發(fā)球
是羽毛球基本的重要的技術(shù)之一。羽毛球發(fā)球雖不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn)吗讶,但它可以通過不同的發(fā)球手法燎猛,發(fā)出不同弧度、不同落點(diǎn)的球來控制對(duì)方照皆,為本方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)重绷。因此,羽毛球的發(fā)球應(yīng)引起初學(xué)者的充分重視膜毁。
發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球昭卓。一般來說,發(fā)網(wǎng)前球瘟滨、平快球候醒、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成,而發(fā)高遠(yuǎn)球杂瘸,則須采用正手發(fā)球倒淫。
1、正手發(fā)球
?發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線附近败玉,站在離前發(fā)球線約1米左右敌土。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。
準(zhǔn)備姿勢(shì) 身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)运翼,左腳在前返干,右腳在后,重心在右腳上血淌,右手持拍向右后側(cè)舉起矩欠,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球晚顷,舉在胸腹間峰伙。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳该默。
用正手發(fā)球瞳氓,不論是發(fā)何種弧線的球,其發(fā)球前的姿勢(shì)都應(yīng)該一致栓袖,這樣就會(huì)給對(duì)方的接發(fā)球造成判斷上的困難匣摘。
下面分別介紹用正手發(fā)球動(dòng)作發(fā)出四種不同弧線的球的技術(shù)動(dòng)作。
高遠(yuǎn)球
球的運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)裹刮、下落時(shí)與地面垂直音榜、落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。單打比賽時(shí)捧弃,常采用這種發(fā)球迫使對(duì)方退到最遠(yuǎn)的底線去接發(fā)球赠叼。如果發(fā)出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好,就可在一定程度上限制對(duì)方一些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮违霞,使對(duì)方在接高遠(yuǎn)球時(shí)不容易馬上組織進(jìn)攻嘴办。在對(duì)方體力不支時(shí),發(fā)高遠(yuǎn)球也可以使對(duì)方消耗更多的體力买鸽。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)涧郊。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下眼五,使球下落妆艘,右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)看幼。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那批旺,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球桌吃。擊球之后朱沃,球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。
發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤
動(dòng)作僵硬茅诱;放球與揮拍配合不當(dāng)逗物;擊球點(diǎn)靠近身體或離得太遠(yuǎn);握拍太緊瑟俭,以致力量發(fā)揮不出翎卓;發(fā)球后,球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖摆寄,而是揮向了右上方等等失暴。在發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)坯门,如果出現(xiàn)上述錯(cuò)誤動(dòng)作就應(yīng)認(rèn)真對(duì)照發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并參看“基本技術(shù)練習(xí)方法”中發(fā)球的練習(xí)方法逗扒。
平高球
這是一種比高遠(yuǎn)球低古戴、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球矩肩。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球现恼。發(fā)球的動(dòng)作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球,只是在擊球的一剎那黍檩,小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng)叉袍,拍面要向前上方傾斜,以向前用力為主刽酱。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜喳逛,并應(yīng)發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線。
平快球
這種球比平高球的弧線還要低棵里、速度還要快润文。在對(duì)方反應(yīng)較慢、站位較前殿怜、動(dòng)作幅度較大的對(duì)手或是初學(xué)者時(shí)转唉,效果往往很好。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 準(zhǔn)備姿勢(shì)亦同發(fā)高遠(yuǎn)球稳捆。站位比發(fā)平高球稍后些(防對(duì)方很快回到本方后場(chǎng))充分利用前臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)力向前方用力,球直接從對(duì)方的肩稍上高度越過麦轰,直攻對(duì)方后場(chǎng)乔夯。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動(dòng)作要小而快,但前期動(dòng)作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致款侵。發(fā)平快球時(shí)還應(yīng)注意不要過手末荐、過腰犯規(guī)。
網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)新锈。單打比賽時(shí)甲脏,如發(fā)高球,怕遭到對(duì)方球速較快的直接攻擊時(shí)妹笆;或?yàn)榱酥鲃?dòng)改變發(fā)球方式借以調(diào)動(dòng)對(duì)方時(shí)采用块请。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 準(zhǔn)備姿勢(shì)同發(fā)高遠(yuǎn)球。擊球時(shí)拳缠,握拍要放松墩新,大臂動(dòng)作要小,主要靠小臂帶動(dòng)手腕向前切送窟坐,用力要輕海渊。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意手腕不能有上挑動(dòng)作绵疲,另外,落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近臣疑,發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過盔憨,這可免遭對(duì)方撲殺。
2讯沈、反手發(fā)球
?反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小郁岩、出球快、對(duì)方不易判斷芙盘。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術(shù)驯用。
發(fā)球站位
站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近,也可以站在前發(fā)球線及場(chǎng)地邊線附近的地方儒老。
準(zhǔn)備姿勢(shì)
面向球網(wǎng)蝴乔,兩腳前后站立,上體稍前傾驮樊,身體重心在前腳上薇正。右手反手握拍,左手拇指囚衔、食指和中指捏住球的二三根羽毛挖腰,球托明顯朝下,球體與拍面平行或球托對(duì)準(zhǔn)拍面放在拍面前方练湿。
發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
擊球時(shí)猴仑,小臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)肥哎,用力要輕辽俗,主要靠“切”送;發(fā)平快球時(shí)篡诽,發(fā)力要突然崖飘,擊球時(shí)拍面要有“反壓”動(dòng)作¤九