聽課感想
? 課程一次比一次深入获高，從分析一個人的外在表現(xiàn)語言，深入到分析說出語言前的內(nèi)心的情緒，最后深入分析到面對問題時內(nèi)心深處的信念力量到底是積極的還是消極的饮潦。一次比一次的深入分析讓我們不斷的挖掘自己扼雏。
但由于課程聽的還是太少坚嗜，理解并不能到位，更不要說融會貫通這些技能诗充，現(xiàn)在去使用還顯的無比笨拙苍蔬，只是在意識上有一些“后知后覺”或者“不知不覺”，能夠稍微去注意想想自己的小我蝴蜓，理智我等等碟绑，很多時候還是會有情緒，甚至語言上的消極發(fā)泄茎匠。所以格仲，還需要多多去反復老師講過的課程，多使用多實踐诵冒！
換位思考
在這個世界上凯肋，每個人都有自己的經(jīng)歷，很多時候我們活在自己的世界里不能自拔汽馋，小我膨脹侮东，仿佛這個世界里只有自己別人都要為自己服務(wù)，總是拿自己的標準去要求別人豹芯，當結(jié)果與自己的想象不同時就會歇斯里地各種情緒爆發(fā)悄雅。這種時候，你有沒有想過铁蹈，對方的感受宽闲？對方正處在什么樣的背景狀況下？也許他有更加難以言說的苦衷木缝？當我們了解了他們的處境時便锨，我們對待他們的態(tài)度會不會不同？
從課程里我知道了我碟，原諒是什么放案？
“原”:還原，還原到他的角度矫俺，他的背景
“晾”:諒解吱殉，諒解自己掸冤，不要拿別人的錯誤懲罰自己。
還原到別人的角度和背景友雳，原諒自己稿湿。
學習筆記
老師說，我們講課學習分身術(shù)的時候是從語言-情緒-信念的順序去學習押赊，而分身術(shù)實際使用的時候是反過來饺藤，信念-情緒-語言。這樣才有可能做到:
念起即覺--靜觀其變--口吐蓮花
積極主動--改變流礁，從信念開始
1.信念是什么
信念就是:堅信事情就是這個樣子涕俗。
2.信念的來源
3.錯誤信念類型
4.學習新的信念
收獲
每次聽老師講課的時候說到這些積極主動的話語都熱血沸騰的，特別有力量神帅，但是總是一回到現(xiàn)實生活中就可能會回到老舊的慣念再姑。老師教給我們要在生活中各處提醒自己學習建立新的正確的信念，不要陷入錯誤的執(zhí)著和虛妄找御。老師講的“白兔愛肥鵝”元镀，很有意思，好記好玩霎桅！更重要的是帶給我們正確的思維信念栖疑！
其中老師講到信念來源的時候，其中講到“遷移”這個來源的時候說到滔驶，孩子的信念就是來自于他周圍這個世界蔽挠，父母，社會瓜浸，看書等等都會傳遞遷移給他信念，所以如果父母沒有正確的信念那么孩子直接就會受到錯誤和壞的影響比原！講到這里的時候插佛，我立刻意識到責任重大！我們大人一舉一動都影響到孩子量窘，我們就是孩子的榜樣雇寇，想要孩子優(yōu)秀就首先自己做好榜樣！
從今天起蚌铜，記住“白兔愛肥鵝”锨侯！記住正確的信念:我已經(jīng)做到當下最好的自己了！任何一個問題都有至少三種以上的解決方案冬殃！你的資源是豐富充沛的囚痴，要敢于張嘴要！做事要靈活审葬！有效果比有道理重要深滚！
積極主動自我覺察表
“分身術(shù)訓練營”是由幸福進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產(chǎn)品奕谭。活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
