這是個期待了很久的課程，1月23日码耐，廣州溶其，李欣頻《2016夢想藍(lán)圖》。

總的內(nèi)容瓶逃，回想起來，對于我而言厢绝，歸結(jié)起來是兩個方面：一個關(guān)于框架，一個關(guān)于未來埠褪。

關(guān)于框架

是什么束縛了現(xiàn)在的你挤庇？是什么讓你這么想，這么行動嫡秕？是什么讓你邁不出步？是什么讓你忍不住情緒驾凶？是什么讓你重復(fù)遇到一樣的人掷酗，一樣的問題？

這些就是框架泻轰，李欣頻說，它們來自你“先天的課題”與“后天的習(xí)慣”虚婿。

你各種的不滿與抱怨，你不愿走出的舒適區(qū)然痊，都是你給自己畫的一個圈，你有沒有想過锹引，這個圈外會是什么唆香，會有什么？

你以為的激烈競爭袋马，你以為的資源缺乏，那都是因為你看不到圈外的天地碑宴，就好像被圈養(yǎng)的羊群桑谍，只能在欄桿里爭奪有限的草延柠，卻不知道欄桿外有多少肥美的食物贞间。如果你走不出你的這個圈雹仿，你就沒法獲得獲得圈外的豐富資源。

沒有自由胧辽，何來豐盛！

所以摄咆，“心想”不一定“事成”（聚焦在小我的欲望）人断，但是“心誠”可以“事享”（做一個活出大我的真誠的人吭从，放下恐懼和疑慮恶迈，你與外界就沒有阻礙，資源自然流向你）

你以為你只能這樣活鸭廷，你的現(xiàn)在都是過去所命定熔吗，卻不知道有的人已經(jīng)活出了幾個版本。這不是玄學(xué)桅狠，而是量子力學(xué)已經(jīng)證實，我們以為確定的物質(zhì)咨堤，其最小組成粒子卻是測不準(zhǔn)的漩符，因為它可以同時存在于幾個地方。

我們的人生其實每刻都在產(chǎn)生不同的版本凸克，只是你選擇了你現(xiàn)在的這個版本。

版本如何選定萎战，不由你的愿望舆逃，而由你的情緒。你現(xiàn)在的情緒如何虫啥？你想著有錢奄妨，卻時刻擔(dān)心錢不夠，那你就處于擔(dān)心的低頻率展蒂，你如何能活出富裕的版本？而且即使哪天你突然有錢了柳骄，如果你的頻率不變箕般，錢也不會帶給你想象的幸福。

那么，如何改變体谒？

很多人抱怨臼婆，因為外界如何，遇到的人如何颁褂，所以我才如何，然后期待換個地方彩届，換個男友/女友誓酒，以為這樣，他就會幸福靠柑。然而，不是外在改變捣染，你才改變停巷，是你改變了，外在才改變畔勤。就如李欣頻多次推薦的電影《土撥鼠情緣》，主人公一再停留在2月2號這一天式曲，無論他怎么做缸榛，他也沒法進(jìn)入到2月3號，每天的人内颗、事、物一再上演恨溜，最終，他逃出了困局糟袁，不是因為外面變了，而是他選擇了另外一種心態(tài)來面對形帮。

就如張德芬所說肯尺，“親愛的躯枢，外面沒有別人，只有你自己氓仲〉妹樱”真正的改變一定是來自內(nèi)在，而不是外面朝抖。如果你一直期待外面改變，來滿足你的需求急侥，你只會感受到不斷的挫敗侮邀。

這點正是我最近面臨的一個很大的課題。對于我的另一半绊茧，我總是希望他能變成我想要的樣子，然而我總是一再失望鹏秋。我不知道我該怎么辦了亡笑。

李欣頻說，“我們不要打擾環(huán)境惜纸，不要造成問題。向大自然學(xué)習(xí)耐版，每一個生物都有它的生命軌跡，同時和諧共處古瓤∠傺簦”

聽到這里，一句話突然浮上腦海亭引，我眼眶不由濕潤了焙蚓，內(nèi)心有深深的感動：“如果他能成為我希望的樣子，那很好购公，如果他還是他現(xiàn)在的樣子，那也很好知残”茸”

如果我的臉上總是寫著不滿，寫著抱怨印蔗，我如何能看到他的好、他真實的樣子吧趣，我的這種低頻率又如何能吸引和諧的關(guān)系耙厚，又如何創(chuàng)造豐盛？俯渤！我困擾已久的課題在一剎那豁然開朗型宝。

那么絮爷，如何找到你的重復(fù)模式梨树？

李欣頻提出了這樣一個問題，“從出生到現(xiàn)在抡四，哪一句話最能形容你的感受？”

你的回答就蘊(yùn)含著你一貫的思維淑履、行為習(xí)慣藻雪。

找到了重復(fù)模式，然后怎么解缆娃？

李欣頻說瑰排，所有的靈性成長歸結(jié)起來就是暖侨，覺察與呼吸。

（具體做法她沒有詳說字逗，關(guān)于這一部分，我自己有一些小的體驗些举，這是一個清理的過程俭厚，也是一個需要自己在實踐中持續(xù)踐行的過程。做之前叼丑，需要先了解一些心理學(xué)的知識扛门，對人的性格、思想形成有一些了解论寨，做起來才會比較有效爽茴。）

