什么是精神內(nèi)耗呢取试？大概就是想太多沒(méi)用的東西，假設(shè)了太多的如果怀吻！可是瞬浓，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，想的那么多東西蓬坡，假設(shè)的那么多畫(huà)面和結(jié)果有幾個(gè)是和自己所想的重疊的猿棉？
你想的太多磅叛，所以你施展不開(kāi)自己的能力。你的顧慮太多萨赁，所以你放不開(kāi)拳腳弊琴。
我的高三，渾渾噩噩杖爽。極度的精神內(nèi)耗敲董，上課想下課想，睡覺(jué)想……可是我想的不是課程掂林，而是家里的爛事臣缀，大人們說(shuō)的那些個(gè)話，想著自己考不上怎么辦……等等泻帮。但是結(jié)果呢精置，結(jié)果就是浪費(fèi)了時(shí)間，浪費(fèi)了老師的苦心锣杂，讓自己身心疲憊啥也沒(méi)撈到脂倦。可是現(xiàn)在看看元莫，回想一下赖阻，那時(shí)候真不應(yīng)該啊。不論誰(shuí)說(shuō)的什么瓜踱蠢，和我有關(guān)嘛火欧？我做好自己就可以了啊茎截！我的未來(lái)我自己做主苇侵，想那么多有什么用呢？
精神內(nèi)耗還有一個(gè)原因企锌，極度的沒(méi)有安全感榆浓，可是乖乖，安全感從來(lái)都是自己給自己的撕攒，別寄托在朋友和家人身上陡鹃。你始終會(huì)離開(kāi)家，一個(gè)人成長(zhǎng)抖坪。你的朋友總有一天會(huì)忙碌到顧不上你萍鲸。如果不去強(qiáng)大內(nèi)心，那么那個(gè)時(shí)候你又該怎么辦呢擦俐？
所以猿推，精神內(nèi)耗的乖乖些。實(shí)際一點(diǎn)，努力一點(diǎn)蹬叭，多多愛(ài)自己，自由且隨意状知，去充足自己秽五，愛(ài)護(hù)自己！
