自我決定是美國的大學(xué)的兩位心理學(xué)教授通過近50年的研究發(fā)現(xiàn)，一個人的自我是靠你一生中一個又一個的選擇柱蟀，逐漸決定出來的锻霎。
我們的選擇決定了我們是什么樣的人，自我決定能夠最好的促進(jìn)個人成長事富。人生由無數(shù)選擇題構(gòu)成技俐，很多人不知道自己想要什么，迷茫下一步要怎么走统台，甚至討厭自己由此產(chǎn)生了眾多的負(fù)面情緒雕擂。像焦慮，恐懼贱勃，迷茫井赌，緊張，憤怒等等……常常因?yàn)檫x擇而痛苦的人都有一個共同的原因贵扰，不夠了解自己仇穗，既不了解自己的內(nèi)在需求，也不了解自己的潛在力量戚绕，而達(dá)到自我決定的人呢纹坐？他們會更清楚自己想要什么，敢去追舞丛，也知道自己不想要什么耘子，敢拒絕。他們更自信瓷马，更自愛拴还，也更有安全感跨晴。他們擁抱自己的選擇欧聘，并且有強(qiáng)大的內(nèi)在力量去面對難題。
改變之所以不容易端盆，是因?yàn)槲覀儗幵敢煜さ耐纯嗷持瑁膊灰吧目鞓贰?/p>
不用糾結(jié)什么是真誠，什么是虛偽焕妙，只需知道生活當(dāng)中蒋伦，行為創(chuàng)造結(jié)果，結(jié)果代表一切焚鹊。
生命的杯子千瘡百孔痕届，成長就是修修補(bǔ)補(bǔ)。
這個世界上沒有事實(shí)，只有每個人眼中的事實(shí)研叫。你可以講自己眼中的事實(shí)锤窑，但不能否認(rèn)別人眼中的事實(shí)。
跳岀對錯嚷炉，看標(biāo)準(zhǔn)
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跳出自己，看對方
跳出體驗(yàn)申屹，悟智慧
踐行智慧绘证，去生活
