晨間日記的奇跡 30min
2019.8.4周甜的晨間日記day3/100天
A區(qū)
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：家庭/提升/美麗/健康/人際/事業(yè)/理財/夢想清單
當(dāng)日目標(biāo)：提升/健康/美麗/夢想清單/理財/親子
進行中的學(xué)習(xí)：冥想???♀?/銷售/理財/聲音練習(xí):1節(jié)/天；家務(wù)1h/1天烙样；Monica親子運動/睡前故事:3h/天
收獲:1.每日冥想???♂?15/40節(jié)，當(dāng)坐在地板上声功，直接與大地接觸辆床，聽著老師的導(dǎo)語，讓我去聆聽內(nèi)心的情緒，并且把它命名瑟由。同時通過深呼吸讓自己情緒的空間，得到拓寬冤寿，每天很期待冥想時刻歹苦，看到事情青伤，也修煉自己內(nèi)在，透著窗臺的涼風(fēng)殴瘦，心里溫和狠角，平靜，幸福蚪腋！
2.【每日固定事件】
a.銷售學(xué)習(xí)—首先要對客戶分類丰歌，有需求的客戶，其次增加拜訪量屉凯，保證一定量的同時在里面進行篩選立帖，同時銷售比較忌諱的是挑客現(xiàn)象，最后勤奮+積累+概率=成功悠砚。
b.理財學(xué)習(xí)—重要觀念晓勇，首先，余額寶里面不僅僅只有天宏基金灌旧，還有其他的基金绑咱，當(dāng)然需要做一個篩選，首先要選成立時間要長的节榜，第二選收益高的羡玛，可以把自己一些零散需要用的錢，放到貨幣基金里宗苍。急用隨時支取稼稿。
c.聲音的學(xué)習(xí)在于每天的練習(xí)，每天練習(xí)5種聲音的方法讳窟，相信相信的力量让歼，每天精進將我變成更卓越的人。
3.【Monica每日專輯】每天記錄親子時刻丽啡，記住當(dāng)天最美好的瞬間谋右，連續(xù)的記錄，在莫妮卡18歲的時候送給她补箍，將會是一份非常有意義的禮物改执。
每天親子運動以及睡前故事，都是莫妮卡非常期待的時刻之一坑雅，我們吃飯后就在跑馬山的公園和一群年齡相仿孩子辈挂，嘻嘻打鬧，跑和跳裹粤，也是她一天中最開心的時刻终蒂。
今天我回家的時間比較遲，莫妮卡在晚上7:00給我打個電話，媽媽你現(xiàn)在在哪兒拇泣？我在二道鄉(xiāng)等你噪叙，聽著她矯情的聲音，我恨不得馬上飛回家霉翔。
在吃完晚飯之后睁蕾，每天固定的事件之一就是帶著莫妮卡，運動從小培養(yǎng)運動習(xí)慣早龟。同時找小伙伴嬉戲惫霸，最近幾天4號小朋友都有來，以及新來的鋼琴女孩葱弟，嬉戲打鬧發(fā)出爽朗的笑聲壹店，令成年人羨慕不已。
今天是騎自行車和席地而坐過家家芝加，自由切換硅卢！
回家后做固定事件，她爸回家得比較早藏杖，莫妮卡來句:今天怎么回來這么早呢将塑？說的幽默有趣！
*紀(jì)念日*自律即自由^.^
工作因你而改變蝌麸！
今日安排：開口跳20個/天点寥，冥想，晨間日記来吩， 育兒學(xué)習(xí)敢辩，銷售/理財/聲音學(xué)習(xí)，親子時間
昨日未完成事件:無
昨日多完成事項:看青春偶像劇弟疆，放松
B區(qū)
提升事件—1H
自我反省5min^.^
多個學(xué)習(xí)任務(wù)1H^.^
音頻:35min
早起冥想10min
睡22:00? 早起:5:30
晨間：搓臉戚长，捏耳朵、伸展怠苔，梳頭同廉，大椎穴，站立手臂后揚柑司，喝溫水迫肖，健康三餐
睡前：回顧三目標(biāo)，時間安排攒驰，第二日安排
美麗事件—15min
面膜&泡腳&生姜水
面膜
理財事件—今日進賬100元
C區(qū)
家庭&提升事件
1.每天起床后整理一下6個房間地面咒程，以及物品擺放，燒水讼育，喝水，弄簡易早餐，已成為我的早起儀式奶段，疊一床衣服饥瓷，以及清潔廚房油煙機
2.陪伴莫妮卡起床，早餐痹籍，學(xué)習(xí)
提升事件之一日收獲總結(jié)
1.目前步驟穩(wěn)步
2.冥想???♀?讓內(nèi)心更加平和呢铆，看待事件不偏峰
3.人生是有算法的，多懂一點蹲缠，避免很多坑
每日微習(xí)慣:口腔棺克，舌練習(xí)
每日小確幸^.^：
1.記錄時間花費
2.全家分別前愛的擁抱
3.她爸發(fā)朋友感恩坐飯的父母，以及我每日外送
感恩的三個人:老金线定，祥龍娜谊，二葫蘆
夢想清單：看看夢想清單，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 我堅信斤讥！
