經(jīng)絡(luò)不暢板甘，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò)吧恃，氣血十足呢虾啦？中醫(yī)以氣血為核心麻诀，特別以氣為根本痕寓，八段錦則應(yīng)運而生。 這種用來調(diào)理臟腑氣血蝇闭、恢復(fù)代謝功能呻率、強(qiáng)身健...

五行是相鄰相生礼仗，相隔相克。 五行是相鄰相生，相隔相克元践。 相生：木生火韭脊，火生土，土生金单旁，金生水沪羔，水生木，生為發(fā)展象浑。 相克：木克土蔫饰，土克水，水克火愉豺，...

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法杖剪，起源于北宋，至今共八百多年的歷史驰贷。 中醫(yī)以氣血為核心摘盆，這種用來調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能饱苟、強(qiáng)身健體的體操孩擂，...

現(xiàn)如今类垦，頸肩問題是多數(shù)現(xiàn)代人的“標(biāo)配”，一旦惹上城须，輕則頸椎肩周部位痛蚤认、酸、脹糕伐，重則手麻砰琢、頭暈、頭昏良瞧，甚至還會心悸心慌陪汽。經(jīng)常有朋友咨詢，說艾灸后的...

今天給大家分享一個簡單的補(bǔ)氣方法：站樁挚冤。 看似簡單的站樁其實深不可測。 “要把骨髓洗赞庶，先從站樁起”训挡，站樁是一種姿勢澳骤，這種姿勢能調(diào)動全身的氣機(jī)，促...

養(yǎng)生就是養(yǎng)命 白天損耗，晚上修復(fù)舟山。白天是放電绸狐，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電累盗，白天還要釋放100％寒矿，那50％哪來的，就得從五臟借若债。 五臟...

很多慢性疾病在侵害我們的健康之前蠢琳，都會表現(xiàn)出一些征兆啊终，如果能識別并且采取措施處理，就能避免大舶列搿蓝牲！ 清晨起床后的10分鐘內(nèi)身體通常會發(fā)出6大信號，...

早起的人已卸，比熬夜的人更強(qiáng)大佛玄，更可怕。 熬夜是很正常的事咬最，但經(jīng)常熬夜對身體會產(chǎn)生很壞的影響翎嫡，無意中看到這篇文章，轉(zhuǎn)載過來永乌，或許對經(jīng)常熬夜的人會有所...