今天是參加易效能線下培訓(xùn)的第一天捉撮，我是第226期學(xué)員彤断。一天精彩的課程結(jié)束了野舶，自己的收獲是非常大的。在參加線下培訓(xùn)之前宰衙，我已經(jīng)參加了平道，線上好習(xí)慣踐行群15天的踐行，2019年的第一天供炼，我?guī)е鴥鹤尤W森公園參加了易效能的五公里開年跑一屋，為自己和家人的2019年開了個(gè)好頭，從2019年1月1日袋哼，我開始了易效能線上的好習(xí)慣踐行群的打卡生活冀墨，我每天堅(jiān)持早睡早起。堅(jiān)持聽喜馬拉雅葉老師的100講和讀葉老師寫的《善用時(shí)間》這本書涛贯，我嘗試著用線上所聽的課程诽嘉，還有書中所寫的內(nèi)容，不斷的調(diào)整和改進(jìn)自己弟翘。人都是有惰性的虫腋，過去的我曾也堅(jiān)持著每天30分鐘的跑步和每天聽樊登老師的一本書。但是后來由于一些原因就中斷了稀余。2018年的我不斷的反思岔乔，我不能這樣了，我要回到過去的自己滚躯。很幸運(yùn)的我在2018年底認(rèn)識(shí)了易效能雏门，聽了莊老師的公開課，參加了易效能的線上好習(xí)慣踐行群掸掏，我深深的感受到一個(gè)人能夠一年茁影，二年，甚至三年持續(xù)的堅(jiān)持好的習(xí)慣還是很難的丧凤。能夠來到易效能線下進(jìn)行學(xué)習(xí)募闲，我感到自己還是非常幸運(yùn)的。因?yàn)檫@里有那么多優(yōu)秀的人愿待，那么多熱愛生活的人浩螺，那么多追求幸福的人。大家在一起堅(jiān)持仍侥，一起努力要出。前進(jìn)的路上我們?cè)谝黄稹４蠹蚁嗷ス膭?lì)相互監(jiān)督农渊』减澹回到今天的課我深深的感受到，我在線上踐行的一些疑難問題，在線下跟葉老師的學(xué)習(xí)一一找到了答案传于。我們平時(shí)看了很多時(shí)間管理和高效管理的書籍囱挑，如果沒有求證就不會(huì)有更多的結(jié)果。在線下課我更加堅(jiān)定了了自己要早五晚十的信念沼溜。我明白了晚上不睡覺的人是沒有勇氣結(jié)束一天的人的道理平挑。平時(shí)我們做事情一定，要少而精系草，做到高能要事弹惦，要不斷的給自己做減法。這句話悄但，看似簡(jiǎn)單并且很多書上都有這些內(nèi)容棠隐。但是，我們?cè)趯?shí)際應(yīng)用中還是有很大困難的檐嚣。只有很少的人可以做到助泽，在這里我找到了方法。我每天早上都會(huì)寫晨間日記嚎京，但是對(duì)晨間日記的理解還不夠深刻嗡贺，在今天的學(xué)習(xí)中我明白了這是行動(dòng)后的一種反思，沒有反思的人生不值得過鞍帝。在這里我學(xué)會(huì)了诫睬，用各種工具來管理自己的生活和工作。在學(xué)習(xí)中我明白了再有才華的人帕涌，最后拼的是身體摄凡，所以讓我明白了健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。所以我必須早睡早起加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)蚓曼。這是對(duì)自己的一種愛亲澡，也是對(duì)家人最大的愛。懂得愛自己的人才會(huì)懂得愛他人纫版。我每天要好好吃飯床绪，好好睡覺，好好運(yùn)動(dòng)其弊。在這里我學(xué)會(huì)了回家后要盡量斷網(wǎng)癞己，陪伴家人，回去后要從新調(diào)整一下孩子在家都應(yīng)該做些什么梭伐。我們每天都忙忙碌碌痹雅，當(dāng)下的我們都幸福嗎？用感恩來結(jié)束我今天的學(xué)習(xí)籽御。
如何過一天就是如何過一生
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