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食材 （兩人份）
剩米飯一大碗
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大蔥切碎一小把，玉米青豆胡蘿卜粒一把颠通，鮮蝦仁一把，蟹肉棒2根切段
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橄欖油膀懈，蠔油適量
牛奶250ml顿锰，黃油20g，面粉2勺启搂，黑胡椒些許
芝士若干
步驟
1.倒入適量橄欖油硼控，下蔥花炒香
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2.放玉米青豆胡蘿卜鮮蝦蟹肉，待蝦變色加入米飯和適量蠔油炒勻
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3.將炒好的海鮮飯放入焗飯烤碗
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4.另起爐灶狐血，放入黃油淀歇，黃油融化后加2勺面粉，小火混勻匈织，加入牛奶浪默，用勺子攪拌均勻，最后放少許黑胡椒粉和鹽缀匕。
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5.將燒開濃厚的白醬汁淋在炒飯上纳决。再在上面加上一層芝士碎，我是直接用現(xiàn)成的兒童芝士撕碎的
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6.烤箱220度預(yù)熱后放入乡小，10分鐘出爐
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