洗臉前看鏡子里的自己半分鐘窒所。洗臉后，對著鏡子凝視自己的雙眼：“嗨帆锋，你好绅喉，好久不見七兜！你每天忙得像個(gè)陀螺捏浊，都沒有時(shí)間好好看看你自己叭爱。你這是怎么了？每天從家到學(xué)校哲鸳，從菜市場到廚房臣疑，從臥室到衛(wèi)生間，總有干不完的家務(wù)徙菠。日復(fù)一日讯沈，年復(fù)一年……
時(shí)光如梭，光陰似箭婿奔，12年過去了缺狠。照顧孩子的心酸、繁瑣且永遠(yuǎn)做不完的家務(wù)萍摊、教育孩子們的挫敗感挤茄、再到生活的種種壓力，你變了冰木，漸漸地變得不修邊幅穷劈、身材臃腫笼恰、整日嘮叨、脾氣暴躁歇终，變得麻木不仁社证，儼然一個(gè)活脫脫的中年油膩大媽。終于评凝，你活成了自己討厭的模樣追葡！
每當(dāng)夜深人靜，拖著疲憊的身體躺在床上時(shí)奕短，耳邊有個(gè)聲音宜肉，又在響起：“當(dāng)你活好了，你的狀態(tài)很好翎碑，別人喜歡你谬返，愿意跟你在一起，想成為你的樣子杈女。如果你狀態(tài)不好朱浴，別人都不喜歡你吊圾，不愿跟你在一起达椰，也不想成為你的樣子。如果项乒，你的孩子不想和你在一起啰劲，也不想成為你的樣子，你教他有用嗎檀何？核心是——你得自己活好蝇裤！”
我想改變！并且有一顆強(qiáng)烈渴望改變的赤子之心频鉴，所以我要付出行動栓辜，希望能在未來遇見一個(gè)更好的自己！
我想垛孔，當(dāng)我重新捧起閑置落滿灰塵的書藕甩，提起久違的筆來，重拾信心的時(shí)候周荐，我能有所成績的時(shí)候狭莱，再驕傲地說出——“樊登老師就是我人生最黑暗時(shí)的那顆最亮的星「抛鳎”
洗臉前看鏡子里的自己一分鐘腋妙。洗臉后凝視自己的雙眼：“嗨，你好讯榕，你笑起來真好看骤素！我相信你匙睹，你真得很棒！你用100天減肥40斤济竹、你用100天拿到駕照垃僚、你用100天讀33本書、你堅(jiān)持不間斷100天寫作规辱、你每天都運(yùn)動一個(gè)半小時(shí)谆棺、你參加了樊登直播訓(xùn)練營，你突破了自己罕袋，戰(zhàn)勝了自己改淑，你不再是那個(gè)頹廢絕望、自暴自棄浴讯、無助孤獨(dú)的油膩中年大媽了朵夏，你在修煉身心的路上；在一點(diǎn)點(diǎn)變好的路上榆纽，你真得很優(yōu)秀仰猖，只是你自己不知道罷了！”
在紙上寫下所有的你的擔(dān)心奈籽，在另一面寫下完全相反的話：
我擔(dān)心會與社會脫軌饥侵，會被生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面！不會的衣屏，我在不斷學(xué)習(xí)躏升，努力掌握技能，我在全力奔跑狼忱，我能追上膨疏！
我擔(dān)心我的婚姻會出狀況！不會的钻弄，他很正直佃却，很有責(zé)任感，他很愛我和孩子們窘俺。
我擔(dān)心白頭發(fā)越來越多饲帅，變得越來越老。沒什么可怕的批销，這是個(gè)自然過程洒闸，誰都會有這一天的，放輕松沒關(guān)系均芽，夕陽無限好丘逸！
我擔(dān)心我和老公身體出問題，孩子怎么辦掀宋？不會的仲锄，他身體挺好的，我每天也在鍛煉儒喊，只要心態(tài)好，科學(xué)飲食怀愧，合理運(yùn)動，就不用擔(dān)心未來的事余赢，還是把握好當(dāng)下吧芯义！
擔(dān)心女兒今年上不了好初中。沒關(guān)系妻柒，我以身作則，為孩子做榜樣举塔，孩子們的未來不會差的！
一天一次央渣，堅(jiān)持做到21天才是關(guān)鍵计盒，我堅(jiān)信，一定會發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己痹屹！
