艾灸茄蚯，三陰交是一個重要的必灸之穴压彭，今天我們來全方位地了解這個三陰交。
顧名思義，三陰交指足三陰在此交匯尸执，足太陰脾經(jīng)家凯，足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)如失。
腎藏精脆丁，其中先天之精是父母給的世舰，后天之精是靠吸收脾運送過來的水谷精微轉化而成，所以脾虛的人一定腎氣虛槽卫，因為腎沒有營養(yǎng)進行精氣的轉化了跟压。腎經(jīng)不通，手足怕冷歼培、口干舌燥震蒋、腰膝酸痛茸塞、咽喉炎、月經(jīng)不調查剖、性欲減退钾虐、前列腺肥大、足跟痛笋庄、尿頻尿急尿黃效扫。
腎，正面能量主智慧直砂，負面情緒主恐懼菌仁。腎精充沛，智慧静暂、勇敢掘托。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵籍嘹，容易生不出智慧闪盔、遇事恐懼恐慌、害怕驚恐辱士。孩子忱嵯疲看恐怖電影，玩血腥電子游戲颂碘，均容易損耗腎精异赫，影響智慧。
脾經(jīng)把胃中的水谷精微運送到身體的各個器官。脾經(jīng)不通适掰，會脘腹脹氣颂碧、吸收不良、口淡类浪、容易嘔吐载城、作悶、容易倦怠费就、虛胖诉瓦、頭脹頭腦不清、濕重、腳腫睬澡、便溏呼寸、關節(jié)酸脹、糖尿病猴贰。
脾，正能量主思考河狐，負面情緒主抱怨米绕、委屈。脾屬土馋艺，大地坤土之性栅干，能承載一切好與壞。若脾功能正常捐祠，可接納一切寒熱溫良碱鳞、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡淤堵踱蛀，就會對它的無私接納產生抱怨窿给、委屈。
肝經(jīng)是把肝血運送給肝，滋養(yǎng)它勃痴，讓它進行新陳代謝和自我修復谒所。肝經(jīng)不通，會口苦沛申、口干劣领、情志抑郁、胸脅脹痛铁材、眩暈剖踊、血壓不穩(wěn)、易怒沖動衫贬、皮膚萎黃初家、易倦乏力、前列腺肥大粗恢、月經(jīng)不調洛心、乳房疾病、小便黃。
肝镇辉，正面能量是主計謀屡穗、謀慮，負面情緒主憤怒忽肛、指責村砂。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒屹逛，好攻擊指責础废。疏通肝經(jīng)，可以降肝火罕模、平和情緒评腺。
三陰交是肝脾腎三經(jīng)交匯之處，凡屬肝脾腎三經(jīng)癥之關于血分者淑掌，統(tǒng)能治之蒿讥，如藥之當歸，健脾益氣抛腕，調補肝腎之功芋绸。
主治病癥：
消化系統(tǒng)疾病：腸鳴担敌、泄瀉侥钳、腹脹、腹痛柄错、胸腹脹滿舷夺、便溏、嗝逆售貌、嘔吐给猾、納呆、食飲不化颂跨、急慢性腸胃炎敢伸、細菌性痢疾等。
三陰交是婦科病的通治要穴恒削，無論婦科問題是發(fā)生在附件池颈、子宮、卵巢還是乳腺钓丰，都可以用三陰交來治躯砰，而且有病的時候按揉該穴會非常痛、非常敏感携丁。
生殖泌尿問題：陽痿琢歇、早泄、陰莖痛、遺精李茫、性功能減退揭保、白濁、疝氣魄宏、水腫秸侣、小便不利、遺尿味榛、便秘、尿路感染名秀、尿潴留、尿失禁藕溅、
運動系統(tǒng)問題：足萎痹痛考阱、腳氣当娱、手足逆冷、股膝踝內側腫痛戚丸、下肢痿痹对人、膝、踝關節(jié)及周圍軟組織病變。
