#新家風(fēng)家教#
乖僻自是，悔誤必多眷篇。頹惰自甘萎河，家道難成∏撸——《朱子治家格言》
解讀：
性格古怪公壤，自以為是的人，他必定會常做錯事椎椰，因而生出很多懊悔厦幅、悔恨。而那些自甘頹廢墮落慨飘，沉溺其中而不覺悟的人确憨，也難有成就译荞，這樣的人治家，家道家業(yè)都很難成就休弃、長久吞歼。
從事上講，我們需要懂得虛心納諫塔猾，兼聽則明篙骡。面對別人的意見建議，采不采納是自己的決定丈甸，但是不能把自己封閉起來糯俗，拒絕別人的想法。還要發(fā)奮圖強睦擂，勵精圖治得湘，曾國藩先生強調(diào)治家講究勤字，勤能興家顿仇，也能興國淘正！
從心上講，前面是告訴我們要戒除傲慢臼闻、剛愎自用的心里鸿吆，而要學(xué)會謙虛受教。王陽明先生說些阅，面對他人的責(zé)善伞剑，“凡攻我之失者斑唬，皆我?guī)熞彩新瘢部梢圆粯肥芏母兄酰俊?/p>
那么在經(jīng)營家業(yè)的過程中恕刘，除了謙虛地接受他人的建議缤谎、指導(dǎo)外，還需要有精進(jìn)的心褐着，有一顆不沉溺于物欲的心坷澡。哪怕無法完全消滅掉貪圖享樂的心，至少也要控制住含蓉，而不是放縱自己频敛。
??誦讀經(jīng)典《教條示龍場諸生》?《書正憲扇》1220
用時 7分鐘
???♀?身心諧韻能量瑜伽D82/100
用時：40【線上帶領(lǐng)】4人
65分鐘【線下帶領(lǐng)】3人
??幸福實修主題： 線下討論《教條示龍場諸生》
用時：30分鐘
瑜伽感受：今天是我的家業(yè)同修的第40天，無意間在這一個曼陀羅周期到來的日子馅扣，我竟在一天之內(nèi)突破了線上線下兩個心理障礙斟赚！為自己點個贊吧！
因為在我之前差油，有清容的七八場帶領(lǐng)拗军，梅瓊的幾場任洞，還有青青和我姐姐的線下熟練的帶領(lǐng)在腦海中形成了各種障礙我的大怪獸。好像每一個都在跟我說“你做不到的发侵，你做不好的交掏。”又加上自從清容帶領(lǐng)之后刃鳄，每一次看著相關(guān)的信息盅弛，我都有很大的情緒被觸發(fā)到，更給了自己不愿意前進(jìn)的借口叔锐！直到昨天清容的最后一推熊尉，于是我答應(yīng)了今天會在線上帶領(lǐng)，而同時掌腰，曉貴這個月的工作也忙得差不多了狰住，昨天下午問我什么時候來一場。我看著手頭的工作齿梁，會在下周開始有各種不一樣的未知情況發(fā)生催植，就決定今天趕緊來一次！
第一場瑜伽線上帶領(lǐng)勺择，參與者：清容创南、麗娟、娜娜
大家都是見過面省核，對動作基本都熟練了妓笙，所以在帶領(lǐng)的過程中，更多的問題是需要克服自己的心理障礙——對自己的擔(dān)憂和否定物咳。
因為有了昨天下午下班路上的惡補幔睬，回家后又對自己進(jìn)行了一場帶領(lǐng)，我不斷告訴自己我可以旧噪！早上時間還沒到我就醒來了吨娜，做好準(zhǔn)備工作后，在群內(nèi)發(fā)起邀請淘钟。
這一場宦赠，感覺娟姐的節(jié)奏，很安在米母，而我卻存在好幾次沒照顧到她的進(jìn)度勾扭，也就是急了。這份急的背后铁瞒，是對已經(jīng)完成的另外2位同修的擔(dān)心恐懼：害怕她們會不會覺得我太慢了妙色？會不會覺得我為什么一個動作完成了，還等那么久精拟？
而這真正的原因燎斩，是對自己的不信虱歪。我不信我可以掌握好整場的節(jié)奏！栅表！是的笋鄙，所以我會有很多評判的聲音，催著我趕緊趕緊的怪瓶。在后來反饋環(huán)節(jié)娟姐在說的時候萧落，我還會有想要去解釋的，急于想證明自己洗贰，依舊是對自己的不夠信找岖。
