《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，“人之所有者俭厚，血與氣耳∈浑”氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運(yùn)行的关翎。
氣是什么？從中醫(yī)學(xué)上講纵寝，氣是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。氣既是人體賴以生存的具體物質(zhì)葬凳，又是人體臟腑、組織功能活動(dòng)的總稱火焰。這里的“氣”都是看不見(jiàn)劲装、摸不到的荐健。有的人受了重傷琳袄，旁人會(huì)探一探他的鼻息，如果“沒(méi)氣了”窖逗，就表明這個(gè)人沒(méi)有生命了。常言道：“人活一口氣”碎紊，也常形容人活著為了“爭(zhēng)一口氣”佑附，這些都是我們要講的“氣”仗考。
血是什么？血秃嗜，即血液，是循行于脈管中的富含營(yíng)養(yǎng)的紅色液態(tài)物質(zhì)锅锨，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。血主于心必搞，藏于肝，統(tǒng)于脾恕洲，布于肺塔橡，根于腎霜第，有規(guī)律地循行脈管之中，營(yíng)運(yùn)不息庶诡，充分發(fā)揮灌溉一身的生理效應(yīng)。我們攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都依賴于血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位，所以脂肪扯俱、肌肉等的形成都依賴于血的灌溉與濡養(yǎng)作用。現(xiàn)實(shí)中迅栅，我們經(jīng)常看到一些人長(zhǎng)得白白胖胖的读存，就證明這類(lèi)人的飲食質(zhì)量很好为流，血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富让簿。
