? ? ? ?2013年下半年，我開始跑步減肥略号，為了監(jiān)督自己坐儿，就把每天的記錄都發(fā)在朋友圈全蝶，剛好有一個愛好跑步的同學看到了悼枢，就約我去參加14年元旦的廈門馬拉松。抱著試試看的心理我就跟著報名了，而且是42.195公里的全程馬拉松，那時心里就想到時能跑多少算多少址晕。
? ? ? 有了目標，就開始了針對性訓練顿锰。以前自己跑步時覺得十圈已經很多了谨垃，但是用馬拉松的標準來衡量启搂，十公里才算剛起步，這應該就是現(xiàn)在常說的輸出倒逼輸入吧刘陶。
? ? ? ?每天這樣練著練著胳赌，14年的元旦終于是到來了，廈馬在元旦小長假如約舉行匙隔。我們提早一天來到酒店疑苫，領取了參賽包裹，用鞋帶將芯片系在鞋面上牡直，將號碼布別在衣服上缀匕，準備好比賽時要攜帶的隨身聽纳决，巧克力碰逸，能量包等等，準備妥當阔加，早早入睡饵史。
? ? ? ?第二天早上5點多提前起床吃飯，回宿舍稍微補休了一下胜榔，就結伴來到出發(fā)區(qū)胳喷。廈馬是國際金牌賽事，當天還有CCTV5的直升機做直播夭织，大家跟著現(xiàn)場教練的節(jié)奏吭露，做著準備運動，人山人海尊惰，群情激昂讲竿，我們這下可是讓全國觀眾都看見了哦。
? ? ? ?出發(fā)后弄屡，我跟著人潮题禀，十多分鐘才走到起點，第一次馬拉松之旅終于正式開始了膀捷。前五km人多密集迈嘹，基本就是跟著大部隊小步慢跑，因為平時有訓練全庸，所以這段還是比較輕松的秀仲，順利抵達了第一個目標20km。原本打算保底跑個半程壶笼，到這個節(jié)點發(fā)現(xiàn)大家都很興奮神僵，自己狀態(tài)也還可以，就選擇全程路線繼續(xù)跑下去拌消。按照以前的運動量挑豌，跑到這個地方已經是極限了安券，而現(xiàn)在才剛要開始另一半的征程，想想覺得好有壓力氓英，但是看看周圍成群的跑友侯勉，就覺得不應該停下，嗯铝阐，堅持址貌！到30km后，問題便接踵而至了徘键，體能消耗练对，邁步沉重，全身濕透…這時我就把注意力放在耳機中動感的音樂吹害，眼睛盯著下一步螟凭，心里想著下一公里，我只要撐到下一個公里路牌它呀，跑不動再說螺男。于是就這樣撐著撐著，37…38…39…我驚訝地發(fā)現(xiàn)纵穿，我竟然快完成全程了下隧，于是突然來了力氣，此時對終點的渴望谓媒，已經戰(zhàn)勝了一切淆院，最后拐過一個大彎，終點前100米來了個沖刺句惯，成績定格在5小時11分土辩，這對我來說已經是大大的驚喜了:原來我也可以做到，我跑完了全程馬拉松宗弯！
? ? ? 后來我陸陸續(xù)續(xù)又參加了三次馬拉松脯燃，而同行的小伙伴，有的則是完全愛上了這項運動蒙保，把它當作了生活的一部分辕棚。每當不同城市舉辦馬拉松比賽，就到那個城市參賽順帶玩幾天邓厕，兩三年時間里竟然已經收集了將近二十枚馬拉松的獎牌逝嚎。
? ? ? 馬拉松的經歷讓我養(yǎng)成了跑步鍛煉的習慣，也讓我相信的人的無限可能详恼，但是近來層出馬拉松猝死事故补君，也提醒我們在挑戰(zhàn)極限的時候切記循序漸進，量力而行昧互。
