一個(gè)真實(shí)的故事
A女生是某大學(xué)里的學(xué)生骨干，擔(dān)任班長(zhǎng)摊腋，學(xué)生會(huì)文藝部部長(zhǎng)沸版，辯論社副社長(zhǎng)，熱衷于參加各種比賽兴蒸，雖然不乏一些追求者视粮，但A對(duì)同在學(xué)生會(huì)的學(xué)長(zhǎng)產(chǎn)生了情愫，當(dāng)A終于鼓起勇氣向?qū)W長(zhǎng)表白的時(shí)候橙凳，學(xué)長(zhǎng)拍了拍A的肩膀說(shuō)了一句讓她終身難忘的話:其實(shí)你挺好的蕾殴，就是和你聊天感覺(jué)你說(shuō)話沒(méi)什么內(nèi)容笑撞，詞匯量很少，去多看點(diǎn)書(shū)吧钓觉！多么讓人尷尬和沮喪的拒絕败罘省！而劇情的發(fā)展荡灾，也不像很多勵(lì)志故事那樣瓤狐，A發(fā)憤圖強(qiáng)拼命學(xué)習(xí)讀書(shū)實(shí)現(xiàn)人生逆襲，反而對(duì)于讀書(shū)這件事變得越來(lái)越恐懼批幌，甚至厭惡础锐。
故事里的這個(gè)A其實(shí)就是我，回想自己學(xué)生的時(shí)代逼裆，看得最多的是言情小說(shuō)郁稍，而工作期間除了專業(yè)書(shū)籍，沒(méi)有真正意義上的閱讀胜宇，有了孩子以后，深知閱讀習(xí)慣對(duì)于孩子的影響恢着，所以家里買(mǎi)了很多的繪本桐愉，一直和孩子親子閱讀，家里的大書(shū)柜也擺滿了書(shū)掰派，床頭會(huì)放幾本書(shū)从诲，馬桶也會(huì)放幾本書(shū)，可有的時(shí)候自己寧愿去看兒童繪本靡羡，也提不起興致去看密密麻麻文字的成人書(shū)籍系洛。而每當(dāng)想起讀書(shū)，往往都是在人生遇到困惑的時(shí)候略步，才想要到書(shū)中找答案描扯，可這個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)讀不進(jìn)去了。期間也做出了很多努力趟薄，想要改變绽诚，比如聽(tīng)書(shū)，參加線下的讀書(shū)會(huì)杭煎，加入拆書(shū)幫恩够，覺(jué)得教是最好的學(xué)，用輸出倒逼輸入強(qiáng)迫自己去讀書(shū)羡铲，但是越強(qiáng)迫心理越抵觸蜂桶，效果依然不理想，閱讀能力和信心一直沒(méi)有建立起來(lái)也切，直到遇見(jiàn)了嘆號(hào)老師的高效訓(xùn)練營(yíng)扑媚。
結(jié)緣嘆號(hào)老師與高效訓(xùn)練營(yíng)
去年8月在硬柿子的推薦下加了嘆號(hào)老師的微信妥曲，那個(gè)時(shí)候第七期訓(xùn)練營(yíng)正在招募中，嘆號(hào)老師給我發(fā)來(lái)了一份長(zhǎng)長(zhǎng)的申請(qǐng)表钦购，其中寫(xiě)著：你今年讀過(guò)了多少本書(shū)檐盟，你最喜歡哪一本書(shū)，你最喜歡的座右銘是什么押桃？每天是否能花2~3個(gè)小時(shí)在閱讀上葵萎？我的媽呀，句句戳心唱凯。兒童繪本讀過(guò)幾千本羡忘，但成人書(shū)籍一年就沒(méi)有完整讀過(guò)幾本，更談不上最喜歡哪一本了磕昼，尤其看到最后一條卷雕，“每天要花2~3個(gè)小時(shí)在閱讀上”，馬上就打退堂鼓了票从。
直到這次疫情隔離在家漫雕，一切工作停擺，才讓自己有了大塊的時(shí)間去思考峰鄙，創(chuàng)業(yè)的困境浸间，人生的困境，而一個(gè)人在一段時(shí)期內(nèi)的痛苦總量大約是一致的吟榴，但真正能讓我們穿越的魁蒜，帶我們脫離困境的，只有閱讀吩翻，所以這一次不能再讓自己錯(cuò)過(guò)了兜看。于是第十一期訓(xùn)練營(yíng)我來(lái)了玩徊！
接受挑戰(zhàn)超越自己
