《一萬小時天才理論》作者丹尼爾·科伊爾拜訪了世界上最成功的足球運動員庞溜、銀行劫匪、小提琴手碑定、戰(zhàn)斗機飛行員流码、藝術(shù)家又官、滑板愛好者，從中揭示技能背后的神經(jīng)與行為機制漫试，介紹了天才理論的運作圖景六敬。并用一張圖來解釋一萬小時天才理論，如下：
從圖中我們可以看出驾荣，一個天才的養(yǎng)成外构，首先是點燃激情，然后在伯樂的指導下保持激情并精深練習一萬小時秘车，最后方能成為天才典勇。
我們每個人都渴望成就一番事業(yè)，實現(xiàn)自我價值叮趴，但世界這么大，我們僅僅是蕓蕓眾生中的一員权烧，面對遙不可及的成功我們無法不望而卻步眯亦。我們甚至連自己有什么才能都不知道，總感覺那些天才是上天的寵兒般码。因此妻率，我們總在尋找一條可行的路來挖掘自己的才能并實現(xiàn)自己的理想。
這本書的偉大之處就在于它的理論顛覆了我們從小被灌輸?shù)乃枷耄翰拍苁巧咸焖n板祝。沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準宫静；7500小時也不行；一定要10000小時------10年券时，每天3小時------無論你是誰孤里。
同時，它通過一系列事實告訴我們這些天才最初也只不過一個普通的人橘洞，甚至被認定為庸才捌袜。他們同樣經(jīng)歷過無數(shù)次犯錯然后在改正，再犯錯再改正炸枣，直到最后走向成功虏等。它似乎在告訴我們：就算你只是一個普通人，沒什么天賦适肠，只要充滿了激情霍衫，并找到人生導師，你也有可能通過一萬小時的精深練習成為天才侯养。這無疑是給我們這些普通大眾找到一條通往成功的最有可能的方向敦跌！
那么，問題來了：這套天才理論到底適不適用所有領(lǐng)域沸毁，適不適用所有人峰髓？如果適用傻寂，要怎么用？如果不適用携兵，那么這套理論有什么價值疾掰？
（一）天才理論并不是在任何領(lǐng)域都適用的
看這本書的時候，我一直有個疑惑：為什么書中列舉的那些成功的案例大多是從事體能或技能方面的專家徐紧？而那些腦力天才卻沒有提及静檬？
雖然這些技能也受大腦控制，但看過“最強大腦”這個節(jié)目的人都知道并级，科學團隊在給項目打難度系數(shù)分的時候拂檩，這些單純能通過孰能生巧的技能的難度系數(shù)分數(shù)是相當?shù)偷摹?b>他們認為，這些動作或技能能通過詳細拆解嘲碧，然后記憶稻励，再重復練習，最后達到熟練的狀態(tài)愈涩。而天才望抽，意味著有些才能就是天生的，普通人就算再怎么經(jīng)過后天培養(yǎng)也很難達到天才的境界履婉。
比如煤篙，節(jié)目中的過目不忘（短期記憶）能力，空間想象能力毁腿，數(shù)學心算能力……擁有這些能力的人年齡也大小不一辑奈，難道這些能力也是可以簡簡單單通過后天培養(yǎng)的？
因此已烤，個人認為鸠窗，天才理論并不適用任何領(lǐng)域。至少草戈，它沒有足夠的數(shù)據(jù)證明那些腦力天才也是可以花時間培養(yǎng)出來的塌鸯。
（二）天才理論并不適用所有人
回到那張?zhí)觳爬碚搱D，我們知道一個人最終成為天才唐片，按順序是先點燃激情丙猬，再通過伯樂的指導，然后才進行精深練習费韭，那么茧球，為什么書中第一部分是先強調(diào)精深練習而非激情呢？個人的感覺是：如果它先強調(diào)激情或者伯樂的重要性星持，那估計這本書就沒有那么暢銷了抢埋。因為：
