心血管系統(tǒng)運作規(guī)則
首先我們來了解心血管系統(tǒng)，運作的基本規(guī)則挑势，簡單的說镇防，通過呼吸把氧氣帶到身體內(nèi)，通過心臟把它通過血液潮饱，送往全身各處来氧。
血液中，帶有兩種重要的成分，第一是氧氣啦扬，第二個是營養(yǎng)物質(zhì)中狂，作用是通過血液的收縮和擴(kuò)張，擠壓的過程扑毡，送往身體的每一個部位胃榕，負(fù)責(zé)指揮血管的動作的
腎上腺素，會在分泌的激素當(dāng)中下一個命令瞄摊，命令血管的收縮勋又，一旦血管收縮的時候，我們的血壓就會提升换帜，血流速度就會加快楔壤，運送能力就會增加，這個就是我們血壓的功能膜赃。
所以記住挺邀，血壓不是身體生了什么病揉忘，而是身體指揮血管收縮的一種能力跳座，當(dāng)血管收縮的時候，血壓就上升泣矛，當(dāng)血管擴(kuò)張的時候疲眷，血壓就下降，我們的血管既能夠收縮您朽，也能夠擴(kuò)張狂丝。
如果你的血管，沒有收縮的能力哗总，那么你的血壓就沒有上升的能力几颜，如果你的血管收縮了不能夠舒張，那么你的血壓就會持續(xù)升高而沒有辦法降下來讯屈。
這個知識點大家要牢牢記椎翱蕖！ｄ棠浮谆趾！你這個血壓基本上受你的血管收縮和擴(kuò)張來支配，而負(fù)責(zé)指揮你的血管收縮和擴(kuò)張的叛本，是你的腎上腺素沪蓬。
而負(fù)責(zé)你的腎上腺素分泌的，是你的身體自動調(diào)節(jié)的来候。當(dāng)你壓力增加的時候跷叉，身體為了應(yīng)付壓力，必須增加氧氣和養(yǎng)分的運送速度，這個道理很簡單云挟，相當(dāng)于前方要打仗峡眶，后方運送糧食的速度就要加快
所以，你的血壓就是負(fù)責(zé)這個工作的植锉。就是當(dāng)我們心臟把血液泵出去辫樱，這個部分是有力度的，如果泵不動的話俊庇，沒力氣的話狮暑，血液送不遠(yuǎn)，血管的負(fù)擔(dān)就增加辉饱。
動脈將血液送往全身各處搬男，到達(dá)組織，由毛細(xì)血管將動脈帶來的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)彭沼，送往組織缔逛，跟組織液進(jìn)行養(yǎng)分的交換，要從組織液那里把細(xì)胞和組織代謝完的廢物二氧化碳姓惑，和代謝廢物帶走褐奴。然后把氧氣和新鮮的營養(yǎng)物質(zhì)送進(jìn)去，那負(fù)責(zé)這個部分的叫做毛細(xì)血管于毙。
毛細(xì)血管把血液送到組織那里敦冬，組織把養(yǎng)分送完所有的細(xì)胞，這是由更加細(xì)的血管唯沮，叫做微血管脖旱，送到所有的細(xì)胞。
細(xì)胞就開始吃飯吃菜啦介蛉，刀叉拿起來了萌庆，選擇里面的蛋白質(zhì)，用來構(gòu)造細(xì)胞的結(jié)構(gòu)币旧，選擇里面的脂肪践险，從來構(gòu)造里面的保護(hù)層，以及保護(hù)膜佳恬，選擇礦物質(zhì)捏境，用來增加細(xì)胞的彈性。
細(xì)胞代謝的廢物就是沒用的東西毁葱，包括一些毒素垫言，要通過細(xì)胞轉(zhuǎn)到微血管，再轉(zhuǎn)到毛細(xì)血管倾剿，到達(dá)組織液筷频，從組織液那里通過其他的毛細(xì)血管送到靜脈蚌成，再通過靜脈的特殊瓣膜，這個瓣膜能夠幫助血液一節(jié)一節(jié)送回心臟凛捏。
這個時候到達(dá)心臟的血液担忧，記住哦，由靜脈送回心臟的血液里面是含有高二氧化碳和代謝廢物的坯癣，里面的物質(zhì)大部分是沒用的瓶盛。
所以通過靜脈送到心臟，在心臟這里就要把他轉(zhuǎn)到肺那里示罗，再從肺這里把二氧化碳和代謝廢物惩猫，通過咳嗽吐痰，呼吸方式帶出體外蚜点，這樣的過程就完成了身體的循環(huán)轧房。
這里牽涉了幾個非常重要的知識：
第一個就是腎上腺素。
第二個是高血壓绍绘。
第三個就是血管的收縮和擴(kuò)張奶镶。
第四個就是毛細(xì)血管的彈性。
第五個就是微血管的健康陪拘。
第六個就是靜脈的健康厂镇，回收血液。
回收血液的時候里面有廢物藻丢，二氧化碳和代謝廢物剪撬，還要把二氧化碳和廢物通過肺再排出體外摄乒，循環(huán)才能完成悠反。
今晚的分享來自于今天的筆記，明天繼續(xù)接著這個內(nèi)容做分享馍佑，很多的疾病斋否，都是由心血管問題所引起，用心去學(xué)習(xí)拭荤，總是會有不一樣的收獲茵臭，堅持分享，也只是想幫助更多的人收獲健康舅世，美麗旦委，祝福大家.
