一、還在等著奇跡的出現(xiàn)？
你還在把希望寄托在別人身上嗎蟆沫？你還在等帶奇跡的出現(xiàn)能幫你度過難關？你還在想未來的自己能幫到你嗎温治？依賴的思想始終在我們身上根深蒂固饭庞，總是希望有奇跡的出現(xiàn)能拉你一把，可真是這樣嗎熬荆？
每次做什么不我們不是要把事情拖到最后的期限舟山，等到了完成不了的時候找各種理由去推脫或者抱怨，自己反到輕松了卤恳，不是不想去做累盗，而是場外因素一直在干擾自己，這些丑陋的本性都浮現(xiàn)出來突琳。也許若债，是不想承受內(nèi)心的愧疚而找的托詞罷了，以這種方式讓自己內(nèi)心不會有太多的自責拆融。
為什么非要以這種方式欺騙自己呢蠢琳？就不能踏踏實實把該做的事情完成嗎啊终？是呀！誰讓我們是人呢傲须，人類的本性就是喜歡舒服蓝牲，喜歡想到什么就做什么，不想被任何事物或者任何東西所約束泰讽，一旦被約束例衍，就會感覺渾身不自在，就像一把枷鎖捆住了自己已卸。
咋們天生就對這些事物就比較抗拒佛玄，這是我們不得不承認的，難道有些人一生下來就喜歡被一些事物所約束累澡，我想這是不太可能的翎嫡，只有通過后天的訓練才會去接受這種約束。
約束是為了更好的去完善自己永乌，能更好的控制住人類本有的缺陷和七情六欲惑申，我們知道這些對自身不利，就要想辦法去打破自己的本性翅雏。就要約束自己的行為和思想圈驼，那些是該做的那些是不該做的，怎樣能有效的控制住對自身不利的東西望几。
不過我們知道這些利害關系又能怎么樣呢绩脆？我想大多數(shù)都是理想主義，想法都是美好的橄抹，我們可以把每一件事該怎么去做靴迫，用什么樣的方式去完成，達到什么樣的效果楼誓，甚至把每個細節(jié)想的非常的完美玉锌。可真正的實行起來還是非常的困難疟羹，大道理都懂主守，想法和做法就是兩個完全相反，最后就變成了空想榄融。
就好比每次犯錯的小孩一樣参淫，家長和老師總會苦口婆心去教導他，當時聽著他們的話都會深有感觸愧杯，恨不得用一切把法去改變涎才，心里想著一定要痛改前非，不會在犯同樣的錯誤力九∷Ｍ可是一轉(zhuǎn)身大道理還是大道理邑闺，我還是我，該怎么去做還是照做业扒。
像這種例子多的數(shù)不勝數(shù)检吆，我們?yōu)槭裁磿@樣呢舒萎？歸根結底還是在于自己程储，你重視某件事就會想盡切辦法去避免錯誤的發(fā)生，不重視覺得怎樣做都無所謂臂寝。
這也證實了人與人之間的區(qū)別章鲤，能很好運用意志力來管理自己往往是有所作為，而且不管是生活還經(jīng)濟都不會太差咆贬。那些自控力差的成天做這白日夢败徊，總是想著怎么能一夜暴富，怎樣能博取別人對自己的同情掏缎，在工作上用什么樣的方式去偷懶皱蹦，怎樣去占小便宜。
如果我不能很好的控制自己眷蜈，跟那些沒有進化好的猩猩沒什么區(qū)別沪哺，還是要付出行動才行。
我想提醒自身有這些行為習慣的趁早認識自己酌儒，不要在對你現(xiàn)在的生活不滿辜妓，不要把現(xiàn)在過的不如意都推脫到別人，想想自身有那些不對的地方忌怎，從很本上進行改變籍滴，如果你總是抱怨生活不如意，過的沒有別人好榴啸，不去正視自己孽惰，我想這輩子也就那樣了，不會好到哪去鸥印。
二灰瞻、內(nèi)心的自我相爭
如果上面所說的符合現(xiàn)在自身的狀況，就要開始想辦去解決辅甥，去克服種種困難酝润。面對這些問題首先要做的就是自我控制。
說到自我控制的問題璃弄，我們已經(jīng)知道要销，人類大腦里不是只有一個自我，而是有很多不同的自我在相互競爭夏块，爭奪控制權疏咐。
要用正確的思維去分析和考慮問題纤掸，當內(nèi)心發(fā)生沖突的時候首先不是要做出選擇，而是要保持冷靜浑塞，當內(nèi)心發(fā)生沖突做出的選擇往往不是自己真正想要借跪。遇到這種情況讓自己休息十分鐘，在平靜下來以后在做出有效的選擇酌壕。
對面選擇和誘惑時候掏愁，一定要捍衛(wèi)自己當初定的目標，任何分散你的注意力或者誘惑你的東西都是阻止你前行的絆腳石卵牍，學會轉(zhuǎn)移注意力來克服對自己的誘惑果港，而不是選擇逃避和屈服。
我們生來就會受到誘惑糊昙，也能抵制誘惑辛掠。人類生來就能感覺到壓力、恐懼或失控释牺，但同時也能讓自己平靜下來萝衩，能掌控自己的選擇。
自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控没咙，而是學會了如何接受相互沖突的自我猩谊，并將這些自我融為一體。當你的注意力即將被分散的時候镜撩，或者你即將像誘惑投降的時候预柒，你需要冷靜下來，弄清自己的欲望袁梗。你需要記住自己真正想要的是什么宜鸯，什么才能真的讓你更快樂。
意志力和自控力可以有效的幫助我們解決內(nèi)心的沖突遮怜，也能明確的知道正真想要的東西淋袖，從而不會在前行的道路上迷失方向。從失敗和成功中吸取經(jīng)驗和教訓锯梁，通過數(shù)據(jù)做出判斷即碗，那些是正確的，那些是錯誤的陌凳。
三剥懒、執(zhí)行很重要
雖然明白很多大道理，把計劃做的很好合敦，可以堪稱完美初橘，等真正執(zhí)行下來的時候卻什么都沒做。我想這樣的問題不是只有我遇見過，估計很多人都是和以前的我一樣保檐，具有拖延癥耕蝉，執(zhí)行力巨差。準備去做的時候夜只，卻又開始想一些別的事情垒在，考慮半天沒有結果的時候，卻發(fā)現(xiàn)沒有時間了扔亥，時間就是這樣浪費掉的场躯。
我發(fā)現(xiàn)拖延者或執(zhí)行力不足歸納一下幾點：
1、對成功的自信不足砸王。
2推盛、討厭被指派任務或約束峦阁。
3谦铃、注意力分散和容易沖突。
4榔昔、目標和報酬太遙遠驹闰。
當想到一個自己想做或需要做的事情的時候，可以無需復雜思想斗爭撒会，直接去做嘹朗。只要不偏離自己目標的軌道，就沒有必要去考慮那么多問題诵肛。
提高執(zhí)行力做好四點：
第一屹培，結果定義。清楚目標怔檩，知道要完成什么褪秀，要達到什么結果。
第二薛训，分段進行媒吗。把達成結果的路徑或者環(huán)節(jié)進行分解。
第三乙埃，節(jié)點反饋闸英。階段性的工作完成后，進行反饋和調(diào)整介袜。
第四甫何，即時激勵。取得成績或造成失誤遇伞，即時獎懲辙喂。
這些利弊都明確出來了，相信也知道該怎么去做了。就不要把希望寄托在別人身上加派，做任何事還是要靠自己叫确。
以上是我的心得體會，希望對你們有幫助 芍锦。
