因?yàn)樯顗毫吐殘?chǎng)壓力,現(xiàn)在年輕人的睡眠妄痪,越來越像一個(gè)偽命題了。失眠的人群逐年上升势似,而失眠引發(fā)的健康問題 讓我們不容忽視拌夏。
夜晚23:00-01:00是子時(shí),“陽出于陰則悟履因,陽入于陰則寐”障簿。這時(shí)候不睡就是逆著身體氣血運(yùn)動(dòng)規(guī)律,特別傷身體栅迄。丑時(shí)(1:00-3:00)肝經(jīng)最旺站故,肝藏血,“人臥則血?dú)w于肝”毅舆。
中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)完整體西篓,五臟六腑,相生相克憋活,奇經(jīng)八脈相連相通岂津,任何地方出問題,都牽一發(fā)而動(dòng)全身悦即。刮痧手段有補(bǔ)有瀉吮成,實(shí)則瀉之橱乱,虛則補(bǔ)之,瀉其邪氣粱甫,補(bǔ)其正氣泳叠,調(diào)整陰陽平衡,刮痧造氣茶宵,調(diào)氣危纫,催氣,守氣乌庶,反復(fù)催氣造氣种蝶,透皮入骨,氣至有效安拟,扶正祛邪蛤吓,引邪出表。