作業(yè)04：推薦序P11-12 D21-25
一谁尸、分段提煉（每段用50字左右概括）:
1.第21段單獨(dú)提煉總結(jié)
暢銷(xiāo)書(shū)作者用一個(gè)清晰的行動(dòng)規(guī)則來(lái)激發(fā)行動(dòng)纽甘。對(duì)于練習(xí)的本質(zhì)是什么卻略過(guò)不談。這也是科學(xué)含量最高悍赢，提升自我，最有幫助的地方左权。
2.第22-23段單獨(dú)提煉總結(jié)
刻意練習(xí)的核心觀點(diǎn)是處于中上水平的人們，一種較強(qiáng)的長(zhǎng)時(shí)記憶赏迟，同時(shí)也是練習(xí)的指向與本質(zhì)。卓越的專(zhuān)家能夠?qū)⒐ぷ髋c長(zhǎng)時(shí)記憶對(duì)接起來(lái)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)活動(dòng)以便工作更方便地調(diào)動(dòng)甩栈。
3.第24-25段單獨(dú)提煉總結(jié)
長(zhǎng)時(shí)記憶能力通過(guò)練習(xí)可以習(xí)得。不同小時(shí)不等的艱苦努力量没，為工作記憶內(nèi)存調(diào)用使喚的ssd硬盤(pán)升級(jí)為自己的大腦所用。即長(zhǎng)時(shí)記憶允蜈。
二饶套、整體總結(jié)（100字左右概括這5段）
練習(xí)的本質(zhì)是科學(xué)著墨最多的但恰恰也是暢銷(xiāo)書(shū)作者略過(guò)不談的細(xì)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)的記憶是刻意練習(xí)的指向與本質(zhì)妓蛮。卓越的專(zhuān)家會(huì)把工作記憶與長(zhǎng)時(shí)記憶對(duì)接起來(lái)圾叼，經(jīng)過(guò)n個(gè)小時(shí)不等的艱苦努力，調(diào)用大腦的虛擬內(nèi)存變成自己的長(zhǎng)時(shí)記憶夷蚊。
三、讀完這些段惕鼓，結(jié)合生活和工作有哪些啟發(fā)和收獲？
啟發(fā):更加深刻認(rèn)識(shí)了長(zhǎng)時(shí)記憶箱歧。并且了解它對(duì)我工作和生活上的幫助讓我更清晰地表達(dá)自己。
收獲:經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)才能形成長(zhǎng)時(shí)記憶并為我所用洒沦。
