掃除道清晨心語：

我無法容忍對供應(yīng)商態(tài)度傲慢的員工绩脆。如果我看到這樣的人刘莹，會當(dāng)場叫住他顷链，說“把你剛才的傲慢對著我再做一遍”目代，一定對他嚴(yán)加訓(xùn)斥∴土罚——鍵山秀三郎

今日踐行掃除道：

所愿所不愿榛了，不如心甘情愿，

所得所不得煞抬，不如心安理得霜大。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在革答。

? ? 冷靜战坤，深刻，務(wù)實残拐，堅韌——這是一種更獨特的力量途茫，做踏踏實實的小事情，能做多少是多少溪食。

微笑囊卜、臣服、早睡早起眠菇、斷舍離边败、愛自己。

愛生活

掃除范圍：

東臥室? 西臥室

掃除工具：

毛巾捎废、拖把笑窜、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1、用毛巾將東臥室登疗、西臥室床頭排截、床體、床頭柜辐益、門及護(hù)套断傲、東臥室窗臺、窗戶縫隙智政、衣柜擦干凈认罩。

2、將清潔劑噴灑于地面续捂，用毛巾將角落擦干凈垦垂，再用拖把拖干凈宦搬。

3、將掃除工具清理干凈劫拗，晾曬干间校，放回原處

掃除心得：

1、真心誠意地面對自己页慷，用心意做好手頭的事情憔足。

2、真誠酒繁、善良的面對一切滓彰，這是行走于世間的基本禮儀。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)欲逃，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出找蜜，改變環(huán)境，改善工作與生活稳析，只買真正喜歡的東西洗做，并且愛惜使用。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛彰居、覺察诚纸、感動、感恩陈惰，磨礪心性畦徘。在一起，分享愛抬闯，傳遞快樂井辆。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化溶握，唯有保持耐心杯缺，日復(fù)一日精雕細(xì)琢，才能出精品睡榆。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情萍肆，更能充實自己的內(nèi)心，專注是一個人最大的武器胀屿，做任何事情只要專注塘揣，結(jié)果一定會令人欣喜。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由宿崭，沒有與一切和解的瞬間亲铡，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己奖蔓，這就是我們能夠成為我們自己的方式琅摩。

? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式锭硼。購買物品時，請?zhí)暨x真心喜歡蜕劝，有合乎自己生活方式的東西檀头，買來以后，也要愛惜使用岖沛，珍惜使用物品暑始，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方婴削，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式廊镜，少一點欲望，多一點平靜唉俗，重視自己的感覺嗤朴，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場所虫溜，放入固定的物品雹姊，維持固定的數(shù)量，使用完畢衡楞，立即歸回原位吱雏。

? ? 事先準(zhǔn)備這項原則，并且嚴(yán)格遵守瘾境。例如歧杏，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆迷守，用完后立即放回原位犬绒，墨水沒了，就再買一支備用盒犹，這樣就不會再用筆的時候懂更，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫急膀，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆沮协。

? ? 不管是衣物、家具卓嫂、餐具慷暂，基本上都是同一道理，遵守這一點，物品就不會增加行瑞，屋內(nèi)也不會臟亂不堪奸腺。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維血久、風(fēng)格突照。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會知道什么東西是必要的氧吐，什么東西對自己最好讹蘑。剩下的東西，無論世間如何盛行筑舅，風(fēng)評有多好座慰，都不會改變心意，去買任何不需要的物品翠拣。 遇到大量資訊洗禮版仔，也不用擔(dān)心消費欲望受到刺激，所以不用去購買多余或不必要的東西误墓，物品的數(shù)量也不會增加蛮粮。有句禪語叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急谜慌，映照在水面上的明月也不會隨波逐流蝉揍。擁有明確的自我，就如同水面上的明月畦娄，不會被資訊或流行牽著鼻子走又沾。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西熙卡。如此一來杖刷，物品就會漸漸減少，實現(xiàn)決定好放手的原則驳癌，學(xué)著放手滑燃，是一件很重要的事情。放手時颓鲜，會體會到一種舒適清新的感受表窘，這也能幫助我們下定決心，拋下其他不必要的東西甜滨。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人乐严，都有五種功德：

第一、可以讓自己的心地清凈衣摩，沒有憂擾昂验。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱既琴。

第三占婉、能夠讓諸天的天王天人，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心甫恩。

第四逆济、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗磺箕。第五纹腌、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠滞磺，日常行善，福報深厚莱褒，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處，是一場禮尚往來的儲蓄狭魂。你存一些被廓，我存一些，互相注入正向的能量谅海，情誼才能在兩個人之間不斷流動脸哀。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己扭吁。

? ? 情緒來臨時撞蜂，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事侥袜。

? ? 憨一點蝌诡、慢一點，跟著心的感覺慢慢走枫吧，不會迷路浦旱，探索四季輪回中的美好