清單類學(xué)習(xí)書籍第1周第1本《為什么精英都是清單控》走哺，第2本《清單革命》第3本《沒有什么是一張清單解決不了的》理肺，大致的安排是一周一本析蝴，三本書會(huì)穿插講解懂诗。

人們對(duì)清單學(xué)習(xí)的路徑：

首先不知道清單的威力系任，生活中僅限于購物清單等低配版本而已恳蹲。

后來人們認(rèn)識(shí)到了清單的好處，開始做清單俩滥，成為清單控，再到后來列了很多的清單贺奠，每個(gè)都想做霜旧，但是每個(gè)都完不成，后來就棄用了儡率。

最后又回到了原點(diǎn)挂据。

訓(xùn)練營的目的：

第1個(gè)，讓我們了解清單的好處儿普，使用新的工具崎逃。

第2個(gè)，教我們?cè)趺戳星鍐蚊己ⅲ趺磮?jiān)持使用它个绍，形成自己的清單體系。

說到這里你可能會(huì)問了浪汪，我讀了那么多清單類的書籍巴柿，那到底怎么把這些清單類的知識(shí)串起來形成自己的體系呢？

本次的訓(xùn)練營主要講解三類清單死遭，以過去广恢，現(xiàn)在，將來的時(shí)間軸呀潭，通過每周一類清單钉迷，把清單體系串聯(lián)起來至非。

為什么崔律讀完一遍書之后就能記住書中的內(nèi)容呢？因?yàn)榇蘼捎凶约旱闹R(shí)體系糠聪，有邏輯荒椭，所以我們通過學(xué)完本期訓(xùn)練營之后，能夠搭建自己的清單的知識(shí)體系枷颊，讓學(xué)習(xí)工作事半功倍戳杀。

二，課程設(shè)計(jì)

本期訓(xùn)練營的重點(diǎn)在于提升大家的閱讀理解能力夭苗，提升邏輯力信卡，并通過把知識(shí)付諸行動(dòng)，知識(shí)化為己用题造。

關(guān)于提升閱讀理解能力傍菇，閱讀是一件具有主觀性的行為，大家對(duì)原文會(huì)有各式各樣的理解界赔，如果閱讀能力有問題丢习，不光對(duì)讀書效率有影響，同樣會(huì)影響工作生活方方面面淮悼。

關(guān)于提升邏輯力咐低，是我們看到的那些邏輯力高的人，其實(shí)并不是專門學(xué)邏輯出身的袜腥，他們是從工作生活的積累當(dāng)中練出來见擦，所以我們通過本次的100天共讀，刻意練習(xí)邏輯思維能力羹令，注重平時(shí)實(shí)踐鲤屡。

關(guān)于付諸行動(dòng)，閱讀營的每一個(gè)主題都是和工作生活息息相關(guān)福侈，所以務(wù)必要去行動(dòng)酒来。周末的時(shí)候會(huì)開拆書加餐課，平時(shí)以崔氏閱讀為主肪凛。

拆書法vs崔氏閱讀:

拆書法有固定的RIA步驟堰汉，而崔律的閱讀方法是不固定的，因書而異显拜。

拆除法重在a2行動(dòng)衡奥，如果原為是個(gè)雞蛋自己理解成了蛋，也許行動(dòng)沒有太大的問題远荠。

崔氏閱讀重在閱讀理解矮固，重在真正讀懂原文，只有讀懂了原文才能正確的行動(dòng)。

三档址，四大核心主題

100天的閱讀營分為預(yù)熱周盹兢，清單力，關(guān)系力守伸，習(xí)慣力绎秒，表達(dá)力和收官周。

清單力和習(xí)慣力重在實(shí)踐尼摹，關(guān)系力和表達(dá)力重在閱讀理解和邏輯能力的鍛煉见芹。

閱讀營的學(xué)習(xí)金字塔：

金字塔的左下方是精時(shí)力學(xué)習(xí)三部曲，聽課+實(shí)踐+寫日志(左手)蠢涝。

金字塔的右下方是關(guān)系力玄呛，通過戰(zhàn)隊(duì)共創(chuàng)、團(tuán)建和二、互撩等方式增強(qiáng)大家之間的鏈接(右手)徘铝。

