我們先來看看網(wǎng)絡(luò)上的這些動圖础锐，真是搞笑的背后又透露著絲絲悲哀……
世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病嗓节，它是目前繼心腦血管疾病和癌癥之后，對人類健康產(chǎn)生威脅的第三大敵人皆警，因為肥胖會引發(fā)很多疾怖剐：
對壽命的影響
肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，就是隨著肥胖程度的上升信姓，死亡率也大幅度上升鸵隧。當(dāng)體重指數(shù)［BMI=體重（千克） /身高2（米）］超過35的時候，病死率就比平常的人增加了30%-40%意推。根據(jù)科研數(shù)據(jù)顯示掰派，肥胖癥會使預(yù)期壽命減少6-7歲。更可怕的是左痢，如果嚴(yán)重肥胖靡羡，BMI大于40的時候，男性的壽命會減少20年俊性。
對血壓的影響
在成年以后略步，尤其40-50歲的時候，肥胖人群發(fā)生高血壓的機(jī)會比平常人多50%定页。對心臟的影響 并不是說高血壓繼發(fā)或者冠心病繼發(fā)趟薄，而是它對心功能的直接影響。由于肥胖典徊，脂肪會附著在心臟表面杭煎，使心臟的收縮功能降低恩够，導(dǎo)致心衰的比例大大增加。
腦血管病
在中國羡铲，腦血管發(fā)病率是非常高的蜂桶，由于動脈硬化和血栓的形成及肥胖、血脂異常等也切，缺血性腦梗死非常高發(fā)扑媚。
糖尿病
肥胖就像影子一樣伴隨著糖尿病，肥胖人群糖尿病發(fā)病率比平常人要高4倍雷恃。新診斷的糖尿病病人里90%都胖疆股。根據(jù)研究顯示，體重指數(shù)為22-23時倒槐，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險其實(shí)是很低的旬痹；而23-31的時候發(fā)病風(fēng)險就變成40%，增加了10倍讨越；體重指數(shù)是35的時候两残，女性發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是93.2%！所以糖尿病跟肥胖關(guān)系非常密切谎痢。
脂肪肝和血脂異常
脂肪肝和血脂異常在中國發(fā)病率非常高磕昼，而大家往往不太知道卷雕，其實(shí)大概有10%的脂肪肝病人會進(jìn)展為脂肪性肝炎节猿，導(dǎo)致肝硬化或肝癌的發(fā)生。
打呼嚕
我們稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征漫雕。別小瞧打呼嚕滨嘱，這個病在肥胖人群中很常見，危害性也很大浸间。肥胖人群中這個病的發(fā)生率高達(dá)50%-70%太雨，而普通人群才2%-4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡覺的時候會有呼吸暫停的情況魁蒜，有明顯的缺氧和一定的腦損傷囊扳，這部分病人出現(xiàn)心源性猝死的情況很多見。
腫瘤
肥胖跟一些腫瘤密切相關(guān)兜看，在女性中是卵巢癌锥咸、子宮內(nèi)膜癌、膀胱癌和乳腺癌细移；在男性中則是前列腺癌搏予。肥胖會導(dǎo)致這些疾病的發(fā)病率明顯上升，而且無論男女弧轧，肥胖以后直腸癌的發(fā)病率都會大幅上升雪侥。
骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率大幅上升
隨著年齡增長碗殷，我們的關(guān)節(jié)逐漸老化了，肥胖引起的重壓無疑會促進(jìn)關(guān)節(jié)發(fā)生疾病速缨，再加上糖代謝和嘌呤代謝的障礙锌妻，使這些疾病發(fā)病率大幅度上升。
肥胖青少年血管十歲就開始變硬
