之外,還會造成關(guān)節(jié)疼痛箩退、交鎖离熏、活動受限佳谦,如果不進行處理戴涝,可能對不可再生的關(guān)節(jié)軟骨造成磨損,導致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎钻蔑,留下終身遺憾啥刻。有癥狀的病理性彈響,就像機器故障發(fā)出的異常噪音咪笑,若不處理可帽,可能加速機器磨損,導致機器報廢窗怒。
關(guān)節(jié)彈響該怎么辦?
看了以上的描述映跟,應(yīng)該對什么是生理性彈響,什么是病理性彈響有所了解了吧扬虚,對照自己的彈響特點努隙,先搞清楚有沒有伴隨癥狀,如果有伴隨癥狀辜昵,如關(guān)節(jié)彈響伴有關(guān)節(jié)疼痛荸镊、鉸鎖、活動受限等情況,就去醫(yī)院躬存,讓醫(yī)生詳細檢查一下到底是那部分結(jié)構(gòu)出了問題张惹,再針對相關(guān)的問題進行治療。