金字塔的上端是學(xué)霸模式，如果之前參加過閱讀營惯吕，那么這次來可以對(duì)自己提出更高的要求惕它。

總之，閱讀營有各種各樣的玩法废登，有各種各樣的崗位等著你來挑戰(zhàn)淹魄，只要你參與的越多，收獲的肯定更多堡距。

四揭北，新知

給自己打氣"人生需要不斷前行，才能領(lǐng)略不同的風(fēng)景吏颖！"

原文第8章清單數(shù)字化

曾經(jīng)的作者非常不認(rèn)可使用手機(jī)APP來做清單，但是當(dāng)智能手機(jī)出現(xiàn)之后恨樟，他的世界觀被顛覆了半醉。

數(shù)據(jù)化的工具，它的好處：

1劝术，它能夠做到隨時(shí)同步缩多，不怕數(shù)據(jù)不怕丟。

2养晋，使用頻率非常高衬吆，搜索起來很輕松，還可以作為一種談資和別人進(jìn)行討論绳泉。

缺點(diǎn)：

1逊抡，與手寫相比，手寫能夠鍛煉腦力零酪，手寫更方便更容易冒嫡。

2拇勃，創(chuàng)意設(shè)計(jì)容易受手機(jī)APP限制，而且沒有完美的APP孝凌，完全適合自己方咆。

崔律的觀點(diǎn)和作者是一致的，App的使用是當(dāng)下發(fā)展的趨勢蟀架，鼓勵(lì)使用APP瓣赂。

崔律使用的方式是：App+紙筆模式。

App：

生活清單APP+奇妙清單APP片拍，后者更具體系化煌集，可以進(jìn)行多平臺(tái)多設(shè)備使用分類管理。

紙筆：

例如放在廚房的便簽穆碎，還有略微正式的筆記本牙勘。

有小伙伴會(huì)提出疑問了，奇妙清單所禀，我不可以使用其他的清單嗎方面？例如滴答清單。

崔律說：崔氏時(shí)間管理APP矩陣3+1

三類APP

1.日清單類是高效todo和滴答清單

2.日歷類是business日歷和時(shí)間積木

3.待辦事項(xiàng)類是奇妙清單

+1:時(shí)間記錄APPa time logger色徘。

不同清單分別用不同APP來管理和清單類型是有關(guān)系的恭金，所以我們不要搞混嘍。

我的思考

一個(gè)APP管理一類事情褂策，專項(xiàng)專用横腿，分門別類，非常清楚斤寂，這也是用非常高效的方式來完成任務(wù)的表現(xiàn)呢耿焊。

有時(shí)候不是APP的問題，而是自己不會(huì)正確使用APP遍搞。腦子里沒有想好怎么做罗侯，那實(shí)踐的時(shí)候就是一團(tuán)亂麻。

很多時(shí)候自己做任務(wù)起初并沒有想好去怎么做溪猿，而是腦袋一發(fā)熱先做吧钩杰，走一步看一步，成功了當(dāng)然可喜诊县，沒有成功讲弄，哦，那就放棄吧依痊，換條路再走避除。

有時(shí)候自己想著要用更高效的方法去做事情，首先要想好怎么去做，思路是什么方式是什么驹饺。而不是拿到任務(wù)就哼哧哼哧得做起來钳枕，干得再熱火朝天也是老驢拉磨。

明白了方法論赏壹，知道了方式鱼炒，就能游刃有余，想怎么走就怎么走蝌借。

給自己打氣“用心昔瞧，把一件看似普通的事情做到極致！”

