不知道你沒有遇到這種情況跨新，明明按照自己計(jì)劃富腊，可以一天做完的項(xiàng)目，可是到了到了晚上卻連一半都沒有完成玻蝌，于是加班加點(diǎn)蟹肘，最后再濫竽充數(shù)词疼，總算是把今天該做的項(xiàng)目做完了俯树，到了第二天項(xiàng)目一交主管上來就一通罵。因?yàn)槲易龅奶笱芰朔〉痢]辦法啊许饿，因?yàn)闀r(shí)間不夠，你總是這樣解釋舵盈。
在我經(jīng)常遇到這種情況之后陋率，我開始反思，為什么我時(shí)間總不夠秽晚，因?yàn)闀r(shí)間很多都被我浪費(fèi)掉了瓦糟。工作做了半個(gè)小時(shí)，就開始瀏覽網(wǎng)頁(yè)赴蝇，看看新聞菩浙，時(shí)間不知不覺地流逝，到了剩下的時(shí)間已經(jīng)完全不夠完成項(xiàng)目時(shí)句伶，才意識(shí)到要抓緊時(shí)間劲蜻。于是項(xiàng)目不僅沒做好，還浪費(fèi)幾個(gè)小時(shí)的加班時(shí)間考余。
追求眼下的快樂先嬉，最終毀掉一整天的快樂，為什么我們經(jīng)常會(huì)這么短視楚堤，根源在于疫蔓，我們的大腦就是有這么一個(gè)急功近利的執(zhí)行程序，當(dāng)你看到一個(gè)新聞很有趣時(shí)身冬，你的腦子在說衅胀，趕緊點(diǎn)開他，等下就沒有了吏恭。而一想到工作拗小，腦子想的則是：工作一直在那里，晚點(diǎn)完成它也沒有關(guān)系樱哼。
一 當(dāng)時(shí)間管理失敗時(shí)哀九，時(shí)間不會(huì)給我們懲罰
為什么我們總會(huì)在時(shí)間管理上失敗剿配，主要一個(gè)原因在于，我們要學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能阅束，是需要反饋的呼胚，但是在時(shí)間管理方面，我們很難得到這樣的反饋息裸。在時(shí)間上犯了錯(cuò)誤蝇更，幾乎是得不到任何懲罰。因?yàn)楹襞瑁e(cuò)過了時(shí)間年扩，或者錯(cuò)過了機(jī)會(huì)的時(shí)候，真正要命的是我們往往不知道失去的是什么访圃，而我們很難對(duì)“并不存在”的損失產(chǎn)生悔意厨幻。
舉個(gè)例子，我在玩手機(jī)刷新聞的時(shí)候腿时，往往不會(huì)意識(shí)到况脆，自己今天不能及時(shí)完成工作，工作完不成就一定會(huì)加班批糟，加班就會(huì)導(dǎo)致后面的安排全部亂套格了，不能陪女朋友吃飯，女朋友會(huì)為此生氣徽鼎，如果今天是個(gè)重要的日子盛末，我不去她甚至?xí)音[分手。但我在歸因的時(shí)候纬傲，我會(huì)覺得女朋友跟我鬧分手是因?yàn)樗跓o理取鬧满败，“為了工作加班有什么錯(cuò)，那還不是為了我們的未來嘛叹括？”我經(jīng)常會(huì)這么想算墨。
但如果我在浪費(fèi)時(shí)間的的第一秒就能夠意識(shí)到，今天是個(gè)重要的日子汁雷，我要及時(shí)將手上的工作處理完净嘀，然后和女朋友去吃飯逛街看電影，否則她會(huì)很生氣侠讯，甚至有可能分手挖藏，那么我從一開始就會(huì)開始珍惜時(shí)間，認(rèn)真工作了厢漩。
二 學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能需要多次的反饋
時(shí)間管理容易失敗的另一個(gè)原因在于膜眠，我們學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能是需要多次重復(fù)以加強(qiáng)記憶，但在時(shí)間管理上，你每次犯的錯(cuò)都不一樣宵膨，這次是沒有復(fù)習(xí)導(dǎo)致英語六級(jí)沒過架谎，下次是一不小心誤了車，再下一次例會(huì)沒有準(zhǔn)備好材料辟躏。你首先會(huì)把這些失利歸咎在你英語本身就不好谷扣，歸咎在你沒有事先關(guān)心車次發(fā)車時(shí)間，例會(huì)沒有準(zhǔn)備好材料是因?yàn)橹鞴軟]有及時(shí)將材料給你等等原因捎琐。時(shí)間管理失敗的反饋每次都不一樣会涎，你也經(jīng)常不會(huì)把這些問題歸咎于是自己的時(shí)間管理出了問題，沒有重復(fù)地訓(xùn)練瑞凑，你就很難意識(shí)到自己的時(shí)間管理問題末秃。
三 給每件事多準(zhǔn)備一些時(shí)間
當(dāng)我們?yōu)榱四臣虑槊β档臅r(shí)候，我們往往并不清楚自己正在進(jìn)行的這件事需要多長(zhǎng)時(shí)間拨黔』桌＃基于這個(gè)原因，我們甚至?xí)薮赖恼J(rèn)為明天肯定沒有今天這么多的爛事需要處理篱蝇。我們總是對(duì)未來保持著毫無理性的樂觀。就像北加利福尼亞大學(xué)的Gal Zauberman 博士和杜克大學(xué)的John Lynch Jr.博士所觀察到的那樣徽曲，我們跟所有人一樣零截，相信未來是完美的，冰箱被塞的滿滿的天空是晴朗的秃臣，火車是準(zhǔn)點(diǎn)的涧衙，會(huì)議肯定是會(huì)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束的，我想起曾經(jīng)流行過的一首歌的名字奥此，明天會(huì)更好弧哎。但是，如果你今天都沒有做好稚虎，未來肯定不會(huì)如你想象地那么樂觀撤嫩。
腦子是“死”的，但人是活的
我們的大腦天生就喜歡趨利避害蠢终，急功近利序攘。學(xué)習(xí)時(shí)間管理就是在于自己的大腦做斗爭(zhēng)，但大腦的想法也非常簡(jiǎn)單寻拂，它就是喜歡關(guān)注眼前程奠，它會(huì)低估拖延帶來的后果，它需要多次反饋才能意識(shí)到自己時(shí)間管理出了問題祭钉，它還會(huì)對(duì)自己未來處理問題的能力過分樂觀瞄沙。其實(shí)大腦的運(yùn)行模式是很死板的，知道了大腦的運(yùn)行模式，我們就可以很好地控制它距境，管理好自己的時(shí)間泛粹。至于如何管理我們的大腦，下期我再跟大家分享肮疗。
