? ? ? ? 早晨5:30件缸，梅校長(zhǎng)給我們上了蛻變營的第1堂課铜靶。梅校長(zhǎng)先進(jìn)行了自我介紹：梅校長(zhǎng)畢業(yè)于湖北工業(yè)大學(xué)本科，初中才學(xué)習(xí)英語，起點(diǎn)低零背景争剿。優(yōu)秀的梅校長(zhǎng)會(huì)用多國語言交流已艰，用五國語言唱歌，擁有170個(gè)國家的人脈資源蚕苇，一年讀300本書哩掺，腦子里裝著1000本書。她在自己的人生路上涩笤，自己創(chuàng)造嚼吞，自己講述。
一蹬碧、格子方法論把自己變得強(qiáng)大舱禽。
? ? ? ? 宇宙公民是全球普通女性成長(zhǎng)的地方，我們要成為太陽女神恩沽。很多時(shí)候我們都會(huì)有情緒內(nèi)耗誊稚，不敢談錢等問題。記住不要讓任何人任何借口阻擋你的成長(zhǎng)罗心。宇宙公民擁有公益社群冥想群里伯。除此以外，還有高校閱讀群协屡，導(dǎo)師群俏脊，院長(zhǎng)群和私董群。宇宙公民的線下課有：女王讀書會(huì)肤晓，女王派對(duì)。申請(qǐng)會(huì)長(zhǎng)是要從是否愿意付出是否寫作業(yè)的人群當(dāng)中挑選认然。
二补憾、設(shè)立北極星目標(biāo)，打造個(gè)人品牌卷员。
? ? ? ? 要做到“言盈匾、思、行毕骡、態(tài)削饵、受”一致。要成為真正的宇宙公民就要做到敢想敢說敢做未巫，保持一致窿撬。1、目標(biāo)叙凡。2劈伴、尋找方法靠近有結(jié)果的人。言必行握爷，行必果跛璧。3严里、踐行拿來主義。別人的拿來模仿追城。4刹碾、養(yǎng)成習(xí)慣，從學(xué)習(xí)到習(xí)慣座柱，把基因思維變成慣性教硫。自律像呼吸一樣的生活方式。
三辆布、人生成功方法論四步瞬矩。? ? ? ?
? ? ? ? 1、情緒目標(biāo)锋玲。感恩情緒目標(biāo)景用。2、學(xué)習(xí)目標(biāo)惭蹂。3伞插、人生北極星目標(biāo)。能控制早起的人就能控制人生盾碗。建立基因思維媚污，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，對(duì)精彩人生做的投資廷雅。
1耗美、基因的態(tài)度，積極主動(dòng)的態(tài)度航缀，認(rèn)真對(duì)待世界商架，世界才會(huì)認(rèn)真對(duì)待你。2芥玉、基因的方法蛇摸。持續(xù)思考寫作業(yè)。3灿巧、基因的語言赶袄。光聽不說等于白費(fèi)。4抠藕、基因的標(biāo)準(zhǔn)饿肺。提問，回答幢痘。人生短暫唬格，活得淋漓盡致。5，基因的行動(dòng)力购岗。學(xué)習(xí)不積極等于0汰聋。
四、為什么創(chuàng)辦高校閱讀訓(xùn)練營喊积？
? ? ? ? 梅校長(zhǎng)歷時(shí)6年烹困，在摸索中做到了一小時(shí)高效閱讀，梅校長(zhǎng)曾經(jīng)遇到瓶頸乾吻，去鏈接17國的朋友髓梅。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，學(xué)完教會(huì)別人绎签，用自己語言記下來枯饿，變成一篇文章。調(diào)動(dòng)潛意識(shí)诡必，想成為什么樣的人生就要成為那個(gè)人奢方。如果外界掌握你，你就是奴隸爸舒，別人說什么沒關(guān)系蟋字，做自己人生的100%負(fù)責(zé)人。調(diào)動(dòng)潛意識(shí)就擁有成長(zhǎng)型思維扭勉，大腦有可塑性鹊奖。
五、正確的學(xué)習(xí)方法涂炎。找到賦能伙伴忠聚，用自己的語言說出來，相互監(jiān)督璧尸，相互成長(zhǎng)咒林，生態(tài)的力量，看人生復(fù)盤文爷光。
（一），學(xué)習(xí)目標(biāo)澎粟。打破認(rèn)知盲區(qū)蛀序，建立格子方法論。不評(píng)判別人活烙，不評(píng)判自己徐裸。站在宇宙的高度看問題，認(rèn)知是由過去的圈層啸盏、經(jīng)歷構(gòu)成的重贺。1、認(rèn)知階層，2气笙、情緒階層次企。3、財(cái)富階層潜圃。4缸棵、宇宙之公民不是由一個(gè)人創(chuàng)造的，由宇宙創(chuàng)造的谭期。
? ? ? ? 什么是認(rèn)知盲區(qū)堵第？來自于思維定式，慣性思維隧出。沒有任何人讓你自己不爽踏志，只有你自己讓自己不爽主動(dòng)。主動(dòng)給予主動(dòng)關(guān)心別人胀瞪，世界將會(huì)發(fā)生改變针余。
? ? ? ? 突破認(rèn)知盲區(qū)決定人生第一步。從今天開始成為宇宙公民赏廓，要從宇宙高度看問題涵紊。突破舒適區(qū)，來到恐懼區(qū)幔摸，擁抱恐懼區(qū)摸柄，來到學(xué)習(xí)區(qū)，突破學(xué)習(xí)區(qū)既忆，來到成長(zhǎng)期驱负。困難是讓我們成長(zhǎng)的方式，在成長(zhǎng)區(qū)找到人生使命感患雇，找到北極星目標(biāo)跃脊。
（二）、調(diào)動(dòng)潛意識(shí)成為宇宙公民苛吱，一個(gè)人不知道自己的潛意識(shí)很可怕酪术。人的成功不是天生注定的，所有人的改變都是從改變潛意識(shí)開始的翠储，主動(dòng)掌握我們的潛意識(shí)绘雁，潛意識(shí)是沒有察覺到的。大腦會(huì)抗拒變化援所，如何變自律變強(qiáng)大庐舟，克服潛意識(shí)激發(fā)潛能，基因源程序住拭。1挪略、你不去引領(lǐng)就會(huì)被引領(lǐng)历帚。2、你不去影響別人就會(huì)被別人影響杠娱。3挽牢、你不去改變就會(huì)被改變
張圣珜
【昵稱】：張圣珜
【視頻號(hào)】：一路奔跑的珜
【坐標(biāo)】：北京? ? ?
【職業(yè)】：世界文化遺產(chǎn)北京天壇公園專業(yè)技術(shù)人員。
【標(biāo)簽】：
值得信任墨辛，責(zé)任心強(qiáng)卓研，目標(biāo)明確? ? ? ? ? ? ?
【最有成就的幾件事】：? ? ? ? ? ? ?
1、到西藏旅游睹簇，登上布達(dá)拉宮 奏赘。? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、近十年每年帶父母出去旅游1-2次太惠。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
【來宇宙公民的原因和目標(biāo)】：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跟隨梅校長(zhǎng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)磨淌；學(xué)習(xí)高效閱讀方法；鏈接更多優(yōu)秀的朋友凿渊；相互學(xué)習(xí)梁只，彼此賦能，活出綻放人生埃脏。
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