但是很感激她們?nèi)唬@是我學(xué)習(xí)瑜伽半年多來敛滋，第一次真正意義上的帶領(lǐng)Ｐ聿肌！中間有幾次因為緊張绎晃、著急而渾身冒汗蜜唾，但那是一個很珍貴的過程！
第二場帶領(lǐng)線下場庶艾，參與者：曉貴袁余、張敏
約好在曉貴家完成這一場帶領(lǐng)。送完孩子后到曉貴家咱揍，感受著她為今天的付出颖榜，等待張敏的到來，等待曉貴拖完地板煤裙，聊聊天掩完，時間差不多了才開始。
這一場积暖，因為面對面藤为，感覺對未參加過瑜伽者的帶領(lǐng)，會稍微放松點夺刑，動作如果不太清楚可以手把手教。
在整個過程分别，我又一次感受到我的急：在EFT環(huán)節(jié)遍愿，雖然我是帶領(lǐng)人，講完話后耘斩，我自己完成了敲打動作沼填，感受到對面的同修還有未完成，我在上一場帶領(lǐng)出現(xiàn)的那種不信再次出現(xiàn)括授，搞的最后需要最終停下來等待坞笙。我想岩饼，今天就是來提示我，慢下來薛夜！
同時今天上午籍茧，我感受到對張敏，我會有一些緊張的情緒在梯澜，因為她是一個飛速成長并且行動力很強的實修者寞冯，當(dāng)她在實修營、賦能組迸發(fā)出各種能量的時候晚伙，我感覺當(dāng)我面對她我會有恐懼和對比心的出現(xiàn)吮龄，甚至我會害怕她趕超我（害怕的是她超過我之后對我就不再有那份之前類似崇拜和佩服之心。是啊咆疗，我好害怕失去被愛漓帚，被看見被重視！同時這里也有很深的傲慢在其中Ｎ绱拧）
在帶領(lǐng)的時候胰默，曉貴那邊，我反而很放心漓踢，一方面因為她學(xué)過瑜伽牵署，另外一方面，對曉貴我總是很安在的信任喧半，或者里面也依舊是有傲慢的奴迅！于是我更多會在乎張敏的反應(yīng)，導(dǎo)致帶領(lǐng)過程中我更走腦了挺据。
直到唱誦環(huán)節(jié)取具，無比感恩曉貴，把我從走腦帶到高頻震動１饽汀Ｏ炯臁！她的唱誦聲特別特別的高頻婉称！在前面大概四五聲之后块仆，我整個人被她的聲音帶著，慢慢感受到那份能量王暗，而張敏也慢慢融入這份共振里悔据，我耳邊再次出現(xiàn)那股轟鳴的震動的感覺！感恩曉貴Ｋ滓肌（后來聊起來科汗，才知道她的瑜伽老師，應(yīng)該也是跟我們很同頻绷雏，每次瑜伽都會用唱誦帶著大家進(jìn)入空靈的狀態(tài)Ｍ诽稀）
因為有了這份高頻怖亭，淺表呼吸的時候我整個人再一次感受到喜悅、震動坤检、歡愉兴猩！身體各種抖動，很順暢地結(jié)束了這一場帶領(lǐng)缀蹄！
再一次感恩今天給到我加持的所有被帶領(lǐng)的同修峭跳！
感恩惠亭老師給到的這一套能量瑜伽功法的智慧！
今日份覺察日記
事件1??
下午下班的時候跟同事聊了最近換崗的事衅码，聊了她對工作的一些看法拯刁，對未來的想法。在這個過程我感受到她的迷茫逝段，無力感垛玻，同時也有一份陷在事里情緒里的無明。
情緒：
急切奶躯、埋怨帚桩、不滿、期待嘹黔、平靜账嚎，感恩
提示：
我感受著她的迷茫又想要有未來，可是陷在當(dāng)下的安逸中儡蔓，我從一開始的討論變成有點恨鐵不成鋼郭蕉，很想去說服她。再到最后喂江，感慨我是何等幸運召锈，可以找到一條光明之路，向前走获询，并且點亮身邊的人涨岁！
如何做：
當(dāng)我看到我自己急切起來的時候，就感受到我有點錯位了筐付，雖然在調(diào)整的過程依舊不斷去越界卵惦，但是在最后，慢慢收回瓦戚，只給了一些我之前參加年目標(biāo)課程的方法，講了惠亭老師的一些更大視野和格局的觀點丛塌，鼓勵她去尋找自己的志向较解、使命畜疾、價值。
事件2??
