萬事開頭難棺耍，第一年教授瑜伽必然充滿了這種難。困擾很多教練的即是沒有自信走上講臺种樱，即便是代課能力蒙袍，積累已經(jīng)足夠豐富，也能夠完善的獨(dú)立組織課堂嫩挤。
尤其是想到瑜伽課堂害幅，是一種面對人的課堂，需要交互的課堂岂昭，課堂情況千差萬別以现，甚至?xí)龅剑芏鄷T習(xí)練者閱教練無數(shù)约啊，面對他們邑遏，新手教練往往容易亂了方寸，而容易被會員牽著走棍苹，最終无宿，打亂方寸，一節(jié)課的安排脫離掉計(jì)劃枢里。
放輕松孽鸡，不過一場課堂
剛開始上課時蹂午，加上個人性格原因在學(xué)術(shù)上很是較真，對待工作責(zé)任感很強(qiáng)彬碱，對待課堂也是一樣豆胸，因此非常容易讓一堂課變得非常嚴(yán)肅，枯燥巷疼，失去趣味晚胡，有時想要走下講臺，與習(xí)練者多些交流嚼沿，也知道她們很友好估盘，卻不知從何切入；面對男性習(xí)練者更是如此骡尽，雖然在每一次課堂結(jié)束后遣妥，都會有這樣的想法，下一次一定鼓起勇氣攀细，多了解一些箫踩。
和朋友一起去上課，她卻總能主動走出這一步谭贪，和習(xí)練者先做溝通境钟，然后再重新設(shè)計(jì)的課堂流程，雖然那次課程作為他的首秀俭识，細(xì)節(jié)有不完美慨削，與所準(zhǔn)備也偏離甚遠(yuǎn)，但總體下來效果卻意外的很受認(rèn)可鱼的。由此理盆，我也得到些感悟，試著凑阶，嘗試著和會員做連接，也許會擔(dān)心“非常規(guī)”得課堂自己不能很完美的掌控衷快，但是沒有人喜歡一成不變的課程安排的宙橱，偶爾來些不一樣，即便是細(xì)節(jié)上會有缺憾蘸拔，那也是值得嘗試的师郑。
順其自然
剛走出培訓(xùn)學(xué)員實(shí)習(xí)的前幾堂課程，小白教練們都習(xí)慣了精心設(shè)計(jì)規(guī)劃好一節(jié)課的所有細(xì)節(jié)调窍，準(zhǔn)備好了宝冕，才能找回些許的踏實(shí)感，甚至?xí)⒆约旱膫湔n內(nèi)容帶到課堂上邓萨，以免遺忘地梨。但更多情況是菊卷，很多教練課堂的進(jìn)行過程中，甚至第一節(jié)課就偏離自己的準(zhǔn)備內(nèi)容宝剖，久之洁闰，就慢慢不再依靠這些準(zhǔn)備，甚至慢慢能夠去接隨時安排的課程万细。
備課內(nèi)容只當(dāng)成為一個參考扑眉，而非死板教條，一成不變赖钞。比如我第一節(jié)課腰素，就遇到一位習(xí)練很久的男性習(xí)練者，斯斯文文雪营，已經(jīng)出乎我的意料耸弄，略磕絆著上完第一節(jié)課，回去就反思了自己這節(jié)課安排的可精進(jìn)點(diǎn)卓缰，再后來计呈，接到臨時通知安排上課，課程聯(lián)排征唬，會員的各種奇特要求捌显，追問，都不再那么恐懼了总寒。
知之為知之扶歪，不知為不知
慢慢在磨合過程中，習(xí)慣了課堂的感覺后摄闸，也很享受與會員的交流中善镰，敞開心扉和習(xí)練者的主動交流，互動年枕，讓我更加從他們的角度去觀看自己的課程安排的合理程度炫欺，而他們也愿意以一個朋友的身份來分享習(xí)練感受，或是咨詢相關(guān)問題熏兄，諸如“辦公室久坐族肩頸關(guān)節(jié)常規(guī)練習(xí)”品洛，“尾骨受過傷該注意些什么”，“老師摩桶，我在備孕桥状，有什么注意事項(xiàng)嗎”等等，當(dāng)然硝清，千奇百怪的問題辅斟，關(guān)于瑜伽，有些我也無相關(guān)知識或經(jīng)驗(yàn)芦拿，不知如何作答士飒。放在最開始查邢，一定是非常糾結(jié)該如何回答好，甚至?xí)肓⒓吹玫酱鸢副渫簦貜?fù)侠坎，而現(xiàn)在，可以很坦然的裙盾，告訴他們实胸，這個問題我不懂，因此不能準(zhǔn)確回答番官，但可以請教老師庐完，咨詢后再做回答。現(xiàn)在想來徘熔，當(dāng)時的那種急于回答门躯，不過是想在學(xué)生面前證明自己的“非小白”，生怕被學(xué)生識破的那種不自信酷师，僅此而已讶凉。也明白，不懂是如此正常的一件事山孔，而你的真誠回答懂讯，及虛心請教，亦能贏得別人的尊重與認(rèn)可台颠。
后記|不忘初心
常常想下褐望，瑜伽對你來說，意味著什么串前，而你從事這個事業(yè)的初心又是什么瘫里。我想這個問題與答案，在你的瑜伽之路上是你最好的引領(lǐng)者荡碾。
