? ? ? ? ?keystone habits （ “楔石習(xí)慣”) ?是查爾斯·杜希格 (Charles Duhigg)創(chuàng)造 的詞匯晕鹊，他指的是一種關(guān)鍵習(xí)慣松却，它能改變大腦的神經(jīng)模式，能促成其他好習(xí)慣蓬勃生長溅话，能引發(fā)鏈?zhǔn)椒磻?yīng)晓锻，令你的生活發(fā)生巨變！
? ? ? ? 最近看了山下英子老師寫的一本書“斷 ?舍 ?離”公荧，試了試整理廚房带射，果然一發(fā)不可收拾，養(yǎng)成了第一個(gè)核心習(xí)慣循狰，如果能堅(jiān)持下來就可以復(fù)制其他好習(xí)慣了窟社。
? ? ? 行之有恒，實(shí)為人生第一等大事绪钥！
