去年一年拧簸，經(jīng)歷了許多事情，并且這些事情對我產(chǎn)生了強烈的影響男窟，產(chǎn)生了強烈的情緒變化盆赤。當(dāng)回憶起去年時，突然發(fā)現(xiàn)去年一年竟然如此的長歉眷。
記憶其實并不是在記錄時間牺六，而是在捕捉新的信息、新的內(nèi)容汗捡。隨著人們年齡的增加淑际，接受的新信息、產(chǎn)生的不同的感受越來越少扇住，所以會感覺時間流逝的越來越快春缕。同理，這也是現(xiàn)在回憶起疫情之前艘蹋，回憶起都不用戴口罩的時候锄贼，仿佛恍如隔世一樣的原因。
這似乎是一件無解的事情女阀，因為我們并沒有辦法改變我們越來越熟悉周圍世界的這個現(xiàn)實宅荤。
但是屑迂，準(zhǔn)確來講，我們對于時間流逝的感受冯键，不是由于新信息惹盼、新體會的出現(xiàn)，而是我們如何感受這些信息惫确、這些經(jīng)歷逻锐。
對于時間的感受是一種內(nèi)心對于外界世界的反應(yīng)。
所以有兩類放緩時間的方式雕薪。
首先昧诱，我們可以主動創(chuàng)設(shè)相對不同的外部環(huán)境。比如說所袁，在回家的路上走一條一般情況下少走的路或者隔三差五做一頓沒吃過的飯盏档。
更重要的是，我們需要更多的自我意識燥爷、更多的自我關(guān)注蜈亩。當(dāng)我們快樂、憤怒前翎、悲哀和恐懼后稚配，反思為什么，不是反思這件事是因何而起（當(dāng)然這也需要）港华，而是反思我什么感受道川，這是一種什么感受×⒁耍或者與其說反思冒萄，不如說細(xì)致的感受。甚至可以將這種感受寫下來橙数，對著自己講是什么感受尊流。這一切只有一個目的，變得更敏感灯帮。
