沖突：意見相左時，內(nèi)心有情緒 ? ? ? ? ? ? ?
情緒反應(yīng)：激動、氣憤
“為什么會氣憤”捍壤？內(nèi)在實質(zhì)上是需要認(rèn)可踏烙、還有自我的認(rèn)可嫡良。實質(zhì)上還有內(nèi)在自己在意的“尊重”；你需要尊重，看重尊重，你有沒有尊重對事件本身有更好的方案祭刚？你有沒有尊重他人，你需要認(rèn)可，他人也需要涡驮！你有沒有尊重到作為 人 的個性不同暗甥、思維方式差異化？你還是自以為是捉捅，自我撤防，還是以“本我”為中心！人家有不同想法和做法棒口，很正常的寄月，比如：孩子晚上不能洗頭，你非不愿意无牵，叨叨叨漾肮。人家非要在晚上洗頭，有什么不可以的呢合敦？初橘！非要整出一個和你一樣的人嗎验游，那世界從何而來：多彩豐富的世界呢充岛！從而，你所認(rèn)為自己的包容是有內(nèi)在的期待在等著耕蝉！反觀自己崔梗，又有什么不能接納、不能接受的呢垒在？釋然蒜魄！可喜的是看到內(nèi)在自己的覺察在不斷的細(xì)微化，意識突破也不斷的日趨強化场躯；通過這段時間不斷寫“覺察日記”谈为，原來認(rèn)為頭腦中意識到，但是踢关，通過近段時間-寫伞鲫，通過寫，自我是一個強化的過程签舞，而且秕脓，“頭腦中想”和“寫”還是有本質(zhì)的不同，通過寫儒搭，也是對外的一個“宣告”吠架，從而進入“潛意識”：自己要突破，不然搂鲫，對自己的忠誠就打折了傍药！可喜可賀！感謝自己走在醒覺的路上！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4月5日