事實：
下午下班回到家印衔，進(jìn)家門就看到電視又打開了啡捶。心中的小火苗感覺串起來了。
情緒：
埋怨奸焙、生氣瞎暑、指責(zé)
提示：
在那個當(dāng)下，我只看到公婆對孩子的寵溺与帆，因為這半個多一個月來的下午我們回到家了赌，都會看到孩子在看電視。之前說過想看電視也需要等我們回家再來說玄糟，這個說法的背后依舊是有對公婆的指責(zé)勿她，尤其對婆婆，因為婆婆每次聽到我們說這樣的要求時阵翎，都會對著宥宥說“聽到了嗎宥宥逢并？”每聽到這句話，我的憤怒就加碼９馈砍聊！是的，我覺得我們明明就是跟你們說不要給他開電視贰军，怎么回過頭去跟孩子說這樣的話呢玻蝌，如果孩子能這么自律，還需要提醒嗎谓形？
這背后灶伊，是什么信念在作祟呢？我想寒跳，是一份“應(yīng)該”吧聘萨。覺得公婆應(yīng)該明白電視對孩子不好（然而他們其實不是這么想，甚至還覺得電視是好東西童太，孩子可以從中學(xué)到東西）米辐；其次覺得公婆應(yīng)該聽懂我們的話，應(yīng)該按著我們的要求去做（這個背后是一份托付书释！已經(jīng)是把一些責(zé)任推給他們翘贮，但是我卻忘了，如果要給一份責(zé)任爆惧，那相應(yīng)就要讓出一部分權(quán)力＠暌场）；最后是覺得公婆應(yīng)該站在我們這邊，跟我們的教育理念一直芍耘，而不要讓孩子感受到爺爺奶奶就是保護(hù)傘址遇！
如何做：今天晚上的我，還是有牢騷了一兩句斋竞，然后我默默把客廳堆積了很多天的繪本收拾起來拿進(jìn)房間倔约，在收的過程中我看到一本練習(xí)冊上面有手工可以做，于是我?guī)е@份手工書出來客廳坝初，想著跟孩子說不看電視來做手工浸剩，才出客廳就看到要吃飯了。我坐到孩子身邊鳄袍，抱著他跟他說绢要，我給他帶了一個新玩具，讓他玩一下畦木，然后我吃完飯帶著他一起做這個練習(xí)冊袖扛，但是有個前提就是關(guān)了電視。孩子很快地就把電視關(guān)掉了十籍，然后就玩起了玩具蛆封，我吃飽后帶著他把手工做完，順帶玩了一些加減的游戲~很輕松地解決了電視問題勾栗。
事件3??戳中真相惨篱，也看到真相！
事實
晚上取了快遞围俘，是我在一淘上買的2包吊柿餅砸讳，做活動好優(yōu)惠，拿到快遞的時候心中就想界牡，有一包給到公婆簿寂。可以讓他們在閑暇的時候吃一吃宿亡。因為如果放在客廳常遂，他們就會很少拿去吃，會想讓給我們吃挽荠。晚上吃完飯大家在客廳坐著的時候克胳，我跟公公說了這個事，然后跟他說“我買了2包圈匆，大家都吃一些漠另，東西買回家就是要一起吃的≡咀”不知道是我哪個地方讓先生聽了不舒服笆搓，公公還沒來得及給回應(yīng)，先生就有點不耐煩地說“好好好⊙庾鳎”意思是不用再強調(diào)了窘奏∴谒或許是語氣葫录，或許是那份傲慢吧。领猾。那一刻心里有點不痛快米同。
公婆散完步回來，買了2盒水果摔竿，一份哈密瓜面粮，一份菠蘿。
先生提醒他們這種切好的水果继低，盡量少買熬苍，因為有可能是一些不太新鮮的水果，也可能是從早上切好放到晚上才被我們買走袁翁。
然后公婆就開始招呼宥宥來吃柴底，這個時候已經(jīng)9點40多了，而宥宥大概在9點10分左右粱胜，剛吃了一個蘋果柄驻。宥宥自己一開始是說“我已經(jīng)吃了蘋果了”貉梗”
但是公婆又遞叉子鸿脓，又送到他嘴邊讓他咬一口等，我感受到宥宥已經(jīng)有點動搖涯曲，因為哈密瓜他還是很喜歡吃的野哭。我瞟了他幾眼，都看到他也在看我幻件。