因?yàn)槠瘘c(diǎn)低蕉拢，20天的訓(xùn)練營(yíng)沒(méi)有敢給自己設(shè)很高的目標(biāo)曾棕。從20本的基礎(chǔ)目標(biāo)慢慢提高到了33本考阱，但結(jié)果我竟然完成了41本把敢！輸出了41張讀書(shū)筆記钝尸，41篇文章作烟，輸出語(yǔ)音文字121097字振湾，平均每篇文章輸出接近3000字球涛，超出目標(biāo)一倍多完成了任務(wù)劣针。以前一天看不了幾頁(yè)書(shū)，但這一次還成功挑戰(zhàn)了一天10本書(shū)亿扁，這在以前是不可想象更是不可能做到的捺典。
除了這些數(shù)據(jù)的成績(jī)之外，通過(guò)這次訓(xùn)練營(yíng)我還激活了更多能力
1.游戲化閱讀修煉內(nèi)功心法
以前閱讀一本書(shū)从祝，習(xí)慣從第1頁(yè)逐字逐句地閱讀襟己，往往讀到前一章就犯困讀不下去了引谜。下一次再讀的時(shí)候又得從第1章開(kāi)始讀，因?yàn)橹白x過(guò)的內(nèi)容早已經(jīng)忘光了擎浴。以致于一本書(shū)永遠(yuǎn)都讀不完员咽。
在高效閱讀訓(xùn)練方法下，每10分鐘作為一個(gè)時(shí)間單位完成指定的任務(wù)贮预，大大的降低了閱讀一本書(shū)的難度贝室，每天的挑戰(zhàn)采用積分制就好像打游戲刺激我們不斷挑戰(zhàn)。現(xiàn)在一本200頁(yè)的書(shū)籍仿吞，只需要40分鐘滑频，就可以翻完三遍。同時(shí)還能抓取其中的關(guān)鍵信息找到15個(gè)以上的關(guān)鍵詞唤冈，理解書(shū)中的主要內(nèi)容峡迷。對(duì)于這本書(shū)的框架在腦海中也有清晰的理解，還能快速的完成思維導(dǎo)圖的整理從只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)林到現(xiàn)在又見(jiàn)樹(shù)木又見(jiàn)林你虹。
2.提高專注力绘搞，體驗(yàn)閱讀心流
經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)再練習(xí)，每一個(gè)10分鐘倒計(jì)時(shí)開(kāi)始的那一刻我就能夠很快的把注意力集中到閱讀工作當(dāng)中售葡。雖然外面車水馬龍看杭，聲音喧鬧，但都不會(huì)對(duì)我的閱讀有任何的影響挟伙。很快進(jìn)入到心流的狀態(tài)，注意力高度集中模孩，甚至忽略了時(shí)間的存在尖阔，記得在進(jìn)行“一天10本書(shū)挑戰(zhàn)”的那天，因?yàn)樘艺ジ溃袃纱尉谷煌洜t子上還煮著東西介却，把家的兩口鍋差點(diǎn)燒穿。
3.利用碎片化時(shí)間提升時(shí)間管理能力
在參加訓(xùn)練營(yíng)期間除了要完成訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)日的挑戰(zhàn)和任務(wù)以外块茁，還得抽時(shí)間陪孩子玩齿坷，閱讀，做飯数焊，上班也要一邊閱讀一邊處理館內(nèi)的事務(wù)永淌，還有完成線上訓(xùn)練營(yíng)的分享和群維護(hù)，這么多工作不得不提前進(jìn)行計(jì)劃佩耳，見(jiàn)縫插針的完成遂蛀，例如明天是工作日，我會(huì)提前把這一天要做的事情列成清單干厚，每完成一件就打一個(gè)勾李滴，同時(shí)選擇好第2天要閱讀的書(shū)籍螃宙，選擇自己熟悉領(lǐng)域的書(shū)籍，更容易完成所坯，而把跨領(lǐng)域的書(shū)籍放到休息日谆扎，在做飯的時(shí)候，用來(lái)思考今天看過(guò)的書(shū)籍應(yīng)該從哪幾個(gè)方面來(lái)輸出芹助。
（本來(lái)只想講3點(diǎn)收獲堂湖，因?yàn)橹匾氖虑橹v3點(diǎn)，但是收獲實(shí)在是太多了周瞎，請(qǐng)?jiān)僭试S我講2點(diǎn)）