準(zhǔn)備好了專門做清單的筆記本。

什么是新年日志稍坯？包括什么酬荞？

在1月1號(hào)那一天建立的新年日志，內(nèi)容包括今年想去的地方瞧哟，想做的事情混巧。

梅拉尼的新年日志，每一則都是一張清單勤揩，翻開她的新年日志首先看到的是她過去一年里發(fā)生的點(diǎn)滴清單咧党。然后能看到一張記載了今年的志向與目標(biāo)的清單，里面包括了12個(gè)到15個(gè)內(nèi)容陨亡。

她把所有新年日志都做成了像是文件冊(cè)的類型傍衡，這些日志會(huì)變成她的傳記，一年又一年的積累负蠕。

我的思考：

在元旦那一天都會(huì)進(jìn)行舊的一年的總結(jié)思考蛙埂，新的一年展望憧憬。但是對(duì)于過去遮糖，我總是比較的大意箱残，粗心，并不那么重視止吁。總是認(rèn)為過去了就過去了燎悍，沒有多大的價(jià)值敬惦。卻未曾想到，其實(shí)過去的經(jīng)歷也是一種非常寶貴的財(cái)富谈山，以史為鑒嘛俄删。對(duì)過去一年的總結(jié)與思考也是一種反思，也是一種復(fù)盤。那么現(xiàn)在的話畴椰，我會(huì)以日復(fù)盤周復(fù)盤月復(fù)盤臊诊，再一次向年復(fù)盤進(jìn)行推進(jìn)，總結(jié)過去才能更好展望未來斜脂。

吸引力法則抓艳，秘密背后的精神是如果你把一件事情丟到宇宙中，并且只要你相信這件事情帚戳，那么就很可能會(huì)得其所愿讓這件事情真的實(shí)現(xiàn)玷或。

目標(biāo)可視化。

制作一個(gè)愿景板片任，什么是愿景板偏友，就是可以暫存自己想做的事情，想去的地方以及想要的享受的空間对供。愿景板是一個(gè)跳板位他，有了它我們能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

愿景版的作用是提醒自己有哪些目標(biāo)想要完成产场。

怎么自制作愿景版呢鹅髓？其中內(nèi)容包括照片手繪文字，還可以添加其他各種材料涝动，可以是食物迈勋，也可以是象征，只要你喜歡你愿意醋粟。

注意事項(xiàng)靡菇，在愿景板上要留白當(dāng)成保留區(qū)，讓愿景有空間可以隨著時(shí)間變化而不斷的補(bǔ)充更新米愿。

愿景版要放在隨處可見的地方厦凤，比如可以放在書桌上，釘在軟木塞板上育苟，或者當(dāng)成書簽较鼓，或者放在手機(jī)APP里，放在各種網(wǎng)頁里面违柏。

我的思考：

吸引力法則讓我們知道目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性博烂，通過愿景板的制作讓我們隨時(shí)看到目標(biāo)，以終為始漱竖，提示自己向著目標(biāo)奮進(jìn)禽篱。

愿景版的用途，它可以是一種消遣馍惹，用于朋友躺率、家人之間讓它成為家庭的一項(xiàng)傳統(tǒng)玛界，在新年時(shí)的儀式感。

我的思考：

制作愿景版悼吱，是一項(xiàng)手工活慎框。制作愿景板，邀請(qǐng)朋友或家人一起后添，是與家人和朋友美好的共同經(jīng)歷笨枯。當(dāng)把它變成了一年一項(xiàng)的家庭活動(dòng)傳統(tǒng)的時(shí)候，成為新年的重要儀式吕朵。我今年可以嘗試猎醇，一家人一起來制作家庭的愿景版，想象這個(gè)畫面都很美好努溃。

最關(guān)鍵的一項(xiàng)是有了愿景版硫嘶，我們還要去行動(dòng)，行動(dòng)起來是關(guān)鍵梧税。