疊杯塔
活動(dòng)目的：增強(qiáng)在強(qiáng)壓力下良好的心理調(diào)整能力，培養(yǎng)耐心和細(xì)致的做事風(fēng)格以躯。
游戲規(guī)則;每次一位挑戰(zhàn)者上場(chǎng)進(jìn)行挑戰(zhàn)，在30秒內(nèi)將六個(gè)杯子按照口對(duì)口,底對(duì)底的方式連起來(lái)，在手離開杯子后不會(huì)倒酗昼，則此次挑戰(zhàn)成功。
注意事項(xiàng)：自己與自己挑戰(zhàn)的游戲梳猪，為了增加緊張感麻削，還可以加設(shè)對(duì)抗因素，即讓兩人同時(shí)進(jìn)行春弥，叫快者為勝呛哟。
點(diǎn)睛之筆：勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)耐心做事匿沛。
頂書比賽
活動(dòng)目的：調(diào)整身心狀態(tài)扫责，提高身體的自我控制能力，感受挑戰(zhàn)成功的快樂逃呼。
游戲規(guī)則：
1鳖孤、把書本平放在頭上者娱，先用手扶好放穩(wěn)。
2苏揣、挑戰(zhàn)開始后黄鳍，雙手要離開書本。
3平匈、如果在30秒內(nèi)框沟，書本兒沒有掉下來(lái)，則挑戰(zhàn)成功增炭。
4街望、另外也可以把挑戰(zhàn)規(guī)則改為：書本兒掉了可以繼續(xù)放回頭，上看看在30秒內(nèi)誰(shuí)掉的次數(shù)最少弟跑。
討論要點(diǎn)：要想挑戰(zhàn)成功，需要注意哪些方面防症？
注意事項(xiàng)：此活動(dòng)可以常用在中小學(xué)課堂中孟辑，能夠迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力∧枨茫可以請(qǐng)?zhí)魬?zhàn)成功的人員分享一下經(jīng)驗(yàn)饲嗽，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)控制好自己的身體。
點(diǎn)睛之筆：當(dāng)你學(xué)會(huì)控制好自己的身體時(shí)奈嘿，說明你長(zhǎng)大了貌虾。