4.建立閱讀信心苗缩，提升閱讀幸福感
以前閱讀對(duì)于我來(lái)說(shuō)只是一項(xiàng)任務(wù)或者是形式，越讀越?jīng)]有信心声诸，因?yàn)闆](méi)有完全看完理解一本書(shū)的經(jīng)驗(yàn)酱讶，所以完全體會(huì)不到成就感和幸福感，但在一次的閱讀訓(xùn)練營(yíng)彼乌，隨著每一本書(shū)的積累泻肯，每一天挑戰(zhàn)的完成，都能讓我體驗(yàn)到了閱讀所帶來(lái)的成就感慰照，而這個(gè)成就感又能夠讓收獲閱讀的幸福感覺(jué)灶挟，這種滿足感是以前從未有過(guò)的，而且隨著閱讀的數(shù)量的增多毒租，這一定會(huì)是一個(gè)正向循環(huán)
5.一舉兩得收獲運(yùn)營(yíng)心法
我去年參加過(guò)社區(qū)運(yùn)營(yíng)的訓(xùn)練營(yíng)稚铣，所以了解社群運(yùn)營(yíng)的基本模式和流程，這次閱讀訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)營(yíng)方面做的非常到位墅垮，從我們報(bào)名開(kāi)始就進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)安排的第1個(gè)動(dòng)作惕医，填調(diào)查表，發(fā)學(xué)員證和訓(xùn)練營(yíng)的課程算色，安排分組抬伺，準(zhǔn)備各組口號(hào)，歡迎儀式灾梦，包括學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的分享峡钓，讓我們對(duì)于這次訓(xùn)練營(yíng)有了非常美好的期待，而且這次訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)營(yíng)官助教之多若河，嘆為觀止能岩。讓我們有一種物超所值的感覺(jué)。還有一個(gè)小細(xì)節(jié)牡肉，就是讓學(xué)員也參與到運(yùn)營(yíng)當(dāng)中捧灰，我也加入了其中的一個(gè)設(shè)計(jì)組完成了挑戰(zhàn)發(fā)布會(huì)的制圖。這樣讓學(xué)員的參與感大大的提升。
我還將訓(xùn)練營(yíng)挑戰(zhàn)發(fā)布會(huì)當(dāng)中的一部分內(nèi)容應(yīng)用到了自己的訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)中毛俏，反響非常好炭庙。所以參加一次閱讀的訓(xùn)練營(yíng)，不僅了解了閱讀的高效方法煌寇，還了解了運(yùn)營(yíng)的知識(shí)焕蹄。可謂一舉兩得阀溶，是不是超值腻脏？
人生就是不斷選擇的結(jié)果
無(wú)論在哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，都會(huì)發(fā)現(xiàn)不同類型的學(xué)員银锻，有的選擇留在自己的舒適圈和既定的目標(biāo)之內(nèi)永品，安于現(xiàn)狀，也有人選擇只聽(tīng)課不打卡击纬，甚至選擇放棄努力鼎姐，而有的全身心投入其中，不斷挑戰(zhàn)自己更振，要想有更多的收獲和回報(bào)炕桨，就要有時(shí)間的投入和付出。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的幸運(yùn)和隨隨便便的成功肯腕，人生的好壞其實(shí)就是自己努力和選擇的結(jié)果
