人的幸福感取決于什么哮幢?作者:畢淑敏

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總結(jié)一下走向幸福的康莊大道:最重要的带膀,是要有目標(biāo)感。

目標(biāo)感和具體的目標(biāo)是不同的橙垢。

  • 目標(biāo)感是有方向和崇高意義的精神追索垛叨。

    不然的話,當(dāng)你局部取得了勝利柜某,你的目標(biāo)——有什么樣的房子什么樣的車(chē)子什么樣的職務(wù)嗽元,一旦達(dá)到的時(shí)候,你反倒會(huì)空虛喂击,會(huì)無(wú)所依傍地索然剂癌。不信,你回憶一下看翰绊,是不是有過(guò)這種達(dá)到了既定的目標(biāo)佩谷,卻悵然若失的時(shí)刻?我相信每個(gè)人都有過(guò)這種“拔劍四顧心茫然”的疑惑监嗜。

  • 目標(biāo)感必定是某種崇高的東西谐檀,是在一己生命之外,對(duì)整個(gè)族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的希冀裁奇。為什么這么說(shuō)呢稚补?我猜想,如果一個(gè)人的目標(biāo)只是為了自我框喳,那么,在危機(jī)重重的人類(lèi)進(jìn)化史之中厦坛,這個(gè)品種必定要滅絕五垮。“人群”是什么意思呢杜秸?人是群居的動(dòng)物放仗,人必要成群才能生活。如果一個(gè)人非常自私撬碟,凡事只顧自己诞挨,完全不顧及他人,那么一旦有災(zāi)難降臨的時(shí)候呢蛤,別人都不會(huì)幫助他惶傻,他也就非常可能夭折其障。久而久之银室,以自私為目標(biāo)感的人,必將受到整個(gè)人類(lèi)文化的唾棄,也就無(wú)法傳遞和得到共識(shí)的承認(rèn)蜈敢。

在說(shuō)完了目標(biāo)感之后辜荠,咱們?cè)僬f(shuō)說(shuō)目標(biāo)。一字之差抓狭,有所不同伯病。目標(biāo)感是高遠(yuǎn)天際的朝陽(yáng),目標(biāo)就是近處的那座山峰否过。

目標(biāo)感和目標(biāo)一定是要統(tǒng)一的午笛。草蛇灰線,伏脈千里叠纹。如果你的目標(biāo)感是看重自己的親人季研,讓自己和家人幸福,你的目標(biāo)是一個(gè)和睦家庭誉察,那么与涡,你就要爭(zhēng)取更多的時(shí)間和自己的孩子待在一起。

記得開(kāi)心理診所的時(shí)候持偏,某天驼卖,有一位女子來(lái)咨詢問(wèn)題。她說(shuō)孩子就要考中學(xué)了鸿秆,但公司派她到國(guó)外辦事處酌畜。外派可以獲得很豐厚的收入,留存下來(lái)卿叽,可以讓孩子一輩子都吃穿不愁桥胞。

她問(wèn)我該怎么辦?

我說(shuō)考婴,看你的最終目標(biāo)感是什么贩虾?

咱們先從近期目標(biāo)說(shuō)起。那女子說(shuō)是輔導(dǎo)孩子好好學(xué)習(xí)沥阱,身心健康缎罢,注意飲食,開(kāi)導(dǎo)緊張情緒考杉,并且和老師及時(shí)溝通策精;做一手好飯菜。

我說(shuō)崇棠,如果你的最終目標(biāo)感是在你的行業(yè)中咽袜,創(chuàng)造出更完善的科學(xué)管理體系,開(kāi)拓廣闊市場(chǎng)易茬,那就要選擇接受這份工作酬蹋,并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分及老。也不是待在孩子身邊就一定是正面的影響。也有很多父母不在孩子身邊范抓,反倒更激起了孩子自強(qiáng)的意志骄恶。

最怕的就是:

你心中把孩子和家庭看得很重,但又為了金錢(qián)到遠(yuǎn)方去匕垫,這樣會(huì)飽受折磨僧鲁,因?yàn)榻疱X(qián)并不能保證孩子的一生都幸福∠蟊茫或者是相反寞秃,你希望是工作第一,你本可以到外地工作而為了照顧孩子留在家里偶惠。如果真是那樣選擇了春寿,就不要一天嘮嘮叨叨,頻發(fā)牢騷忽孽,說(shuō)孩子啊绑改,都是你耽誤了我的工作。那樣會(huì)讓孩子自卑兄一,覺(jué)得成了你的負(fù)擔(dān)厘线,反倒適得其反。

人是要有一點(diǎn)使命感的出革,是要有一點(diǎn)崇高感的造壮。一個(gè)人可以不信教,但必須要信一點(diǎn)東西骂束,要信一己利益之上的高遠(yuǎn)的東西耳璧。要相信有這樣的存在,它會(huì)超越自我生命的長(zhǎng)度展箱,獨(dú)立高懸楞抡。信這個(gè)和不信這個(gè),結(jié)果是不一樣的析藕。如果一點(diǎn)都沒(méi)有,埋在世俗的庸常塵灰中凳厢,每天都是卿卿我我柴米油鹽账胧,那就會(huì)覺(jué)得過(guò)一輩子和過(guò)一天沒(méi)有多少區(qū)別,那就讓人萎縮和了無(wú)生氣先紫。

心理學(xué)家弗蘭克說(shuō)過(guò):

人類(lèi)需要的不是一個(gè)沒(méi)有挑戰(zhàn)的世界治泥,而是一個(gè)值得他去奮斗的目標(biāo)。我們需要的遮精,不是免除麻煩居夹,而是發(fā)揮我們真正的潛力败潦。

