沒有檢視的人生不值得過见转。------蘇格拉底
起筆開始月度檢視命雀，第一個想到的關(guān)鍵詞是感恩。感恩易效能斩箫，感恩遇見吏砂，讓我打開了時間管理的新世界，第一個月的踐行乘客，讓我感覺在路上真好狐血。好在有教練、有伙伴易核、有團(tuán)隊匈织，他們用自己的力量溫暖每一個人，服務(wù)每一個人耸成，讓易效能這個大家庭在愉悅歡快中前行报亩，力量無窮∞一個人都得快浴鸿，一群人走得遠(yuǎn)，感恩大家弦追，希望自己一直在踐行的路上岳链，不斷向夢想的人生前進(jìn)！劲件！
11月份最滿意的三件事：堅持踐行掸哑、人才小組會順利召開、桂林海洋鄉(xiāng)銀杏之旅零远。
11月檢視與反思
一苗分、健康：
1.踐行早睡早起，逐漸養(yǎng)成科學(xué)合理的生物鐘牵辣。睡眠質(zhì)量比之前好多了摔癣，早起也沒那么吃力了。11月份早起次數(shù)是歷史突破纬向，希望繼續(xù)堅持?
2.清淡飲食择浊。因為要減重，對吃的控制提上了日程逾条，不再像之前那么隨心所欲琢岩。
3.每周晨跑三次，跑步量破歷史新高师脂。身體是革命的本錢担孔，健康才是最大的財富，希望自己能保持這個晨跑的運(yùn)動習(xí)慣吃警。
二糕篇、家庭
1.因為工作原因，經(jīng)常下班連著加班汤徽，索性晚餐都不回家吃娩缰。自從關(guān)注了家庭這個要素，會不自覺給自己心理暗示谒府，多爭取時間回家陪家人吃一頓晚餐??「√海或許只是一個短暫完疫、平凡的相聚時光，但是卻珍貴非常债蓝。等到以后自己成家了壳鹤，這樣的機(jī)會只會越來越少，是該好好珍惜了饰迹。
2.與媽媽的溝通更順暢了芳誓。家人才是最親近的人余舶，不要把自己的小脾氣留給最愛的人。
三锹淌、事業(yè)
11月份經(jīng)歷了兩個大的工作轉(zhuǎn)折匿值，一是單位的變動，從一個單位調(diào)整到了另一個單位赂摆；二是職級的轉(zhuǎn)變挟憔，從一個職級調(diào)整到了另一個職級。感恩所有的領(lǐng)導(dǎo)同事朋友的鼓勵與支持烟号，感恩努力奮斗的自己绊谭，希望自己能保持初心??，在努力的路上堅持下去汪拥。
四达传、成長
1.因為踐行，認(rèn)識也養(yǎng)成了很多好習(xí)慣迫筑，早睡早起趟大、寫晨間日記、刻意練習(xí)铣焊、吃青蛙逊朽、番茄鐘。當(dāng)回頭看自己記錄的這些小習(xí)慣曲伊，自己所堅持的事情叽讳，油然而生的幸福感，感受生起了不少的喜悅坟募。
2.因為早起岛蚤，多了很多自己與自己對話、獨(dú)處的機(jī)會懈糯。利用這個時間涤妒，想過很多事情，很雜亂赚哗，目前也沒能梳理出清晰的思路來她紫。唯一可以確定的是當(dāng)不知道要做什么的時候，就做好現(xiàn)在正在做的事情屿储。堅持踐行贿讹，一直在路上。
五够掠、休閑
實現(xiàn)了心心念念的桂林海洋鄉(xiāng)銀杏之旅民褂。這是從工作開始就一直想去的地方，每每到了銀杏金黃的季節(jié)，總會被各種因素阻礙赊堪。在接觸了易效能時間管理后面殖，今年一定要實現(xiàn)這個目標(biāo)的念頭越來越強(qiáng)烈，不要給愿望找借口哭廉，準(zhǔn)備好了脊僚，老天都會給你開路。說干就干群叶，約朋友吃挑、查攻略、訂票街立、訂酒店舶衬，最后一切水到渠成，想了多年的旅行就這樣成了赎离。心情無比愉悅逛犹。
六梁剔、財富
1.理財：有買基金虽画，不過沒有過多管理，一直處在不聞不問狀態(tài)荣病。下一步希望自己能多學(xué)習(xí)理財知識码撰，提升理財投資回報率。
2.無重大財務(wù)支出个盆。主要都是話費(fèi)脖岛、聚餐、日常需求等支出颊亮。
七柴梆、社交
人與人之間的遇見是時間流里最好的安排。
因為工作關(guān)系终惑，在工作中認(rèn)識了幾個年輕有為的小伙伴绍在，希望后續(xù)能加強(qiáng)聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)雹有。
八偿渡、效能
作為踐行90天M組作業(yè)委員，我一直希望能做好自己件舵，用自己的行動去帶動其他小伙伴，這也算服務(wù)的一種方式吧铅祸。葉老師說過，服務(wù)的人越多，效能越大临梗，希望今后自己能跟更多身邊的朋友分享時間管理涡扼，讓更多人認(rèn)識自己，改變自己盟庞，過有序向上的人生吃沪。
12月計劃：和時間在一起，吃掉五只大青蛙
1.回顧總結(jié)反思2019年什猖，完善2020年夢想版
2.整理2019年工作臺賬
3.計劃春節(jié)全家出門游
4.整理2019年財務(wù)支出情況
5.與閨蜜家聚會
