原體重：52公斤? 今天：51.8公斤
早餐：一杯159雜糧粥
加餐：一節(jié)玉米
午餐：小半碗糙米飯笛丙，一碗豆腐雜菇湯狼忱，兩片回鍋肉
加餐：一個(gè)香蕉
晚餐：一口飯扭仁、半碗菠菜湯讼油、一片烤全麥方包
運(yùn)動(dòng)：健步45分鐘
今天公益大管家項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)結(jié)業(yè)晓折，獲得三張證書：結(jié)業(yè)證+優(yōu)秀項(xiàng)目+優(yōu)秀職業(yè)經(jīng)理人惑朦，收獲頗豐。
11月27日Day8健康瘦身日記100天
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