我們的心臟，日夜在跳動雏亚，跳動的速度缨硝，由背后的纖維來控制。如果需要跳動得快一點罢低，這個纖維就會縮短查辩。
縮短的時候呢胖笛，就會拉緊，這個心臟就會跳得加快宜岛，如果可以跳的慢一點的時候呢长踊，那個纖維呢，就會伸長萍倡，心臟跳的時候就會緩慢一點身弊，減少它的消耗。
負(fù)責(zé)我們心臟跳動的能力列敲，除了肌肉之外佑刷，跟一種營養(yǎng)素關(guān)系非常密切，名字叫做Q10酿炸，這個Q10幾乎決定了心臟的功能尤其決定心臟跳動的能力水平瘫絮。
心臟把血液送出去之后，第二個環(huán)節(jié)關(guān)鍵就在于血管的收縮和擴(kuò)張的能力填硕，由于大多數(shù)人都聽過高血壓這個名詞麦萤，很多人可能不知道降壓藥是怎么起作用的。
其實降壓藥就是通過幫助血管擴(kuò)張起降壓的作用扁眯，當(dāng)血管變寬了壮莹，血壓就下降，當(dāng)血管變窄了姻檀，血壓就上升命满。
所以治療高血壓，不應(yīng)該把方向放在血壓绣版，而應(yīng)該放在血管的彈性上進(jìn)行調(diào)整胶台，而且高血壓本身是身體的一種能力，也是一種本能杂抽。
當(dāng)你年紀(jì)大了诈唬，或者身體疲憊，或者應(yīng)付壓力缩麸≈酰或者長期緊張，等于你長期需要額外的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣
這個時候杭朱，如果你沒有較高的血壓來增加血管的運送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的能力阅仔，那么你等于前方戰(zhàn)士吃不飽喝不暖，隨時都會陣亡弧械，所有全身的細(xì)胞都等著血壓的調(diào)節(jié)來幫助血液的輸送八酒，從而確保所有的細(xì)胞器官和組織功能健全，不會衰退梦谜。
高血壓有幾個真正的原因丘跌，一個就是你太緊張袭景，需要高血壓，才能應(yīng)付你的緊張闭树。
很多人都害怕高血壓耸棒，但是很少害怕低血壓，實際上低血壓才是致命的报辱。
如果你過馬路与殃，一邊過一邊高血壓，過完馬路你會很安全碍现，因為高血壓能夠確保你過馬路的時候幅疼。足夠的警覺，足夠的反應(yīng)靈敏昼接，足夠的快速通過爽篷，足夠的判斷周圍發(fā)生的事情，這都需要血壓支持來保證養(yǎng)分的供應(yīng)慢睡，氧氣的供應(yīng)逐工，使你有足夠的能量，做出逃跑或者戰(zhàn)斗的需求漂辐。
如果你是低血壓過馬路泪喊，很可能反應(yīng)遲鈍，很可能跑在路當(dāng)中髓涯，還在想我到底往左跑袒啼，還是往右跑，要加速還是等著纬纪，等你想完的時候蚓再，車已經(jīng)到了。
各種引起高血壓的原因育八，在于的血管的老化对途，當(dāng)血管逐漸硬化，血管的彈性下降髓棋。
擴(kuò)張下降，因而你的血管變得狹窄惶洲。
這個時候本身因為血管狹窄按声，而導(dǎo)致血壓的提高，這屬于血管的損害所引起的恬吕，這個時候吃降壓藥签则，只會進(jìn)一步的損害血管。
因為已經(jīng)老化的血管被撐開铐料，它就會變薄變脆渐裂，變得更容易破裂豺旬，所以很多吃降壓藥的人，本來是想預(yù)防腦溢血柒凉，到最后吃降壓藥恰恰引起他的腦溢血族阅。甚至引起很多其他的血管破裂。
