現(xiàn)在的飲食導致肥胖者越來越多怀泊，像女性的話身材不美觀辨图，不自信局扶，對工作也一定的影響，在臨床醫(yī)學上來講80%來自肥胖導致慢性七大疾病如脂肪肝挟伙，高血壓睦擂，高血脂邑彪，高尿酸镣隶，心臟病，糖尿病六敬，睡眠呼吸暫停綜合征碘赖，特別是脂肪肝基本都有，腰腹部蓄積的脂肪細胞最活沃外构，它們最容易進入血液普泡，進入肝臟，當肝臟遇到高指標的游離脂肪酸時审编，就會加快極低密度蛋自的合成撼班，極底密度脂蛋白能夠轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白，后者會將膽固醇運輸?shù)窖苤欣莩辏龠M血管班塊的形成砰嘁，那么重度脂肪肝只要5-8年轉(zhuǎn)化為肝硬化再到5-8是肝癌，所以一定要減不減不行勘究。
減肥市場越來越大矮湘，像節(jié)食，脫水口糕，蛋白質(zhì)減肥法等等比如蛋白蛋減肥法缅阳，它的原理是通過提高高蛋白攝入量，人體本來每公斤只需要1克蛋白質(zhì)景描，攝入蛋白質(zhì)過量導致增加腎臟的負擔十办，長期以往導致腎臟衰竭等所以像這些不科學的方法嚴重傷害到健康。
當人體的攝入能量和消耗能量達到平衡時超棺，即為能量守恒定律向族，減肥必須要符合要大原理，能量負平衡狀態(tài)棠绘，攝入能量小于我們體內(nèi)消耗的能量件相，富營養(yǎng)，保證細胞的營養(yǎng)才更好的分解脂肪弄唧，低升糖适肠，控制脂肪合成。還有尿酮可以真正測試你是不是分解了脂肪候引，這樣我們才能在健康的前提下進行科學的減脂，真正讓我們一個健康的減脂敦跌。
