? ? ? 冷暴力，一種不被廣泛關(guān)注甚至連受虐者都身受其害而不自知的暴力行為乙墙，其實(shí)在生活中普遍存在刷晋，其危害程度也絕非危害聳聽！
? ? ? 書中講到冷暴力就是一種精神虐待矢否，它不同于身體暴力現(xiàn)象那么明顯仲闽，受虐者非但不會(huì)明白自己身處險(xiǎn)境，反而會(huì)一味檢討自己做錯(cuò)了什么僵朗，內(nèi)心迷茫和痛苦赖欣，有苦說不出。而旁觀者根本看不出到底發(fā)生了什么验庙，到底誰是誰非也無從判斷顶吮。
? ? ? 精神虐待存在于職場、政界粪薛、家庭云矫、學(xué)校，似乎只要有長期關(guān)系的存在就可能產(chǎn)生虐待行為汗菜，而且人際關(guān)系越親密越具備隱蔽性让禀。虐待關(guān)系也要通過一系列的嚴(yán)密操控才能形成，而施虐者具備精神虐待的天份陨界。他們利用各種手段來達(dá)到控制和羞辱受虐者的目的巡揍。如:拒絕直接溝通、言語歪曲菌瘪、諷刺腮敌、嘲笑、輕蔑甚至利用矛盾俏扩、否定受虐者的人格等等糜工。只要能夠讓對(duì)方精神錯(cuò)亂，簡直是無所不用其極录淡！
? ? ? 最可怕的是受虐者始終以為是自己做的不好而給對(duì)方造成了困擾捌木，長期一味的反省自己，試圖解釋溝通嫉戚，從而修正和施虐者的關(guān)系刨裆。事實(shí)上，受虐彬檀，有時(shí)候正是因?yàn)樗麄冏陨硖珒?yōu)秀太善良帆啃，而施虐者根本就是空心人，他們需要不斷的打壓別人來滿足自己精神上的缺失窍帝。
? ? ? 有個(gè)朋友對(duì)我講努潘，他與他辦公室的一個(gè)同事是與老板接觸最多的人，他們倆按周循環(huán)坤学，會(huì)輪流被老板罵疯坤。比如一件事情，認(rèn)認(rèn)真真的做好了拥峦，老板會(huì)說一丁點(diǎn)兒事做這么久贴膘，不知道有沒有偷懶。很快把事情處理完略号，老板又會(huì)說刑峡，這么快就搞完了，到底有沒有用心做事玄柠，簡直一點(diǎn)責(zé)任心都沒有突梦！卻從不關(guān)心事情本身完成的質(zhì)量。他們小心的處理各種事希望能夠博老板一句肯定羽利。直到有一天宫患，車間主任被老板罵。當(dāng)時(shí)車間主任極力為自己辨解这弧，可老板卻驢嘴不對(duì)馬口的喝斥起來娃闲。大家都以為老板理解錯(cuò)了虚汛。后來我朋友等車間主任走了，便幫忙解釋皇帮。沒想到老板惡狠狠的說：“我知道卷哩！”那一刻，他才明白属拾，原來自己之前一直都在被不公平對(duì)待将谊！原來老板一天不罵人就全身不爽，無關(guān)他人對(duì)錯(cuò)渐白！
? ? ? 由于精神虐待有很強(qiáng)的隱蔽性尊浓，并不是每個(gè)受虐的人都有我朋友這么幸運(yùn)，有機(jī)會(huì)抽離出來纯衍，以旁觀者的身份認(rèn)識(shí)自己的處境栋齿，所以受虐者改變環(huán)境的最好方式就是與施虐者徹底隔離。
? ? ? 我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大是戰(zhàn)勝冷暴力的最好武器托酸。我們認(rèn)真的做好自己褒颈，無需取悅他人。一旦發(fā)現(xiàn)被無辜打擊励堡，除了自省谷丸，也要他省。不要被壓迫得失去獨(dú)立思考能力应结，要隨時(shí)深呼吸刨疼，頭腦冷靜，處變不驚鹅龄。懷疑被冷了揩慕，及時(shí)收集證據(jù)，必要時(shí)訴諸法庭扮休，該出手時(shí)就出手迎卤！