關(guān)于未來

走出框架闹啦，你才能迎來豐盛的未來辕坝。

未來會怎樣，你有想過嗎酱畅？你自己的未來，1年窖逗，3年餐蔬，5年，那時的你會變成怎樣仗考？建房子前词爬，都會先畫圖紙，那么對于我們的人生顿膨，我們有圖紙嗎？

李欣頻已經(jīng)規(guī)劃好她的未來30年必搞，她不僅看到她自己的未來囊咏，也在更高處看到時代的未來。這個未來是科技的研侣、充滿想象力的炮捧、富于美的和靈性的，這里的靈性就是集體的最高潛意識咆课，是愛、自由喇澡、和平和富足。

小朋友要提前接班了读存，機(jī)器也越來越像人了呕屎，在那樣的時代，我們要做什么尔当，能做什么蹂安，成為什么？我們是提供內(nèi)容的人田盈，還是購買內(nèi)容的人缠黍？我們是不斷創(chuàng)造美享受美的人，還是望而興嘆的人瓷式？

那么语泽，如何培養(yǎng)創(chuàng)造力呢踱卵？

多裝幾個攝影機(jī)。在旅行時惋砂，想象每個人的頭頂有個攝影機(jī)，會看到什么酝掩？如果松鼠裝了個攝影機(jī)眷柔，會看到什么原朝？如果樹上有個攝影機(jī)镶苞，會看到什么？如果有個高速攝影機(jī)壕鹉，是不是可以看到蜻蜓優(yōu)雅地扇動它的翅膀聋涨，如果有個縮時攝影機(jī)，是不是可以一分鐘看盡四季變化怠肋？如視頻《四分鐘看世界演變》淹朋，給人非常大的觸動。

多一些設(shè)想杈抢，如果你是迪拜酋長仑性，給你足夠的錢，你會怎么建造一個吸引人的城市诊杆？如果你是你喜歡的這個產(chǎn)品的設(shè)計師晨汹，你會怎么來設(shè)計？如果你是公司老板淘这，你會怎么解決這個問題？如果有個外星人钠怯，會如何看待你和你的男友/女友的關(guān)系曙聂？

李欣頻說，她在廣州時刽锤，她會同時想，如果她現(xiàn)在北京庐氮，在做什么宋彼，如果在廣州，在做什么输涕；很多人莱坎，一年的日子和一天的日子沒什么區(qū)別，而她一天就能過人家一年的生活檐什。

疑問

同時乃正，關(guān)于課程的一些內(nèi)容，因為時間有限瓮具，無法展開名党，我也存在一些疑問：

1、李欣頻說传睹，2016年是保命保本的一年蒋歌，因為最好的與最壞的同時都會發(fā)生委煤，但是同時按照她的觀點，人生的經(jīng)歷本無好壞碧绞，所有的曲曲折折都是河流入海的一個過程讥邻。這里有矛盾嗎院峡？

2系宜、李欣頻說到在迪拜避開火災(zāi)的經(jīng)歷，她認(rèn)為幸運不是偶然俩垃，而是來自她的高頻率汰寓。對此，我有個疑問跃闹，如果說這不是偶然毛好，是遵循吸引力法則，那是這個團(tuán)所有的人都頻率高啡莉，所以避開了火災(zāi)旨剥，還是存在有人搭便車的情況，比如自身頻率低魄咕， 但是因為遇到高頻率的人蚌父，所以避開了？如何理解多數(shù)人同時遇到一個好事或者壞事的關(guān)系呢喝滞？因為膏秫，按照上面的觀點來看，火災(zāi)是不是最壞的事情吹榴，不是由它本身來定滚婉，而是由面對的人。

3婿斥、關(guān)于情緒哨鸭，李欣頻比較強(qiáng)調(diào)正面情緒，要帶著喜悅活鹰、感恩來面對任何事情只估，我覺得情緒本身應(yīng)該是沒有好壞的，不好的情緒锌云，也可以先接納它吁脱，然后再問，“我能創(chuàng)造什么攻冷？”

PS：個人感受

1遍希、不管多么大師的課程，不管當(dāng)時有多么大的感動禁谦，如果不能付諸行動废封，一切不過是風(fēng)兒吹過虱饿，然后你繼續(xù)重復(fù)著你的舊模式，繼續(xù)期待改變氮发。我覺得聽一場課渴肉，不在于能寫出多少字?jǐn)?shù)的收獲，而是在于爽冕，你用了仇祭，你實踐了，哪怕只有一個點颈畸。我覺得乌奇，邊行動邊思考，不斷回顧總結(jié)眯娱，就是最好的學(xué)習(xí)方式礁苗，課程、閱讀徙缴、旅行试伙、電影于样、遇到的人等等都是用來豐盛我們自身的一種資源疏叨。

2、在我寫這篇課程感受之前穿剖，腦海里成型的話只有三五句蚤蔓，然而，當(dāng)開始動筆糊余，寫著寫著秀又，很多思路就自然流了出來，最后變成了兩千多字啄刹。再次驗證寫作的魔力：）所以涮坐，當(dāng)感覺思緒雜亂不清時，浮躁不安時誓军，就請拿起筆吧袱讹。