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家學(xué)寶主筆團(tuán) | 戀小暖
寒假即將來(lái)臨，家長(zhǎng)們都準(zhǔn)備好了嗎侥蒙？
作為家長(zhǎng)的你暗膜，是不是又開始犯愁了：在寒假中究竟該如何與孩子一同學(xué)習(xí)呢？
在放假時(shí)鞭衩，孩子們總是會(huì)被手機(jī)或是各種電子游戲等吸引学搜，不知不覺在熒幕前浪費(fèi)半天的時(shí)間，沒有了學(xué)校的管束论衍，孩子們?nèi)菀追棚w自我瑞佩，任性妄為。
而作為家長(zhǎng)坯台，我們必須做點(diǎn)什么來(lái)“束縛”孩子炬丸。
但孩子都是有逆反心理的，若只是對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令蜒蕾，明令禁止孩子使用手機(jī)稠炬、IPAD等，不僅會(huì)讓孩子更加沉迷于電子產(chǎn)品咪啡，還容易引發(fā)親子矛盾首启。
那作為家長(zhǎng)的我們，該如何在寒假中和孩子一起成長(zhǎng)呢撤摸？
我們從幾個(gè)方面入手：
早睡早起毅桃，積極鍛煉，
養(yǎng)成良好的生物鐘
不要認(rèn)為孩子在家睡懶覺無(wú)傷大雅准夷，多帶孩子運(yùn)動(dòng)才是正確的打開方式钥飞。
孩子偶爾睡懶覺并沒有什么，可如果天天都睡懶覺衫嵌，勢(shì)必會(huì)打破孩子上學(xué)期間的生物鐘读宙。
而等到假期結(jié)束孩子又要恢復(fù)早起上課的狀態(tài)，孩子的生物鐘又要經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整才能恢復(fù)過來(lái)渐扮。
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作為家長(zhǎng)如何避免這種情況出現(xiàn)呢?
家長(zhǎng)要以身作則论悴，作息規(guī)律，給孩子做榜樣墓律，早起鍛煉身體膀估，帶著孩子到附近公園跑跑步做做操，鍛煉了身體也促進(jìn)了親子關(guān)系耻讽。
另外運(yùn)動(dòng)能讓人健康察纯，最重要的是鍛煉了孩子的意志力、毅力和專注力等，更有利于孩子的學(xué)習(xí)饼记。
芝加哥附近有一所中學(xué)實(shí)施一項(xiàng)早上讓學(xué)生七點(diǎn)到校香伴、跑步、做運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃具则，他們要求學(xué)生務(wù)必運(yùn)動(dòng)到心跳達(dá)到最高值才開始正式上課即纲。
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學(xué)生的上課氣氛、記憶力和專注力也因此提高了博肋。
運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生多巴胺低斋、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都是和學(xué)習(xí)有關(guān)的匪凡，這也是學(xué)校一般都會(huì)設(shè)置課間操時(shí)間的原因膊畴。
多參加親子活動(dòng)
家長(zhǎng)們可以帶著孩子參加各種各樣的親子活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)孩子各方面的能力病游，也能在潛移默化中影響孩子的性格唇跨。
要多帶孩子出去走走，孩子在家或是由老人陪伴衬衬，容易出現(xiàn)一整天抱著電子設(shè)備的現(xiàn)象买猖。
電視、電腦看多了滋尉，孩子容易出現(xiàn)精神狀態(tài)恍惚政勃、食欲不振等身體不適的癥狀，而對(duì)于做其他事情孩子都是一副懶散兼砖、百無(wú)聊賴的樣子。
參觀博物館既棺、名人故居等也是一種很好的選擇讽挟，家長(zhǎng)如果表現(xiàn)出對(duì)藝術(shù)、科學(xué)丸冕、歷史等文化的興趣耽梅，孩子也會(huì)在你的影響下逐漸對(duì)此產(chǎn)生興趣。
而博物館中展出的實(shí)物有助于他們?cè)诰唧w實(shí)物和所學(xué)的抽象概念之間建立起聯(lián)系胖烛，無(wú)論是對(duì)他們學(xué)習(xí)新知識(shí)還是重溫已有知識(shí)都有很大的好處眼姐，更加開拓了孩子的眼界。
和孩子一起動(dòng)手做家務(wù)
哈佛大學(xué)學(xué)者曾做過一項(xiàng)調(diào)查研究佩番，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：
愛做家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子众旗，成年之后的就業(yè)率是15:1。
做家務(wù)可以幫助孩子拉開動(dòng)手趟畏、認(rèn)知能力的差距贡歧，拉大責(zé)任心的距離。
