第五章 ?死亡與心理治療（上）
不管是在意識(shí)中盖淡，還是在實(shí)際生活中年柠，遭遇死亡，都可以被心理治療師或者本人利用作為寶貴的資源褪迟，引導(dǎo)生命觀的重大變化冗恨。
為什么？這是怎么發(fā)生的味赃？
這種遭遇掀抹，活生生地把"生命是有限的，生命無(wú)法拖延"擺到了眼前洁桌，已經(jīng)沒(méi)有可能把生活拖延推遲到將來(lái)渴丸。這種緊迫感讓人驚訝地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己可以選擇不做那些自己不想做的事情另凌。比如不再沉迷于怨恨，那就是將寶貴生命的一部分送給一個(gè)垃圾桶戒幔。
另一方面吠谢，這種生命的有限性也是一個(gè)活著的提醒，至少當(dāng)下我們還有時(shí)間生活诗茎，那就要活出自己的生活來(lái)工坊。只要活著，就有可能敢订，改變自己的生活王污，直到最后一刻。
面對(duì)死亡還會(huì)激發(fā)出人的感恩之心楚午。感恩生命中那些平凡的瞬間昭齐，美麗的大自然，感恩愛(ài)自己和自己愛(ài)的人矾柜，感恩自己擁有的能力阱驾。
"在死亡的背景下體會(huì)生活就谜，從而使生命變得自覺(jué)、生活變得豐富里覆。"
因?yàn)樵庥鏊劳鼋o個(gè)體可能帶來(lái)的重大變化丧荐，心理治療師嘗試通過(guò)一些設(shè)計(jì)，讓病人可以體會(huì)那種心境喧枷，從而帶來(lái)治療中的突破虹统。
比如：一個(gè)為職場(chǎng)人士設(shè)計(jì)的名字叫"終點(diǎn)"的實(shí)驗(yàn)是這樣的，"在一張白紙上畫(huà)一條直線隧甚，線的一端代表人的出生窟却，另一端代表死亡，在代表目前年齡的地方畫(huà)個(gè)叉呻逆，深思5分鐘夸赫。"
就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，總是會(huì)引起強(qiáng)烈而深刻的反應(yīng)咖城。
還有：生命周期的練習(xí)茬腿，要求參加者想象自己的死亡，發(fā)生在哪里宜雀，什么時(shí)候切平，怎么發(fā)生的，葬禮是怎樣的辐董，以此來(lái)增加死亡覺(jué)察悴品。
心理治療師還會(huì)邀請(qǐng)一些晚期的病人加入心理治療團(tuán)體中，這種"直面"的方式简烘，可以深刻地提醒團(tuán)隊(duì)成員"生命無(wú)法拖延"的事實(shí)苔严，不要為過(guò)去而后悔，當(dāng)后悔的時(shí)候孤澎，就是在浪費(fèi)當(dāng)下的生命届氢。
錯(cuò)過(guò)了星星，又錯(cuò)過(guò)月亮覆旭。