神志惨抛瘛：失眠、癮疹司光、神經(jīng)衰弱、癲癇、癡呆县忌、癲狂继效、癇癥症杏、精神分裂癥、
“治風先治血瑞信，血行風自滅”厉颤，取三陰交穴既可以活血祛風，又可以健脾利濕凡简，可用于濕疹逼友、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病潘鲫。
高血壓翁逞、黃疸肋杖、癥瘕溉仑、血暈、七疝状植、瘡瘍浊竟、癃閉、淋癥津畸、臟躁振定、眩暈、肝脾腫大肉拓、腹水浮腫后频、肝炎、膽囊炎暖途、腎炎卑惜、血栓閉塞性脈管炎，糖尿病等驻售。
小兒病癥：小兒舞蹈病
在這幾個時間段按揉或艾灸三陰交露久，效果尤其好。
巳時欺栗，9：00-11：00毫痕，血氣流注于脾臟征峦，“巳時脾經(jīng)旺，造血身體壯”消请。脾將食物精華提取栏笆，有利于造血。有的人不準時吃早飯梯啤，甚至不吃早飯竖伯，脾將無法提取水谷精微，導致氣血虛虧因宇。
在這個時間段按摩或者艾灸三陰交七婴，可以健脾生氣血。
脾最大的功能之一是把人體的水濕濁毒運化出去察滑，艾灸三陰交能把身體里的濕氣打厘、濁氣等排出去。皮膚出現(xiàn)濕疹贺辰、蕁麻疹户盯、過敏等疾病，很多時候都是體內的濕氣饲化、濁氣在作怪莽鸭。艾灸三陰交，可以讓皮膚恢復光潔細膩吃靠。
酉時硫眨，17：00-19：00，血氣流注于腎巢块，“酉時腎藏精礁阁，納華元氣清”。腎經(jīng)是人體協(xié)調陰陽能量的經(jīng)脈族奢，也是維持體內水液平衡的主要經(jīng)絡姥闭，因此此時是任務完畢需稍事休息之時，不宜過勞越走。腎臟一虧棚品，五臟皆虧。腎在酉時步入儲藏精華的階段廊敌，適合休息铜跑。在這個時間段，按摩或者艾灸三陰交庭敦，補腎效果非常好疼进，保養(yǎng)子宮和卵巢，促進任脈秧廉、督脈伞广、沖脈的暢通拣帽。
亥時，21：00-23：00嚼锄，血氣流注于三焦减拭，“亥時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容”区丑。三焦通百脈拧粪，此時人體的百脈皆處于興奮狀態(tài)，注重養(yǎng)生的人此時睡覺百脈受益沧侥，一生身無大疾可霎。這個時間段按揉三陰交暢三焦，能幫助調理月經(jīng)宴杀，祛斑癣朗，祛痘等。
三焦是人體氣血運行的大通道旺罢，想要各個器官得到氣血滋潤旷余，三焦通暢很重要。要有效果扁达，需要每天按揉正卧，一個月之后才能看到效果。按揉手法：一只手的4個手指握住足外踝跪解，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上炉旷，拇指端有節(jié)奏地一緊一松用力按壓，適當配合按揉動作惠遏，使之有陣陣酸脹麻感砾跃。做好左側骏啰，再做右側节吮。
三陰交具有雙向調節(jié)功能，血壓過高或者過低判耕，中午11點-13點透绩，心經(jīng)當令之時，用力按揉兩腿的三陰交各20分鐘壁熄，堅持兩三個月帚豪，能把血壓調理到正常值。
重要的事情說三遍草丧，穴位的按揉狸臣，不能希望一兩天就出效果，長期堅持才能有效果昌执。同樣烛亦，艾灸的效果最為明顯诈泼，也需要定期地艾，才能有效果煤禽，并能持續(xù)铐达。
我們的身體自帶寶藏，三陰交這個大補穴檬果，從今天開始瓮孙，每天按揉每個15分鐘以上，有周期地艾灸选脊，擺脫油膩杭抠，延緩衰老，越活越年輕恳啥，這都不是事 ^@^