在挑戰(zhàn)的過(guò)程也伴隨著困難献宫，兼顧家庭工作，時(shí)間恨不得掰開(kāi)幾份來(lái)用实撒，時(shí)間不夠睡眠來(lái)湊姊途，熬了十幾天的夜，挑燈夜戰(zhàn)知态，每天沒(méi)有早于2:00睡覺(jué)吭净，有的時(shí)候早上5:00又爬起來(lái)繼續(xù)看書(shū)，尤其是完成一天十本書(shū)挑戰(zhàn)那一天肴甸，以終為始，把時(shí)間分解到每一本書(shū)當(dāng)中囚巴，為了安頓好孩子一天的飲食原在，把頭一天早餐午餐都提前買(mǎi)回來(lái)。加熱給孩子吃彤叉。
現(xiàn)在回想起來(lái)所有的付出都是值得的庶柿，閱讀訓(xùn)練營(yíng)即將結(jié)束，但閱讀的之路才剛剛開(kāi)始秽浇，在訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束之后浮庐，我將繼續(xù)踐行這次訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)到的方法和能力，同時(shí)將跨領(lǐng)域的知識(shí)應(yīng)用到生活當(dāng)中。
首先我會(huì)持續(xù)每天的語(yǔ)音輸出寫(xiě)作审残，不管是說(shuō)什么梭域，如果有靈感隨時(shí)要記錄下來(lái)，如果沒(méi)有靈感搅轿，想到什么就說(shuō)什么病涨，哪怕是今天的流水賬。
第二璧坟，將這次訓(xùn)練營(yíng)所閱讀的41本書(shū)中既穆，值得精讀的書(shū)籍挑選出來(lái)，再精讀一遍雀鹃，把它拆解成課幻工，比如育兒領(lǐng)域的書(shū)籍，有哪一些是值得拆解成育兒課的黎茎，把它拆解成育兒課分享給我的會(huì)員和家長(zhǎng)囊颅。除了育兒的知識(shí)，在這個(gè)階段我還閱讀了關(guān)于攝影工三，關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)關(guān)于習(xí)慣的培養(yǎng)迁酸，這些領(lǐng)域也同樣可以拆解成課，給我的副業(yè)的小伙伴賦能俭正。教就是最好的學(xué)奸鬓，把學(xué)到的知識(shí)分享出去，讓更多的人了解掸读，持續(xù)利他串远。
感謝有你
20多天的訓(xùn)練營(yíng)一轉(zhuǎn)眼即將進(jìn)入到尾聲了，有些不舍和大家一起挑戰(zhàn)閱讀儿惫，分享升級(jí)打怪的日子澡罚，最后這重要的部分想留給那些重要的想要感謝的人
首先感謝我們的嘆號(hào)大大。感謝你的傾囊相授肾请，感謝你的每一封晚安信留搔，感謝你將這么好的閱讀方法帶給我們所有人，成為我們閱讀道路上的引路人铛铁。1對(duì)1的語(yǔ)音電話賦能一不小心聊了近50分鐘隔显，解決了我的很多問(wèn)題和困惑，感恩饵逐！
還有感謝訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)營(yíng)天團(tuán)們括眠，每天事無(wú)巨細(xì)的提醒，每次活動(dòng)都舉行的非常完美倍权，每一次加餐都還能夠給我們帶來(lái)新的收獲掷豺，大家都太棒了！還要點(diǎn)名感謝一下我閱讀助理大臉貓愛(ài)吃魚(yú)，每次當(dāng)我即將要停在來(lái)前進(jìn)的時(shí)候当船，你總會(huì)在我身后推我一把题画，如果不是你，我不會(huì)完成一天10本書(shū)的挑戰(zhàn)生年。包括今天的復(fù)盤(pán)婴程。感謝你的每一次耐心提醒和鼓勵(lì)。
還得感謝兒子的支持抱婉。在這20多天很好的管理了自己的時(shí)間和档叔，回到館里不僅給我整理書(shū)籍。還給了我充足不被打擾的時(shí)間每天獨(dú)自學(xué)習(xí)蒸绩，獨(dú)自玩耍衙四，小小的身板，讓我看到了大大的能量患亿，昨天貼心為我用編程做了一個(gè)10分鐘的計(jì)時(shí)器传蹈，你說(shuō)：媽媽你只要聽(tīng)到一聲牟的牛叫聲，10分鐘就結(jié)束了步藕，你就可以陪我玩了惦界。
最后感謝自己的努力吧！未來(lái)可期咙冗！