在寒假中，孩子走出學(xué)校利朵，有更多時(shí)間律想、精力與日常生活打交道，家長(zhǎng)可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)生活绍弟，孩子的動(dòng)手能力強(qiáng)了技即，認(rèn)知力也會(huì)隨之增強(qiáng)，責(zé)任感也會(huì)伴隨而來(lái)樟遣。
培養(yǎng)孩子管理時(shí)間的能力
讓孩子自己做一份寒假計(jì)劃而叼，列出每天必須要做的事情和想要做的事情，家長(zhǎng)陪同孩子一同完成年碘。
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時(shí)間管理對(duì)于孩子來(lái)說太過于抽象澈歉，很多孩子一放假就開始不自覺地玩起了游戲刷起了微博、抖音屿衅，沒幾天就找不回學(xué)習(xí)的狀態(tài)了埃难，把作業(yè)什么的都丟到一邊去了。
沒有良好的時(shí)間觀念和計(jì)劃涤久，一旦脫離束縛就會(huì)造成各種懶散和混亂涡尘，而假期的懶散會(huì)直接影響開學(xué)的表現(xiàn)！
家長(zhǎng)們要做的响迂，就是引導(dǎo)孩子制定一份合理的計(jì)劃考抄，也讓孩子在實(shí)行計(jì)劃的同時(shí)學(xué)習(xí)管理時(shí)間的能力。
培養(yǎng)與孩子的共同愛好
興趣是最好的老師蔗彤，可以和孩子共同培養(yǎng)共同的興趣愛好川梅，諸如棋類、音樂然遏、舞蹈贫途、閱讀之類，更容易幫孩子營(yíng)造出自主學(xué)習(xí)的環(huán)境待侵。
父母是孩子的第一任老師丢早，也是孩子的終身導(dǎo)師，父母的興趣愛好秧倾，生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生直接或者間接的影響怨酝。這也是很多醫(yī)生的孩子都是醫(yī)生的原因。
父母優(yōu)秀那先，孩子也差不到哪里去农猬，父母下班后生活豐富多彩，孩子的世界也同樣充實(shí)售淡。
家長(zhǎng)可以利用假期發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好盛险，在此基礎(chǔ)上與孩子一同學(xué)習(xí)瞄摊，讓孩子在一同學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣和成就。
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帶著孩子做公益
“讓孩子去做公益”是一種好的家教苦掘，我經(jīng)郴恢模看到小區(qū)里，有家長(zhǎng)帶著孩子在做公益活動(dòng)鹤啡，也時(shí)彻咄眨看到諸如“小雷鋒活動(dòng)”的公益活動(dòng)，心中便有一股暖流递瑰。
帶著孩子一同參加公益活動(dòng)祟牲，讓孩子在公益當(dāng)中了解到生活的不容易，知道這個(gè)世界上還有很多需要幫助的人抖部，可以讓孩子學(xué)會(huì)感恩说贝、懂得珍惜、懂得分享和關(guān)愛他人慎颗，有助于提高孩子的思想覺悟乡恕。
條件允許，
一定要帶著你的孩子出去旅游
都說讀萬(wàn)卷書俯萎，行萬(wàn)里路傲宜，書上寫得再精彩，老師講得再動(dòng)人夫啊，都不如自己親身游歷一番來(lái)得真實(shí)函卒。
旅行出發(fā)之前，與孩子一起做旅行攻略撇眯，大到去哪里玩报嵌，小到怎么出行，路線怎么樣規(guī)劃熊榛，住的地方之類如何選擇沪蓬，提前了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情等，可以培養(yǎng)孩子形成一種良好的邏輯思維和注重細(xì)節(jié)的能力来候，也讓孩子在和你一起做旅行攻略的同時(shí)增長(zhǎng)知識(shí)。
假期不是擺脫學(xué)習(xí)的借口逸雹，而是父母與孩子一起學(xué)習(xí)营搅、共同成長(zhǎng)、共同享受樂趣的最好時(shí)機(jī)梆砸，在寒假转质，要讓孩子感覺到放松而不放縱，是家長(zhǎng)們的緊急任務(wù)帖世。
家長(zhǎng)別再皺著眉頭逼迫孩子去上補(bǔ)習(xí)班了休蟹，如果非上補(bǔ)習(xí)班不可沸枯，也要量力而行。
利用這假期赂弓，好好享受與孩子一起的時(shí)光绑榴，孩子需要自我成長(zhǎng)，家長(zhǎng)更需要盈魁。
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最好的親子關(guān)系翔怎，就是彼此成全，相互成就杨耙。
以上幾點(diǎn)均是拋磚引玉赤套，如果你有更好的經(jīng)驗(yàn)和寒假計(jì)劃，歡迎在留言區(qū)分享珊膜！
家學(xué)寶編輯團(tuán)隊(duì)以專業(yè)的心理學(xué)容握、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)理論為支撐，原創(chuàng)圖文车柠、音頻剔氏、視頻和測(cè)評(píng)內(nèi)容，為您提供全方位的教養(yǎng)支持堪遂。家學(xué)寶——您手邊的家庭教育專家介蛉。
