書很短，早起跑步+上班騎車時間以1.5倍的速度聽完了全書库正，之前看到網(wǎng)友的日記模板口锭，從而產(chǎn)生了興趣去聽這本書朦前，有所收獲：
早晨寫而不是晚上寫，早晨可以更好的與自己對話鹃操，對昨天發(fā)生的事情有更加客觀的評價韭寸，不會摻雜太多的感情因素，更為客觀荆隘；
寫日記可以對自己做回顧恩伺，對夢想更強強調(diào)，從而更好地反省自己椰拒，鞭策自己晶渠；
記錄自己的人生軌跡與紀念日；
每天三分鐘燃观，生活大不同褒脯；
好的習(xí)慣需要3個月平穩(wěn)，3年 1000天時間定型缆毁；前7天務(wù)必要積極番川，
采用Excel來寫晨間日記，與歷年的每一天作比對脊框，更加清晰颁督；
人一旦過了三十歲之后，留下的就只有習(xí)慣浇雹；
列出自己的夢想沉御，以及實現(xiàn)夢想需要養(yǎng)成的習(xí)慣；比如昭灵，我的夢想七大成功習(xí)慣吠裆；
聽完之后伐谈，我想些晨間日記的想法更加強烈了，今天找時間整理一份模板硫痰，開始嘗試著寫陳建日記衩婚，時間可以考慮定在早起后時間。嘿嘿
