第六章谅将、正確投資你的時間，成為有價值的人。
? ? ? Angie老師提到的一些概念是我第一次聽到满败，覺得還挺有意思的贴铜。
（1）識別常見的時間黑洞：
? ? Angie老師說她自從安裝了 Moment APP到手機上后粪摘，發(fā)現(xiàn)她最大的時間黑洞就是在手機上了，當你發(fā)現(xiàn)自己的時間黑洞后绍坝，你對時間的掌控已經(jīng)擁有了50%徘意。
（2）對情緒說“夠了”：
? ? ? 我們都是人不是神，是人都會有情緒化的時候轩褐，真正情緒控制能力強的人椎咧，不是苛刻地每次只對出現(xiàn)的情緒Say No，而是能夠識別自己的情緒把介，并且讓自己的情緒發(fā)泄掌握在可控的范圍內(nèi)勤讽。
（3）讓生活模塊化：
? ? ? 如果你在生活的每一步都需要做無限的選擇，你的時間就會被這無限的選擇所占據(jù)拗踢，試著找出可以固定下來的生活模塊脚牍，讓更多的時間花在更有價值的事情上。
? ? ? 比如列好星期一到星期日每天早餐的清單巢墅，這樣你就不用花時間去想每天早上吃什么了诸狭。
（4）最長/最短路徑說：
? ? ? 控制力是有效使用時間的最大敵人，面對你想養(yǎng)成的習(xí)慣君纫，請設(shè)立最短路徑驯遇，讓習(xí)慣的養(yǎng)成變得簡單。如果是你想戒掉的習(xí)慣蓄髓，請設(shè)立最長路徑叉庐，阻止習(xí)慣的養(yǎng)成。
? ? ? 使用手機的最短高效行為路徑：把你最想使用会喝，最值得使用的APP陡叠，比如說簡書玩郊，荔枝微課，千聊等匾竿，放在最容易接觸的手機屏幕位置瓦宜。通俗來理解，最短高效路徑即是找到你所想形成的習(xí)慣之間的最短路線岭妖，讓這個習(xí)慣的建立變得簡單临庇。
? ? ? 使用手機的最長障礙行為路徑：把你最想戒掉的APP，比如說微信昵慌，瀏覽器等藏在手機里最難找到的位置假夺。通俗來理解，最長障礙行為路徑即是找到你所想戒掉的習(xí)慣之間的最長路線斋攀，讓這個習(xí)慣的建立變得更加困難已卷。
