? ? ? ? 今天拂封，我和同桌互相就五個問題進行了采訪，在采訪洋蔥哥的時候鹦蠕，我主要關(guān)注三個點：實際情況冒签、自控力比較強的時段或場景、失控的場景钟病。他在工作和學(xué)習的時候非常的專注萧恕，平時堅持鍛煉，在自控力方面更偏向于提高自己的注意力肠阱，調(diào)整自己的生活節(jié)奏票唆。通過采訪洋蔥哥，我感覺到了他對于自控力這件事的認真與堅持屹徘，我也要向他學(xué)習走趋。
? ? ? ? 同時我反復(fù)思考他提出的問題，也加深了自己對于自控力的理解缘回，深入自己的內(nèi)心吆视，找出自己在意的關(guān)鍵點和失控的原因。對于我自己來說酥宴，我更容易在購物中失控啦吧，比較滿足于購物的欲望，屢屢購買自己并不適合或者不太需要的產(chǎn)品拙寡，很喜歡屯東西授滓，甚至多次同樣的或者同類的物品。這對于我來說也很頭疼肆糕，但我仍然更要正視自己般堆，站在客觀的角度去觀察和評價自己的行為。在翻開后面的文章之前诚啃，我決定先養(yǎng)成記賬的習慣淮摔，對收支進行分析，同時盡量分析自己購買產(chǎn)品沖動的原因始赎，思考應(yīng)該如何合理的處理和運用自己買回來的物品和橙。上課的時候老師提到自控力的核心是注意力仔燕，或許我可以稍微轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，從獲得方面轉(zhuǎn)移到使用吸收方面魔招，從單純的想法過度到實際的行動舉措中晰搀。
? ? ? ? 在未來的26天中，我會和同桌互相監(jiān)督办斑，共同努力外恕，我希望能做的更好，客觀看待自己乡翅，跟蹤并找出失控的根源鳞疲。
