紅豆綠豆鷹嘴豆
午加餐：面包
晚水果：獼猴桃纺蛆，梨
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜瓢剿，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：28 - 超豐富额划！
量的配比：123456 - 都滿足
1121-最愛多豆飯
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