我期間有說過拨黔，現(xiàn)在很晚了，加上已經(jīng)吃了一個蘋果傲武，最好就不吃了蓉驹，要睡覺了。
但是公婆尤其是公公今天晚上就是很堅持要讓宥宥吃揪利，然后宥宥自己已經(jīng)扛不住誘惑了态兴，就跟我說“媽媽，爺爺總是要讓我吃吃吃疟位≌叭螅”我應(yīng)聲回答“你自己可以把握的啊，不想吃你就可以不吃∩茏玻”但是宥宥沒堅持住正勒，很小聲地跟公婆說了“媽媽說不想吃就可以不吃，想吃就吃傻铣≌抡辏”
是的，孩子就是這么簡單非洲，很跟隨自己的內(nèi)心鸭限。
我瞬間被打敗，進(jìn)房間的時候說了一句：你吃了两踏，那就等下讓你爸給你刷牙吧败京。
情緒：
憤怒、指責(zé)梦染、抓狂赡麦、不滿、怨恨
提示：
在這個過程中帕识，我感受到的是自己強烈的不滿的情緒泛粹，很強烈的情緒！我就是想埋怨他們渡冻，為什么這么晚了還非得一定要給水果吃戚扳？
不吃就會怎么樣呢？這么晚吃了族吻，肚子疼呢帽借？消化不好呢？夜里尿尿呢超歌？
怎么做：
我默不作聲進(jìn)了房間砍艾，加上今天很累，中午沒有休息巍举，半躺在床上給宥宥講了一個故事就昏昏欲睡了脆荷。
在這個過程我記錄了幾個要點，想著就這樣懊悯，打個占坑的卡蜓谋。
睡到10點多快11點的時候，因為生理期的問題炭分，不能就這樣睡過去桃焕，于是起來，這一起來捧毛，人就精神了观堂。
來到客廳让网，看著茶幾上的那兩盒水果“罪魁禍?zhǔn)住保蝗豢吹降膬珊袧M滿的愛Ｊ邸＠６谩！
那一刻我被自己震住了……為什么我沒有看到這個真相呢胰坟？我的柿餅就是愛因篇，就是關(guān)心，那公婆買的水果腕铸，給宥宥吃惜犀，買給我們吃，這個動作難道就不是愛嗎狠裹？
公婆知道我喜歡吃桂圓干，每年過年都會買很多汽烦，這次回老家也是帶了一份出來涛菠；公婆知道我喜歡吃菠蘿蜜，每次買給宥宥吃之后自己都不舍得吃撇吞，放在我電腦桌上留給我吃俗冻；公婆知道早上我有時會吃雞蛋，于是連著好多天早上都會定好鬧鐘起來煮好早餐牍颈；公公知道我最近下班回家都需要瑜伽迄薄，今天晚上炒菜之前還問我今天要不要瑜伽的？……太多太多這些細(xì)節(jié)煮岁，卻都被我忽視讥蔽，甚至被我認(rèn)為是“煩”，嘮叨……
我看著那2份靜靜放在茶幾上的水果画机，它們仿佛突然在問我“你的愛冶伞，別人就一定要接受，那別人的關(guān)心和愛步氏，為什么你總是要以拒絕的方式來呈現(xiàn)响禽？你接受一次，會有多難荚醒？孩子吃一次水果芋类，就一定會蛀牙嗎？”
那一刻我整個人都清醒過來了界阁！我知道剛剛睡過去的那一個小時侯繁，就好像在有明和無明間來回了一趟！是啊铺董，為什么我如此傲慢巫击？
我默默地打開哈密瓜的盒子禀晓，吃了幾塊，每一塊都感受著哈密瓜的汁水滋養(yǎng)著我的喉嚨坝锰，滋養(yǎng)著我的身體粹懒，也讓公婆的這份對晚輩的愛，滋養(yǎng)著我的靈魂吧顷级！
是的凫乖，今天的我，就是要連接到光明弓颈，在家業(yè)同修的第40天帽芽，我迎來了如此豐厚的禮物！這一切都不是偶然翔冀！而今天晚上的我导街，選擇在這個時候記錄下這些感受和禮物，也是再一次纤子，拂拭內(nèi)心搬瑰、眼中的塵埃，讓眼明心亮控硼，讓愛縈繞泽论！
感恩天地萬物！感恩名師指路卡乾！感恩父母祖先翼悴！
感恩一切眾生！
天地國師親幔妨！
