來過大連很多次了沿侈，最長一次待了三個(gè)月。所以一些道路可能不知道名字市栗，可是也很熟悉缀拭。特別是七賢嶺-海事大學(xué)-黑石礁-星海廣場這一段。100km路線圖比賽中確實(shí)有一段我特別熟悉的路填帽。2012年的三個(gè)月這里是我的晨跑路線蛛淋，那時(shí)候只為減肥。不曾想還會來參加個(gè)比賽篡腌！
膝蓋第一次發(fā)出警告信號是在星海灣大橋上铣鹏，當(dāng)時(shí)還只是黃燈警示，稍稍感覺不適哀蘑，于是調(diào)整步子诚卸，改為小步伐，一直控制速度配速不超過550绘迁。
第二次就嚴(yán)重多了合溺，是穿過小區(qū)后一段下坡臺階，左膝好疼啊缀台，停下來拉伸大腿棠赛。慢慢的跑，這段路也很熟膛腐，路的左邊是一個(gè)學(xué)校睛约。
飛機(jī)上看到的星海灣大橋，一想到晚上會跑過這里哲身，在機(jī)上都有些激動(dòng)辩涝。
賽前下午五點(diǎn)的技術(shù)會，主講大哥滔滔不絕的講賽道的每處的細(xì)節(jié)勘天，注意事項(xiàng)怔揩，我都認(rèn)真的記下了捉邢，后想起來哈哈哈，完全沒必要商膊，因?yàn)槲叶寂懿坏侥莾盒┑胤健ツ瓯黄茐牡穆范畏ァ⒘罍稀⑵咝∩皆尾稹⒊睗q潮落的石崖……
我跑到過最美的一段兒是上燈塔的那段藐翎，山脊上俯瞰兩側(cè)燈火璀璨，可以暫時(shí)忘卻膝蓋發(fā)出的絲絲刺痛实幕×吡停快到燈塔折返時(shí)，看見了麥扣正下山茬缩，想和他說句話赤惊，還沒想好說什么他就已經(jīng)跑下去了
在12km時(shí)吼旧，我取出了芬必得吃了一片凰锡，心想但愿會起作用，讓我平安完賽圈暗，一共帶了四片六小時(shí)一片應(yīng)該可以到終點(diǎn)掂为。后來證明藥好像沒啥用！
在過了第三個(gè)打卡點(diǎn)后员串，我決定放棄比賽了……于是剩下這段路只是走到下個(gè)cp點(diǎn)（cp3）
在cp3的打卡點(diǎn)勇哗，打了卡，站在原地等了好長時(shí)間寸齐，終于向志愿者說“我要退賽”欲诺，志愿者一驚，半天沒反應(yīng)過來渺鹦，原來我是這個(gè)cp點(diǎn)第一個(gè)退賽的扰法。我的參賽時(shí)間停在了23:48。絕對是電視劇里跑龍?zhí)椎囊愫瘢瑒偝鰣鼍蛼炝巳洌O！KO吸耿！KO祠锣！
后面好多艱辛困苦我都無福消受了！六道溝咽安、七小山伴网、石崖、十八盤……
心情low到谷底妆棒，志愿者讓我到補(bǔ)給站吃點(diǎn)東西是偷，沒心思吃任何東西拳氢，抓緊時(shí)間自我心理修復(fù)，心痛的就到此為止蛋铆。
接下來得想想高興的事兒馋评，越野賽就是一群樂趣相投人的一次聚會！
出發(fā)時(shí)刺啦，是最高興的時(shí)候留特。new跑團(tuán)F4變成F3了。
有點(diǎn)冷玛瘸，把能穿的都套上了蜕青，跑了1.9km就把外套脫了。上次和激情姐一同作戰(zhàn)是上月的九龍山糊渊。
老同學(xué)Lucia（百人百天9右核、10、11期同班同組）渺绒，是個(gè)大美女兼越野女神贺喝，上月剛完賽黃山100，去年黃泥川50第一次見面宗兼。見面自然要有合影躏鱼，不成想我倆雙雙退賽！愧對組長大人殷绍！下次戴罪立功染苛，必須完賽！