第一、這本書面向的是普通大眾，而激情揪垄，恰恰是我們所欠缺或者是很難十年如一日地保持著的穷吮。我們最初的激情來自自身的理想，比如饥努，我想成為什么樣的人捡鱼，那么我現(xiàn)在最好像瘋子那樣去做。然而酷愧，十年對于任何人來說都太長了驾诈，短期內(nèi)我們無法看到結(jié)果，沒有持續(xù)的成就感自然就很難維持激情溶浴。
第二乍迄、維持激情需要伯樂的語言激勵。但我們知道士败，千里馬常有闯两，伯樂不常有。幾乎每個天才都需要一個頂尖的教練或老師激勵他們的激情谅将，并指導他進行精深練習生蚁。但頂尖的教練或老師在全世界都是屈指可數(shù)的，我們這些普通大眾憑什么能夠有機會接受這些頂尖的人指導呢戏自？
雖然有些天才剛開始也師從普通老師，但作者也說了伤锚，他們只是看起來普通擅笔，他們實際是在啟動激情，然后把小火花培養(yǎng)成熊熊之火屯援，他們教的是熱愛猛们。我們也可以從概率來統(tǒng)計，在普通老師面前狞洋，到底是被扼殺的天才多弯淘，還是被培養(yǎng)成功的天才多？
所以吉懊，如果把激情和伯樂放在第一部分庐橙，那么這足以扼殺很多讀者的希望，因為絕大部分人并不能維持十年如一日的激情借嗽，也未必能遇到慧眼識英雄的伯樂态鳖。因此，天才理論并不適用所有人恶导。
既然天才理論不適用所有領(lǐng)域也不適用所有人浆竭，那這套理論的價值是什么？
還是如同作者強調(diào)的那樣，這本書最大的價值在于給了我們“精深練習”的啟發(fā)邦泄。事實上删窒，如果我們在某個領(lǐng)域精深學習一萬個小時的話，就算我們不能成為天才顺囊，至少也能成為這個領(lǐng)域的人才或?qū)＜壹∷鳌Ｋ裕朐谀硞€領(lǐng)域有一定的成就包蓝，那么就必須學會精深練習驶社。
精深練習的三大秘訣：
一、組塊化测萎。
1亡电、整體吸收，花時間觀察你想學的技能硅瞧，如一首曲子份乒，一個動作。
2腕唧、分拆組塊或辖，盡可能把它分解成最基礎(chǔ)的組塊。
3枣接、花時間慢動作練習颂暇，再加速，以了解其內(nèi)在的結(jié)構(gòu)但惶。
二耳鸯、重復練習。
1膀曾、不練習會退化县爬，使一位技藝嫻熟的人喪失技能，只需一個月不讓他們練習添谊。
2财喳、一個人每天進行多久的精深練習似乎是有普遍限制的，埃里克森的研究表明斩狱，世界級專家耳高，無論追求何項技能，每天練習3-5小時喊废。許多冠軍祝高，甚至更少。
三污筷、嘗試體會工闺。
找到感覺乍赫，精深練習不是簡單的掙扎，而是有目的的奮斗：選定目標陆蟆、努力爭取雷厂、評估差距、回到初始步驟叠殷。
值得注意的是改鲫，精深練習不是簡單地重復著單調(diào)的練習，而是有目的的深度練習林束。每次要設(shè)定一個稍稍超過自己現(xiàn)有能力的目標像棘，這樣才能突破自我，超越原有水平壶冒，達到精深練習的目的缕题。如果只是一直待在舒適區(qū)重復練習，那么胖腾，就算給你十萬小時烟零，你還只是個庸才！
另外咸作，犯錯不是罪锨阿，它是信息。精深練習需要犯錯记罚，才可以轉(zhuǎn)化為技能墅诡。很多人總是過于追求完美，他們總在極力地避免錯誤桐智，但我們?nèi)撕螄L不是在失敗中成長最后走向成功的呢书斜！所以，要想成功酵使，請允許自己犯錯。
最后焙糟，雖然天才理論可能無法讓我們成為天才口渔，但最起碼我們知道，我們可以在某個領(lǐng)域精深練習一萬小時最終成為人才穿撮。這也從另一個角度解釋了“以大多數(shù)人的努力程度之低缺脉，根本輪不到拼天賦”，也解釋了“為什么有些人只是看起來很努力悦穿，卻沒什么長進”攻礼。