如果你的潛力一直得不到發(fā)揮,那它就會(huì)像一頭蠢蠢欲動(dòng)的野獸准脂,在你的身體里東奔西走劫扒,讓你牢騷滿腹,看什么都不順眼狸膏,指桑罵槐憤世嫉俗地不得安寧沟饥。環(huán)顧我們周?chē)泻芏噙@樣的人,總是怨天尤人郁郁不得志的樣子湾戳,要害就是自己的潛能沒(méi)有得到適當(dāng)噴涌贤旷,既無(wú)法為社會(huì)和他人造福,也讓自己時(shí)時(shí)生活在陰郁寡淡的壓抑狀態(tài)砾脑。

什么是你的內(nèi)在的潛能呢幼驶?有誰(shuí)來(lái)告訴你呢?對(duì)不起韧衣,除了你自己以外盅藻,沒(méi)有任何人理當(dāng)管這個(gè)事情。

要把自己的天分潛能最大化汹族。天分潛能是我們快樂(lè)的觸媒萧求。快樂(lè)的持久就是幸福的地基顶瞒。當(dāng)然還有就是要對(duì)人類(lèi)有利夸政,你有這份天分,你把它最大化榴徐,對(duì)人類(lèi)的發(fā)展就是貢獻(xiàn)守问,然后自己又能享受幸福,這樣的好事情坑资,何樂(lè)而不為呢耗帕!天分最大化帶來(lái)了幸福最大化,貢獻(xiàn)最大化袱贮,這不是有百利而無(wú)一害的事情嘛仿便!不做才傻!

解決了以上兩個(gè)問(wèn)題之后攒巍,就初步找到你的快樂(lè)增長(zhǎng)點(diǎn)嗽仪,它和你的目標(biāo)有關(guān),它和你的才能相關(guān)柒莉。

就像某個(gè)地方要發(fā)展闻坚,就要找到自己的資源,找到一個(gè)新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)一樣兢孝,你必須要走這條路窿凤。只有一生中不斷地從目標(biāo)和開(kāi)發(fā)自我潛能方面入手仅偎,找到持久而穩(wěn)定的意義感,你才能充實(shí)而快樂(lè)雳殊。這個(gè)組合橘沥,有的人直到退休以后才找到。有的人相种,甚至直到生命終了威恼,也還是不知所以,那簡(jiǎn)直就等于白來(lái)世上一趟寝并◇锎耄縱觀他的一生,就像一張被復(fù)印的紙衬潦,就像一面專(zhuān)門(mén)反射別人聲音的墻壁斤蔓,就像一件千篇一律的工業(yè)化的產(chǎn)品,毫無(wú)特色镀岛。那真是寒徹肺腑的悲哀啊弦牡。

時(shí)間是人生的組成材料,所以漂羊,魯迅先生說(shuō)驾锰,浪費(fèi)別人的時(shí)間,就等于圖財(cái)害命走越。

以前人們覺(jué)得閑坐著聊天椭豫、無(wú)聊地打麻將、長(zhǎng)時(shí)間地喝酒是浪費(fèi)時(shí)間旨指。其實(shí)現(xiàn)代社會(huì)赏酥,浪費(fèi)時(shí)間也有了不同的表現(xiàn)形式。例如沒(méi)法對(duì)別人說(shuō)“不”谆构,就是浪費(fèi)時(shí)間裸扶。在傳統(tǒng)文化中,有求必應(yīng)是一種美德搬素,但是如果所有人的要求你都要設(shè)法滿足呵晨,你自己的要求就淹沒(méi)了。

浪費(fèi)時(shí)間熬尺,還有那些整天不能有片刻時(shí)間離開(kāi)手機(jī)的人何荚。

有一次坐飛機(jī),降落之后猪杭,機(jī)艙門(mén)還沒(méi)有打開(kāi),幾乎所有的人都拿出手機(jī)妥衣,打個(gè)不停皂吮。我在想戒傻,如果是給家人報(bào)個(gè)平安,那么晚幾分鐘蜂筹,似乎也不是什么大問(wèn)題需纳。仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)大家說(shuō)的是什么,有很多也不是報(bào)平安艺挪,只是聊天或是說(shuō)些平常話不翩。首先,當(dāng)機(jī)艙門(mén)沒(méi)有打開(kāi)之前麻裳,嚴(yán)格講起來(lái)口蝠,打手機(jī)還是有些不妥的,主要是并沒(méi)有什么十萬(wàn)火急必得爭(zhēng)取這幾分鐘的事兒津坑,那么最主要的原因妙蔗,還是現(xiàn)代人無(wú)法離開(kāi)手機(jī),很多人只要?jiǎng)e人找不到自己或是自己一時(shí)找不到別人疆瑰,就不安寧眉反。這在某種程度上來(lái)說(shuō),也是一種浪費(fèi)光陰穆役。

還有可開(kāi)可不開(kāi)的會(huì)議寸五,還有無(wú)所不在的遲到,還有漫長(zhǎng)的飯局耿币,還有很多言不由衷的應(yīng)酬……

節(jié)約時(shí)間梳杏,盡快找到你的才能表達(dá)方法,然后抓緊時(shí)間掰读,投入你的精力秘狞,在這其中體驗(yàn)到幸福。

這世上蹈集,盡是魔說(shuō)烁试,你可要當(dāng)心。

告訴大家一個(gè)增強(qiáng)幸福感的好法子拢肆,那就是增加想做的事情减响,盡量地減少那些你不想做的事兒。

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