《柳葉刀兒童與青少年健康》發(fā)表的一項研究顯示鸟廓，肥胖青少年的動脈血管从祝，在十多歲時就已經(jīng)開始變得僵硬。
動脈血管僵硬早已不再是出現(xiàn)在中老年人群中了引谜，動脈僵硬度增加是血管的硬度增加牍陌、彈性變差、脆性增加员咽、血壓波動增加毒涧，容易產(chǎn)生血管的斑塊，造成血管阻塞贝室。會導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生契讲，比如高血壓、糖尿病滑频、心臟病捡偏、中風(fēng)、腦溢血峡迷、冠心病银伟、下肢動脈閉塞等。
近年來绘搞，動脈硬化低齡化趨勢越來越明顯彤避，而這些人群中，肥胖人群為主夯辖，且兒童琉预、青少年和年輕人是肥胖率攀升最快的人群。
以前大家認(rèn)為動脈硬化是中老年疾病蒿褂。而現(xiàn)在我們在臨床中發(fā)現(xiàn)圆米，很多肥胖的兒童、青年會出現(xiàn)動脈硬化啄栓。一些兒童由于過度攝入營養(yǎng)且不運(yùn)動娄帖，導(dǎo)致脂肪堆積進(jìn)而肥胖，肥胖造成的大量脂肪堆積在血管內(nèi)壁谴供，時間久了形成動脈硬化块茁。肥胖患者一般存在高脂血癥，而高脂血癥是動脈粥樣硬化的重要發(fā)病因素。
肥胖對人類健康的影響已經(jīng)成為世界級問題数焊，肥胖患病率還在不斷升高永淌，管理好自己的體重，治療肥胖佩耳，科學(xué)快速的減掉脂肪才能更加健康長壽遂蛀，同時對自己的身體狀況進(jìn)行科學(xué)的監(jiān)測、評估以及干預(yù)干厚，從而減少災(zāi)難性后果（心腦血管疾病和惡性腫瘤）的發(fā)生李滴，這才是減肥終極意義！
這是對健康的影響蛮瞄，但是肥胖對于人的心理影響也很大
歐美國家曾經(jīng)有研究表明：擁有苗條身材的女性的基本收入要比身材一般（肥胖身材）的女性的基本收入高200到1600美金所坯。
有時候你會發(fā)現(xiàn)如果媽媽身材好長相美，再多金挂捅，孩子的自信心都不一樣芹助！在不斷的自律和對自己往健康美好的方面要求自己的時候，也是鍛煉自己闲先，檢驗自己意志力和執(zhí)行力的時候状土！
你會發(fā)現(xiàn)除了自己把身材管理的很好外，你做其他什么事情都是得心應(yīng)手的伺糠，就像開掛了一樣蒙谓！
現(xiàn)在的學(xué)校，孩子肥胖的也很多训桶，根據(jù)心理學(xué)家研究表明胖子普遍有較低的自尊累驮。
較高的焦慮和抑郁感。相對于人群中7-10%的中到
重度抑郁情緒的比例渊迁，胖子的中到重度抑郁情緒發(fā)
作的比例是20%以上慰照，基本是普通人的2-3倍之高灶挟。
所以基本不存在心寬體胖琉朽，胖了心情會更差。
"胖'帶來的心理問題,對孩子們也是非常殘酷
的稚铣。美國一項針對8000個幼兒園孩子的縱向跟蹤心
理試驗顯示箱叁，在幼兒園就開始胖的孩子們，到了小
學(xué)三年級時惕医，有明顯的社交不適和低自尊問題耕漱。
20年前，女孩初次理解并嘗試"減肥"的平均年
齡是14歲抬伺，今天的平均年齡是8歲螟够。在學(xué)校霸凌的案
件里，1/4以上的霸凌對象是班里的小胖子。
肥胖帶來社交問題
一半以上的受訪HR經(jīng)理都承認(rèn)妓笙，她們不愿意押
胖子若河，因為他們覺得胖子代表了"懶"，"沒有自制
力"寞宫，"行動不便更容易受工傷"萧福，"更容易因為生病
而不來上班”。在其他條件同等的情況下辈赋，他們都會
選瘦的那一個鲫忍。
在約會時甸赃，胖子們經(jīng)常受到異性的拒絕果录。相對
來說，女胖子在約會市場里受到的打擊更多：異性
不愿以婚姻為目的來約會进每。
所以當(dāng)肥胖不僅僅給我們帶來身體健康問題篷就，更重要的是會影響我們的心理逾雄，嚴(yán)重的話會讓個人喪失生活的自信心，會直接自暴自棄腻脏。
伙伴們鸦泳，夏天來了。開始吧永品。開掛你的美麗人生吧做鹰！