去年的黃泥川還認(rèn)識了東行者的尾巴叔主到、兔子姐姐茶行，（他們可能不認(rèn)識我）這次在星海灣大橋跟著尾巴叔一直跑到cp1，他可能把我當(dāng)成他的隊(duì)友了登钥，和我說了幾句畔师，發(fā)現(xiàn)認(rèn)錯(cuò)了，后來他也退賽了怔鳖，一起吃早餐時(shí)茉唉，發(fā)現(xiàn)確實(shí)把我當(dāng)成別人了！哈哈哈结执，我挺喜歡尾巴叔的山羊胡度陆，吃飯時(shí)我一直盯著看。
上次黃泥川的時(shí)候献幔，一路和兔子姐姐前后跑懂傀，這次突然被KO，都沒見到她蜡感，最后她第七名完賽蹬蚁，真了不起恃泪！
這次大百前，還認(rèn)識了Vivian犀斋，一個(gè)跑量驚人的小美女贝乎，本來我報(bào)的50km，最后改了100km組叽粹。正好可以送她出發(fā)览效，早上6:30微信喊她，還剛起床虫几，不得不佩服心挺大的锤灿！
其實(shí)前一晚退賽，心情999不能平靜辆脸，1點(diǎn)多到賓館也不想睡但校，正好發(fā)現(xiàn)Lucia退賽了，這么晚又受傷了啡氢，回家太晚了状囱，肯定也沒定房間，就把她安排當(dāng)我室友吧空执。把她接回來浪箭，互訴傷情穗椅，長吁短嘆辨绊，睡的時(shí)候已經(jīng)4點(diǎn)半了，訂鬧鐘6:30起床送50km組的朋友出發(fā)匹表。
終于在8:00出發(fā)前找到了她门坷，正和鄰居大叔合影。
這個(gè)合影算是及格嗎袍镀？后來在路邊拍了一些不認(rèn)識的跑友的照片默蚌，他們看到我的鏡頭都很會照相，各種表情和手勢苇羡。
這個(gè)有點(diǎn)像團(tuán)長绸吸。
行禮的
低頭不理的
不背越野包的，一定是大神
多給大神拍幾張
志愿者妹妹辛苦啦
又看見大叔了设江，這位小妹妹想啥美事呢……
送走Vivian锦茁，想起來還應(yīng)該和Lucia拍個(gè)退賽照，向組里報(bào)平安叉存。
這張照片是尾巴叔幫忙照的码俩，動(dòng)作有點(diǎn)僵硬，表情略顯浮夸歼捏。
后來看到激情姐也退賽了稿存，手腫了……
上午激情姐在補(bǔ)覺笨篷，百無聊賴，換上后半程的衣褲去沙灘溜溜瓣履。
冷啊冷啊率翅，幸虧退賽了，要不得凍死袖迎！心想小麥?zhǔn)遣皇且彩嵌绦浒财福浚?/p>
下午在終點(diǎn)看選手沖線，一個(gè)大哥19小時(shí)完賽瓢棒，和他聊天他也是膝蓋疼浴韭，但能堅(jiān)持，他覺得是跑大橋那段石板路造成的脯宿。細(xì)細(xì)想想我最開始感覺不舒服也是在橋上念颈。女子第二文美沖線，看到她的帽子想起來连霉，我退賽前和她一起跑過一段榴芳，她的帽子頭燈照上去整個(gè)都是亮的。
下午和激情姐乒乓球跺撼，完斂吒小！哈哈哈
等待英雄歸來……
7點(diǎn)鐘來到終點(diǎn)等待Vivian和小麥沖線歉井。
看到選手們一個(gè)個(gè)沖線柿祈，身體極度疲憊，腳步沉重哩至，情不自禁為他們鼓掌躏嚎。主持人不時(shí)的讓于雷為到達(dá)的女選手送上公主抱，于雷連抱了兩個(gè)菩貌，第三個(gè)竟然差點(diǎn)兒沒抱起來卢佣。從開賽到結(jié)束一直沒休息，于雷一定很累箭阶，每個(gè)到達(dá)的選手都會看到于雷的迎接虚茶。
Vivian21:13終于到達(dá)了，體力還很好仇参，她說還能跑嘹叫，厲害了！
小麥20分鐘后也到達(dá)了冈敛。艱辛的旅程待笑，到達(dá)終點(diǎn)后是盡情的釋放。
約好了抓谴，下次再戰(zhàn)暮蹂！