引起高血壓的第三個因素是：血管是正常的膝捞。但是血液當(dāng)中的垃圾組織坦刀，包括沒有代謝好的脂肪，堆積的膽固醇蔬咬，跟那些糖類粘結(jié)在一起鲤遥，形成了附在血管壁上的垃圾。以及包括本身形成的血栓林艘，諸如此類盖奈。
使血管變得通道狹窄。同時引起血壓升高狐援，這同樣是指血管出問題卜朗，而不是血壓出問題，所以高血壓容易跟心臟病相關(guān)聯(lián)
但是為什么高血壓引起心臟病咕村，不是高血壓场钉，高血壓不引起心臟病，是引起了高血壓的血管方面的疾病懈涛，引起了心臟病逛万，所以治療心臟病和治療高血壓，都是首先要治療血管批钠，治療動脈宇植，治療靜脈，治療毛細(xì)血管埋心，微血管指郁。
使整個血管的運輸通道通暢，健康拷呆，彈性充足闲坎，那么血壓自動恢復(fù)，心臟病也自動改善茬斧，因為心臟是因為供血困難腰懂。
供血困難，是因為血管出問題项秉，所以倒過來講绣溜，很少人是心臟有病，而是血管有病娄蔼。
吃降壓藥的人怖喻，基本上結(jié)果是不僅引起腎臟功能衰竭底哗，也引起，心臟病锚沸，所以降壓藥絕對意義上不能夠降血壓跋选，反而會制造心臟功能衰竭的風(fēng)險，制造血管變得更脆容易破裂的風(fēng)險咒吐，制造讓血管彈性下降野建，從而進(jìn)一步影響了肝臟腎臟的血管，最后導(dǎo)致肝臟腎臟功能也受影響的所有相關(guān)并發(fā)癥恬叹。
所以心臟功能的維護(hù)候生，等于就是壽命的維護(hù)，等于就是身體活力的維護(hù)绽昼，等于就是身體修復(fù)能力的維護(hù)唯鸭，一旦心臟血管供血能力下降，就意味著全身受損的細(xì)胞得不到及時養(yǎng)分供應(yīng)硅确，得不到新的細(xì)胞生長來替換受損的死亡細(xì)胞目溉，就意味著全身的組織器官得不到及時的修復(fù)，就意味著全身的組織器官老化速度加快菱农，同時生病的速度也加快缭付，這其實意味著全身的所有疾病都跟這個系統(tǒng)的基礎(chǔ)有密切的關(guān)系，直接的影響循未。
由靜脈把廢物和二氧化碳送回心臟并到達(dá)肺這里排出體外陷猫，這個環(huán)節(jié)如果出差錯，那就意味著二氧化碳會在體內(nèi)積累的妖，你本身就會中毒绣檬，第二個代謝廢物沒有及時排出去，留在血液當(dāng)中嫂粟，意味著這些毒素會通過你的組織液排到你的皮膚娇未，所以會有很多皮膚的問題，會臉上有青春痘星虹，身上的疙瘩零抬，甚至全身都是疹子。
涂任何的藥膏吃任何的藥搁凸，都不能解決這個問題媚值，你必須首先解決靜脈曲張的問題，同時解決肺的功能的問題护糖，把毒素通過肺的呼吸方式排出體外的問題。
今晚的課程比較專業(yè)嚼松，需要反復(fù)學(xué)習(xí)嫡良，海峰老師說由于背景不同锰扶，條件不同，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同寝受。鼓勵的程度不同坷牛，聽課的專心程度不同，學(xué)習(xí)的時候態(tài)度不同很澄，所以學(xué)到的東西各自不同京闰。要靠自己用心爭取。祝福大家甩苛，可以從每天的分享蹂楣，收獲一些知識并變?yōu)樽约旱?/p>
