DAY 51(愿望作業(yè))
這是100天打卡的第51天了垦写,我們已經(jīng)行至半途,
此刻彰触,你身邊同行的人梯投,很可能又減少了一部分。
剩下的伙伴們况毅,都和你一樣分蓖,很需要鼓勵和陪伴。
所以從今天開始的愿望打卡尔许,會增加一項任務(wù):
給同期的伙伴留言鼓勵么鹤,讓TA看到你也還在堅持
(任意同學(xué),任意作業(yè)下味廊,留言至少10個字蒸甜,截圖上傳)
希望我們互相陪伴著,走過那些孤獨堅持的時刻余佛。
這是第11個愿望作業(yè)了柠新,你的愿望完成得如何啦?
【愿望執(zhí)行】打卡日11
請按以下格式完成你的愿望打卡辉巡,并用文字/圖片形式上傳恨憎。
1、今天你為自己的100天愿望做了些什么郊楣?
2憔恳、在這個過程中你遇到了什么問題?又是怎么解決的呢净蚤?
3钥组、今天過后,你的愿望達(dá)成度是多少了今瀑?(例如:5%程梦、10%)
4腔丧、請你在鯨打卡里,給同期的伙伴留個言作烟,讓TA看到你也還在堅持
(任意同學(xué)愉粤,任意作業(yè)下,留言至少10個字拿撩,截圖上傳到)
請注意: 截圖任意過去打卡下的留言就可以衣厘。因為每次打卡完,就可以看當(dāng)天及過去每天大家的打卡并且給到點贊的压恒。
【我的回答】
1影暴、今天我為自己的100天愿望做了晚上不吃飯,爬5層樓探赫。
2型宙、在這個過程中我遇到了的問題及其解決是:
體重遇到瓶頸期,沒有大量運動沒有辦法減少伦吠。
3妆兑、今天過后,我的愿望達(dá)成度是體重按表格進(jìn)展毛仪,昨天有點反彈搁嗓,似乎原來的減少是一個假象。